8 правил любви: как найти, сохранить и отпустить. Джей Шетти. Саммари

Smart Reading (2024)

Это саммари — сокращенная версия книги «8 правил любви: как найти, сохранить и отпустить» Джея Шетти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Многие думают, что настоящая любовь должна быть идеальной. Джей Шетти, британский лайф-коуч и ведущий подкастов, развенчивает этот миф. В своей книге он рассказывает, что делать, если любовь оказалась не такой, как мы предполагали, как избавиться от влияния общественных ожиданий на отношения и полюбить самого главного человека в своей жизни — себя. Джей Шетти, прожив три года среди индуистских монахов, соотносит четыре ашрама — стадии духовного развития в индуизме — с четырьмя стадиями развития любви. Он рассказывает о любви через призму индуизма и формулирует правила, которые помогут отточить умение дарить и принимать любовь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Оригинальное название:

8 Rules Of Love: How To Find It, Keep It And Let It Go

Автор:

Jay Shetty

www.smartreading.ru

Четыре ашрама любви

Когда Джей Шетти был монахом в индийском ашраме, он размышлял о многом — в том числе о любви. Он обратился к древним религиозным текстам и обнаружил, что многие темы, которые там поднимаются — конфликты в отношениях, совместное процветание, семейная жизнь, — актуальны и сейчас. Взяв из этих текстов все самое полезное, Шетти создал свою систему, связав ее с четырьмя ашрамами — стадиями, через которые должен пройти каждый монах.

Проверив эту систему на своих клиентах, он увидел, что она помогает им бороться с проблемами в отношениях. После этого Джей Шетти посвятил жизнь тому, чтобы учить людей искусству любить.

▶ Брахмачарья готовит к любви.

▶ Грихастха учит выражать любовь.

▶ Ванапрастха учит защищать свою любовь.

▶ Санньяса учит делиться любовью с миром.

Каждый ашрам — это стадия любви, которая учит нас чему-то. Если мы перешли в следующий ашрам, не усвоив урок предыдущего, то рано или поздно нам придется вернуться обратно, чтобы исправить ошибки и вырасти.

«Любовь как цветок. Когда тебе нравится цветок, ты его срываешь. Когда ты любишь его, ты поливаешь его каждый день», — пишет Джей Шетти.