Предложения со словом «осознанность»
Существует множество эмпирических данных, подтверждающих, что регулярная практика осознанности может снизить уровень стресса и тревожности.
Описывается система вопросов для снижения уровня влияния психологических защит и повышения уровня осознанности клиента.
Повышение осознанности поможет вам лучше разбираться в себе и отношениях.
Таким образом, развитие осознанности становится величайшим подарком для себя.
Это уникальное состояние осознанности позволяет взглянуть на мир иначе и открыть для себя его неоценимую красоту.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: взвеянный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Благодарность помогает развить осознанность, научиться ценить то, что есть, и строить свою жизнь на основе этого.
Хотя даже в жизни с высокой степенью осознанности не обходится без дней, когда нужно подзарядить батарейки.
Они помогают практиковать осознанность, замедляя внутренний диалог и позволяя нам включить режим расслабления.
Простая практика осознанности может оказать удивительное влияние на ваше восприятие мира.
Была предложена теория, что практика медитации осознанности учит мозг более эффективно обрабатывать стимулы, и поэтому после обработки первой цели он всё ещё сохраняет ментальные способности для обработки второй.
Поэтому для большей осознанности процесса полезно ознакомиться со строением ротовой полости и верхних дыхательных путей.
Осознанность позволяет полностью погрузиться в настоящее и насладиться им.
Несомненным плюсом популярных сегодня практик осознанности является то, что они представляют собой эффективный – немедикаментозный – способ борьбы с тревожными симптомами.
Он задавил обжигающие эмоции, вернув себе толику самообладания, ведь опасный шаг требовал полной осознанности действий.
Медицина, которая способствует повышению осознанности и стимулирует участие пациента в лечении, называется партнерской.
Причём вне зависимости от осознанности человеком процесса создания своего мира он выполняет эту работу.
Для современного общества, испытывающего нагрузку от стресса и быстротечности жизни, осознанность становится настоящим спасительным кругом, позволяющим взглянуть на мир и на себя с новой перспективы и пониманием.
Выводя на передний план преимущества минимализма, следует учитывать, что этот путь требует осознанности и дисциплины.
Получается, что, в зависимости от цели, мы либо повышаем осознанность, либо тренируем бессознательность.
Но когда высокая эмоциональная осознанность сочеталась с большим самоподавлением, то у таких участников исследования было больше нарушений пищевого поведения, а их питание было менее интуитивным.
Сохранять осознанность сложно, потому что оказываться лицом к лицу с некоторыми эмоциями некомфортно.
Если вам уже известно, какую пользу может принести включение в вашу повседневную жизнь моментов осознанности, то эта книга для вас.
Повышая уровень телесной осознанности и вовлечённость в движение пациента во время сеанса, в общении с группой, просто в жизни, танцетерапевт поддерживает именно те переживания, которые связаны с вторичными процессам.
Если что-то из того, что я исследовал, способствовало увеличению осознанности настоящего момента, я принимал это как что-то подлинное.
Она помогла мне выбраться из депрессии, поверить в себя и указала вектор на путь осознанности и духовного роста.
Обычно психосоматика в целом не касается религиозных вопросов, поэтому духовный интеллект оказывается вне её компетенции – это то, чем занимается сам человек в процессе развития навыка осознанности.
Личность в некотором смысле погружена в себя, но не настолько, чтобы терять осознанность.
Развивать осознанность можно не только по отношению к шопингу и гардеробу.
Помимо очевидного – перепотребления ресурсов – такое положение вещей заставляет пересмотреть наши представления о собственной осознанности.
Однако не стоит забывать и о том, что осознанность даёт нам возможность быть в контакте с окружающим миром.
Основой осознанности является способность наблюдать за собственными мыслями и чувствами без осуждения.
Мы уделим внимание практическим методам тренировки осознанности и работе с такой сложной категорией, как личные смыслы.
В предыдущем разделе показано, что мы склонны считать сутью человеческой деятельности именно осознанность, а не рациональность.
Практика осознанности учит лавировать в океане жизни, распознавать барьеры, препятствующие хорошему самочувствию, и видеть, как много вокруг возможностей быть счастливыми.
В этой книге я расскажу, как с помощью осознанности перестать слишком остро реагировать на происходящее и не допускать эмоциональной перегрузки от потока дел и событий.
Сложно согласиться, что четыре часа, проведённые за бездумным листанием ленты социальных сетей, способствуют росту осознанности, приближают к цели, мотивируют на какие-то действия.
Если у человека нет осознанности, он раз за разом воссоздаёт своё прошлое.
Наличие компетентности у ребёнка можно определить по фактам проявления им инициативы, самостоятельности, осознанности действий в типично детских видах деятельности.
Вы будете ощущать чистую осознанность всё дольше, и дольше, и дольше – и в конце концов научитесь удерживать это ощущение.
Вы можете включить осознанность в любой момент.
Спустя какое-то время, приходит осознанность, что это была не случайность, а расплата за обман.
Скрытые аспекты биологически активных веществ требуют глубокой осознанности и личной ответственности.
Это и мешает нам достичь осознанности.
Познанием себя, обретением духовной осознанности.
Ведь когда человек вместо: «Так правильно?» задаёт себе вопрос: «Так эффективно или нет?» – у него появляется осознанность.
Принцип осознанности заключается в том, что, если пациент перестанет стремиться избегать неприятных ощущений (таких как шум в ушах), он сможет воспринимать его без реакций паники и борьбы.
Но если вы проявите осознанность, вы поймёте, о чём говорит вам ваше чувство вины – всё очень просто: нужно исправить ситуацию.
Человеку не нужно прилагать усилия для того, чтобы процент негативных рос сам по себе: простое бездействие, отсутствие осознанности, неумение слышать и понимать себя – всё это приводит к тому, что спектр негативных эмоций растёт самостоятельно.
Ассоциации к слову «осознанность»
Синонимы к слову «осознанность»
Сочетаемость слова «осознанность»
Значение слова «осознанность»
ОСО́ЗНАННОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. осознанный. (Малый академический словарь, МАС)
Цитаты со словом «осознанность»
- При этой медитации мы не концентрируемся и не контролируем свой ум. Мы позволяем уму следовать его природному инстинкту движения к большему счастью, и он идёт внутрь и обретает сознание блаженства в бытии.
- Самадхи означает ум, поглощенный самопознанием.
- А поскольку природа внутреннего бытия есть блаженство, бесконечное счастье, то ум в процессе ТМ выбирает это интроспективное направление движения наиболее спонтанным образом.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «осознанность»
ОСО́ЗНАННОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. осознанный.
Все значения слова «осознанность»