Вначале было тело

Юлия Иванова

Эта книга способна изменить реальность. Она научит проживать пиковые эмоции. Вы буквально пройдете через переживание, которое когда-то закрепилось в мышлении или теле, и через этот процесс окончательно от него освободитесь.Благодаря такому навыку у вас получится решать задачи в каждой из значимых сфер жизни. А еще пропадет необходимость годами ходить по всевозможным помогающим практикам. Вы сможете проститься с зависимостями, расслабиться и получить нужную энергию движения к своим целям.

Иллюстратор Екатерина Лобанова

Фотограф Татьяна Волкова

Фотограф Екатерина Алагич

Редактор Анна Столярова

Корректор Оксана Сизова

Дизайнер обложки Наталья Карамышева

© Юлия Иванова, 2023

© Екатерина Лобанова, иллюстрации, 2023

© Татьяна Волкова, фотографии, 2023

© Екатерина Алагич, фотографии, 2023

© Наталья Карамышева, дизайн обложки, 2023

ISBN 978-5-0062-0545-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Вы не стареете, пока физически можете делать то же, что и раньше. Пока в глазах горит огонь, а внутри есть страсть и воля к жизни, мы все так же молоды.

Эта книга родилась из моего изучения человеческого тела, его возможностей, связи эмоций, психики на протяжении двадцати лет… И знаете, что? Все начинается с тела.

В этой книге мало теории и много практики. Знать можно очень много, но именно действия приводят к изменениям. А моя задача — изменить вашу жизнь, сделав ее наполненной и счастливой.

Обычно принято писать о благодарностях. И я хочу поблагодарить каждого человека, встретившегося мне в жизни. Все случайности неслучайны, все люди, которые взаимодействовали с нами на протяжении жизни, были даны нам не просто так. Сейчас из каждой встречи я извлекаю выводы для себя и, конечно, благодарность за возможность увидеть свое отражение в другом человеке.

Пусть эта книга станет для вас проводником и другом на пути к себе. Ведь главная задача нашей жизни — понять свою сущность.