Искусство лени. Преодолейте прокрастинацию и повысьте свою продуктивность

Феликс Рид (2025)

Ваше время очень ограничено. Если повезет, у среднестатистического человека за всю жизнь может быть 80 летних дней. Большая часть вашей жизни уже прошла. При таком раскладе времени кажется не так уж и много. И все же вы продолжаете откладывать, тратить время на то, что для вас не имеет значения. Хотите ли вы так прожить всю свою жизнь, или же вы хотите взять свою жизнь в свои руки? У вас еще есть время, давайте покончим с этим и наконец-то начнем жить. Жизнь прекрасна, а лень мешает вам наслаждаться ею. Она не дает вам достичь своих целей или начать что-то новое. Она мешает вам полностью раскрыть свой потенциал. Эта книга научит вас: Как преодолеть лень и начать работать над жизнью своей мечты Как повысить свою продуктивность и делать больше за меньшее время Как начать жить лучше

ЧАСТЬ 1 Образ мышления

"Если вы будете гоняться за бабочками, они улетят. Но если вы потратите время на создание красивого сада, бабочки прилетят".

Не преследуйте, а привлекайте".

100% ответственность

"Цена величия — ответственность".

–Уинстон Черчилль

Бесполезно винить кого-то другого во всех своих проблемах. Вы можете винить друзей, семью, супруга или кого угодно еще. Хорошо то, что обвинение других заставляет нас чувствовать себя хорошо изнутри, убеждая наш разум, что мы ничего не можем сделать в этой ситуации, но это неправильно. Всегда есть что-то, что вы можете сделать. Даже если вы не можете изменить ситуацию, вы всегда можете сделать лучшее из возможного.

Обвинение других ничего не дает. Это не решает вашу проблему. Допустим, вы вините своих друзей, семью, работу или что-то еще в том, что у вас не хватает времени на физические упражнения. Вы можете осудить весь мир. Все обвинения в мире не помогут вам найти время для упражнений. Если вы хотите найти решение, вы его найдете; дело не в том, что решения не существует. Оно существует, и вы знаете об этом в глубине своего сердца. Только действие может помочь вам достичь ваших целей, и ничто другое. Никто не может помочь вам достичь ваших целей.

Никого не волнует, ленивы вы или нет.

Никого не волнует, откладываете вы или нет.

Никого не волнует, занимаетесь вы спортом или нет.

Почему это должно их волновать? Это никого не волнует. Для вас будет лучше, если вы будете делать все сами. Вы должны действовать. Вы должны найти время.

Легче сидеть на диване и смотреть телевизор, чем отправиться на пробежку.

Проще пролистать социальные сети, чем прочитать книгу.

Проще откладывать, чем усердно работать.

Наш разум всегда выбирает легкий вариант. Вам нужно изменить его, чтобы выбрать лучший для себя вариант, а не легкий.

Мы постоянно обвиняем, чтобы избежать столкновения с проблемами, потому что обвинять очень легко. Вы обвиняете кого-то другого, и бум, вы больше не думаете о том, что, возможно, вы можете что-то с этим сделать. Каждое действие, которое вы предпринимаете или не предпринимаете, влияет на вашу жизнь. Поэтому в следующий раз, когда вы будете обвинять кого-то другого в своих проблемах, подумайте о последствиях. Ваше будущее находится в руках ваших нынешних действий.

Даже не думайте о прошлом. Оно уже ушло. Прошлое может дать вам только две вещи: уроки и сожаления.

Извлеките уроки из прошлого, но не позволяйте ему слишком сильно контролировать вашу жизнь. Учитесь на своих ошибках. Нет ничего плохого в том, чтобы ошибиться, но если вы постоянно повторяете одну и ту же ошибку, значит, что-то не так. Не будьте глупыми. Не любите и не ненавидьте ошибки. Если вы ненавидите ошибки, то начинаете их бояться. Вы начинаете слишком много думать. Это разрушает ваш душевный покой. Это не позволяет вам действовать. Если вы любите ошибки, вы начнете совершать их еще больше, потому что вы притягиваете то, что любите.

Если произошла ошибка, извлеките из нее урок и двигайтесь дальше. Не тратьте время впустую.

Если вы не двигаетесь вперед, вы совершаете вторую ошибку.

Суровая правда жизни:

Если вы ленивы, это ваша вина.

Если вы несчастливы, это ваша вина.

Если вы тянете время, это ваша вина.

Что вы получите, сбежав от ответственности? Ничего. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, вы должны полностью осознать, что несете ответственность за свои действия. То, чего вы хотите добиться, может быть достигнуто только вами самими. Никто другой не сможет сделать это за вас. Жалуясь, вы ничего не добьетесь. Она наполняет ваш разум беспокойством и негативными мыслями. Чрезмерные размышления и постоянные жалобы ужасно сказываются на вашем психическом здоровье.

Вам нужно действовать. Вы можете начать сегодня, а можете подождать до завтра. Выбор за вами.

"Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад. Второе лучшее время — сейчас". — китайская пословица

Ошибки не так страшны, как вы думаете

Нет ничего страшного в том, что вы совершили ошибку. Когда вы что-то делаете, ошибки обязательно случаются. Это нормально. Но вы должны нести ответственность за свои ошибки. Вы несете ответственность за все свои поступки. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь дальше. Скорость необходима, если вы хотите двигаться вперед по жизни. Вы не можете сидеть и думать о своих ошибках.

Если вы не ленивый человек, который целыми днями сидит и ничего не делает, то ошибки будут случаться. Нельзя сидеть на месте, боясь совершить ошибку; нужно прыгать в неизвестность.

"Успех заключается не в том, чтобы никогда не совершать ошибок, а в том, чтобы не повторять их во второй раз".

— Джордж Бернард Шоу

Занимайтесь своим делом

Этот простой совет сделает вас более продуктивным: Не волнуйтесь, если это не ваше дело. Если что-то не касается вас, не беспокойтесь об этом. Люди постоянно беспокоятся о вещах, которые их не касаются. Сосредоточьтесь на том, что действительно вас волнует. Вы — самый важный человек в своей жизни, поэтому постарайтесь сделать для себя все возможное. Перестаньте беспокоиться о мнении других людей. 99 % мнений, которые вы слышите, ошибочны и не помогут вам. Поверьте в себя.

"Сосредоточьте свое внимание на том, что действительно вас волнует, и четко осознайте, что то, что принадлежит другим, — это их дело, а не ваше."Эпиктет