Манифест женской силы

Тиана Соулу (2024)

Книга «Манифест женской силы» — уникальный сборник для современных женщин, стремящихся к личностному росту и духовной практике. Внутри вас ждут 100 манифестов, которые помогут изменить представление о себе и мире, создавая жизнь вашей мечты.Эта книга предназначена для женщин, ищущих самопознания и принятия себя, стремящихся развивать внутреннюю силу и достигать равновесия. Вы получите инструменты для самосознания, методы применения манифестов в повседневной жизни, создавая гармоничные отношения, достигая карьерных целей и привлекая процветание.Практики включают утренние медитации, ведение дневника, групповые медитации, творческие проекты и личные ритуалы. Эти подходы помогут вам достичь реальных изменений и личностного роста.С любовью и заботой, Тиана Соулу

Восстановление после разрыва

Я верю в силу восстановления. Я осознаю, что разрыв отношений — это трудный и болезненный опыт, но я готова пройти через этот процесс и выйти из него сильнее и мудрее.

Я признаю свои чувства. Я понимаю, что важно признать и принять все эмоции, которые я испытываю. Я разрешаю себе грустить, плакать и испытывать боль. Я знаю, что это естественный этап процесса восстановления.

Я забочусь о себе. Я знаю, что забота о себе — это важная часть восстановления. Я уделяю внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Я занимаюсь спортом, правильно питаюсь и стараюсь находить время для отдыха и расслабления.

Я ищу поддержку. Я понимаю, что мне не нужно проходить через это в одиночку. Я обращаюсь за поддержкой к друзьям, семье или профессиональному психологу. Я делюсь своими переживаниями и получаю помощь и поддержку от тех, кто меня любит и понимает.

Я учусь отпускать. Я осознаю, что удерживание обид и негатива мешает мне двигаться вперед. Я учусь отпускать прошлое и прощать себя и другого человека. Я знаю, что прощение — это путь к свободе и внутреннему миру.

Я ставлю новые цели. Я понимаю, что разрыв — это возможность для новых начинаний. Я ставлю перед собой новые цели и мечты. Я разрабатываю план, как достичь их, и начинаю двигаться вперед. Я верю, что передо мной открываются новые возможности.

Я развиваю свои интересы. Я знаю, что хобби и увлечения помогают мне отвлечься и найти новые источники радости. Я нахожу время для занятий, которые приносят мне удовольствие. Я развиваю свои таланты и открываю для себя новые виды деятельности.

Я строю новые связи. Я понимаю, что разрыв — это возможность встретить новых людей и завести новые отношения. Я открыта для новых знакомств и общения. Я знаю, что каждая новая встреча — это шанс обрести друга или единомышленника.

Я учусь быть благодарной. Я знаю, что даже в трудные моменты важно находить поводы для благодарности. Я вспоминаю все хорошее, что было в отношениях, и благодарю за этот опыт. Я веду дневник благодарности и каждый день нахожу, за что можно поблагодарить жизнь.

Я верю в свои силы. Я знаю, что я сильная и способная справиться с любыми трудностями. Я верю в свои способности и внутреннюю силу. Я знаю, что этот разрыв не определяет мою ценность и будущее.

Я открыта для нового счастья. Я верю, что впереди меня ждет новое счастье и новые радости. Я готова к новым отношениям и новым возможностям. Я знаю, что жизнь полна сюрпризов, и я готова принять их с открытым сердцем.

Я благодарна за этот опыт. Я понимаю, что каждый опыт делает меня сильнее и мудрее. Я благодарю за все уроки, которые я получила. Я верю, что этот разрыв открыл мне новые горизонты и помог стать лучше.