Чем ближе мы к состоянию сна, тем сильнее доминирует
альфа-ритм.
Происходит это благодаря тому, что
альфа-ритм создаёт состояние покоя и комфорта, в котором ничто не мешает сосредоточению и чёткой работе мысли.
Кроме того,
альфа-ритм успокаивает беспорядочную сумятицу мыслей в голове.
На энцефалограмме
альфа-ритм, отмечающийся при бодрствовании с закрытыми глазами, сменяется тета-ритмом, характерным для первой стадии сна.
Например, медитация усиливает
альфа-ритм более чем на час после завершения практики.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: профашист — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Альфа-ритм свойствен спокойному состоянию, готовности к работе; его основной источник – затылочная область.
В ситуации, когда лёгкие не могут сделать вдох, а тело находится в холодной воде, вхождение мозга в
альфа-ритм достигается долгими тренировками.
– Стандартный
альфа-ритм мозга спящего животного.
Импульсные токи устраняют активирующее влияние ретикулярной формации на корковые центры и стабилизируют
альфа-ритм биоэлектрической активности головного мозга.
Наибольшую амплитуду
альфа-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении.
Для тренировки входа в
альфа-ритм существует пять основных способов. Вы можете выбрать тот, который вам будет по душе.
Сам
альфа-ритм открывает вам доступ к силе вашей интуиции.
Вы сможете более ясно мыслить, дольше сохранять концентрацию, с лёгкостью получить доступ к большему объёму информации, поскольку
альфа-ритм занимает среднее положение в диапазоне естественных электрических колебаний мозга.
Было также обнаружено, что
альфа-ритм больше характеризует правое полушарие.
Альфа-ритм даёт ощущение спокойствия и удовлетворённости.
Каждая область мозга имеет характерный
альфа-ритм, но альфа-волны с самой высокой амплитудой находятся в теменной и затылочной областях.
Стоит открыть глаза и
альфа-ритм тут же исчезает.
Уже в начале своих исследований он знал, что мозг вырабатывает электричество – он читал об экспериментах, в результате которых на заре прошлого столетия был открыт
альфа-ритм.
Заметьте, что у бодрствующего человека,
альфа-ритм практически отсутствует, потому что это ритм «пустых сенсорных входов», когда организм как бы прислушивается, ища новые сигналы.
Это то состояние, которое мы называем дремотой, или неглубоким сном: тонус (напряжение мышц) на том же уровне, как при бодрствовании, либо несколько ниже,
альфа-ритм уменьшается, наблюдается медленное движение глаз.
На этой стадии на появляются так называемые «сонные веретёна» – сигма-ритм, который представляет собой учащённый
альфа-ритм.
–
Альфа-ритм постепенно исчезает, появляются тета-волны, расслабленность переходит в сонливость... так, дельта-ритм, около трёх герц... начинает преобладать.
Во всяком случае, у спортивных лошадей
альфа-ритм наблюдался крайне мало, но я уверен, что лошади, живущие на свободе и не испытывающие стрессовых ситуаций, подобно буддийским монахам, пребывают в этом состоянии гораздо чаще.
Это так называемый
альфа-ритм.
Альфа-ритм крайне важный и полезный частотный режим – в нём очень удобно усваивать информацию и очень комфортно находиться, поскольку в этом частотно-волновом режиме, весьма интенсивно вырабатываются эндорфины и энкефалины.
Его
альфа-ритм полностью подчиняется вашему и усиливает его.
Альфа-ритм принимают, в некотором роде, за эталон частоты колебаний, с которым сопоставляют остальные частоты колебаний.
При инсульте в острой стадии
альфа-ритм отсутствует, преобладают дельта и тета-ритмы, регистрируются острые волны.
Иногда регистрируется машинообразный
альфа-ритм.
– Мамочки, вот это
альфа-ритм разыгрался! – задохнулся врач, явно отклонившись от инструкции по передаче донесений. – Словно он спит и бодрствует одновременно!
–
Альфа-ритм вернулся в норму, – доложил врач.
Если же вам тяжело расслабиться,
альфа-ритм зарегистрирован не будет, или будет дискретным.
Альфа-ритм присутствует у любого здорового человека, отсутствует же при нарушении симметрии полушарий, иногда ещё может частично блокироваться при зрительной активности.
Альфа-ритм ассоциируется с активностью правого полушария мозга и бессознательной частью психики.
Альфа-ритм способствует возникновению некоторых необычных ощущений и психических переживаний.
Когда человек закрывает глаза, включается
альфа-ритм, осуществляется засыпание.
При этом у гипнотизируемого полностью пропадает
альфа-ритм, то есть он перестаёт воспринимать реальность, а все другие ритмы синхронизируются с ритмами гипнотизёра, звучат в унисон., в почти полной гармонии.
Чем сильнее связь между всеми элементами этой картины и нашим собственным «я», тем устойчивей
альфа-ритм и тем комфортней наше собственное существование.
Человек, претендующий на центральное место в своей собственной картине мира и предпринимающий реальные действия для того, чтобы сохранить своё верховенство – это человек, чей
альфа-ритм очень близок к правильному ритму.
Теоретически восстановить правильную картину мира, правильный
альфа-ритм не так сложно.
С другой стороны, если не расширять границы территории, то
альфа-ритм останется слишком слабым даже для того, чтобы защитить границы от вторжения извне.
По предположениям исследователей,
альфа-ритм связан со зрительным восприятием.
При повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности
альфа-ритм ослабляется или блокируется.
В спорте высокого уровня
альфа-ритм преобладает у троеборных лошадей, а вот у лошадей, вовлечённых в другие виды спорта, в меньшей степени.
Приказав пациенту перестать видеть хрустальный шар и закрыть глаза, доктор почти моментально получил сильный и чёткий
альфа-ритм двенадцать герц.
Например, известно, что человека можно натренировать так, чтобы он по желанию сам воспроизводил
альфа-ритм.
– Но откуда вы берёте стимулы? Например, – пик, – записываете
альфа-ритм одного человека и воспроизводите другому, – пик?
На свой собственный
альфа-ритм мозг откликается мгновенно.
Однородность ритмов, не зависящая от объёма мозга, доказывает единство нейронных миров всех животных: например,
альфа-ритм одинаков у морской свинки, макаки, хомяка, свиньи и человека.
Принцип состоит в том, что как тета, так и
альфа-ритм способны группировать более быстрые ритмы: гамма и бета (Steriade M. Grouping of brain rhythms in corticothalamic systems), [16].