Переведите мозг на автопилот
Если Вы хотите выговориться, просто выскажите это кому-то во время разговора с этим человеком.
Представьте себе перемещение коробок или других предметов по дому. Если Вам нужна рука помощи, а никто не предлагает её, просто задайте кому-то из стоящих рядом личный вопрос или спросите их мнение.
Затем, когда этот человек отвечает на Ваш вопрос, его мозг настолько занят ответом на вопрос и проработкой мыслей, что все остальные действия мозг переводит на автопилот.
В этой ситуации Ваш собеседник примет все, что Вы ему дадите, не задумываясь. Попробуйте!