Предложения со словом «расслабить»
– Да, мне только надо немного расслабить мышцы. А то я сейчас накачанный, шея не крутится. А в театре нужна пластика.
Затем 5 с. удерживайте статику, после чего резко снимите весовую нагрузку тела и полностью расслабьте руку, продолжая слушать сдвиги под ладонью.
Постарайтесь расслабить тело настолько, чтобы не ощущать его.
Безвольно расслабив плечи, он неподвижно застыл в седле, только грудь часто-часто поднималась под кольчугой.
– Семейный отдых, забыла? – спросил папа. – Тебе тоже нужно мозг немного расслабить, а то вырастешь, как мы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: абордировать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Поверьте, что таким образом человек просто пытается расслабить спазмированные мышцы!
Когда ты показываешь упаковку карандашей зрителю, просто прикрой руками видимую часть и одновременно расслабь пальцы, позволяя карандашам упасть на дно упаковки.
Приняв шавасану, нужно постараться расслабить все мышцы тела. Нигде не должно ощущаться даже малейшего мышечного напряжения.
– Как скажете, – отозвался тот, но всё равно не сумел расслабить напряжённые плечи.
Затем она перестала заставлять себя делать это и расслабила лицо, которое тут же приняло естественное для неё выражение отрешённости от всего происходящего.
Это поможет полностью расслабить мышцы лица, а значит, повысит эффективность маски.
Упереть пятки в пол и напрячь мышцы бёдер. Почувствовать, как мышцы приходят в тонус. Зафиксировать положение, затем медленно расслабить ноги.
Тем временем боцман, подчиняясь команде, велел слегка расслабить шкоты, и шхуна, отвернув на один румб, устремилась к льдине.
Вы смогли расслабить руку и полностью отдаться слушанию пространства между телом и ладонью и, возможно, с первого раза почувствовали волны, динамику клеток.
Стул должен быть со спинкой, чтобы можно было откинуться назад на пару минуть и расслабить спину во время процедуры.
Эффект. Помогает расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, а также укрепляет мышцы живота.
Положение пациента должно исключать напряжение мышц и суставов и позволять максимально расслабить тело.
Наморщите нос, зафиксируйте положение на 3-5 секунд, затем расслабьте мышцы лица. Повторите 5 раз.
Я постаралась максимально расслабить мозг и не думать ни о чём лишнем, и язык действительно стал мне понятен.
Сжать руки в кулаки. Почувствовать, как напрягаются пальцы и предплечья. Зафиксировать положение на несколько секунд, потом медленно расслабить кисти.
Опять же, как и во многих рекомендациях здесь, вам нужно расслабить мышцы.
Ещё хороший способ сбросить напряжение – расслабить челюсть и руки, прежде чем взять ребёнка на руки.
Если же всё тело принимает участие в действии, но при этом вы молчите – можно расслабить мышцы лица.
Но если вначале вызвать небольшое напряжение этой мышцы, без её сокращения по длине, потом расслабить её и медленно растянуть, то болезненное напряжение в ней исчезнет.
– Прошу прощения, неожиданно нагрянули гости,– прошептал я в ответ, потянулся и выгнул спину, чтобы расслабить мускулы.
Он расслабил галстук, распустил ворот сорочки, пот стекал по его лицу (было жарко, и мы выпили много чая), но он как будто не замечал этого, слушал, ничего не комментировал и не хвалил, был задумчив и молчалив.
После тренировки примите бодрящий прохладный душ (горячая вода расслабит вас и вам захочется снова отправиться в кровать).
При этом нужно постараться расслабить шею.
И живот прилип. Теперь расслабили живот. Вдох.
Очень важно расслабить ладонь и руку.
Целесообразно в седе несколько расслабить верх спины и как бы «лечь» грудью на колени.
Она расслабила голову и приготовилась, что вот-вот в неё хлынет этот поток бытовых размышлений и чувственных восприятий, и глупости, и тоски; каждый будет прокручивать свои мысли.
Я уже преодолел часть обратного пути, прежде чем заметил, что иду слишком быстро, дышу с трудом, сжимаю кулаки, впиваясь ногтями в ладони, и стискиваю зубы; обнаружив всё это, я замедлил шаг, расслабил кулаки и челюсти, но так же быстро остановить нарастающий прилив сожалений не удалось.
Затем снова расслабьте напряжённые мышцы лица.
Теперь расслабьте ноги и позвольте стопам разойтись в стороны и опуститься к полу; не нарушайте положение ног.
Наклониться, «взять» камень (напрячь руки, как будто тянем камень), а затем выпрямиться, быстро расслабить руки, встряхнуть ими.
Смысл всё в том же: если мы хотим расслабить кисти (мышцы кистей), нужно сильно их напрячь. А после, руки будут как тряпочки. А нам на фото это и нужно!
Чем лучше удаётся расслабить все системы организма, тем больше у него сил для мобилизации (рис. 1.3).
Задержите на секунду своё дыхание и попробуйте расслабить спину (как правило, люди чувствуют в этот момент напряжение в грудном отделе), плечи, таз, живот и шею.
Чтобы правильно опустошить лёгкие, необходимо сначала расслабить мышцы конечностей, затем нижней челюсти, задней части шеи, груди, живота, наконец, туловища в целом, медленно и постепенно выдыхая и сосредоточивая мысль на всех этапах этого последовательного процесса расслабления.
Ей хотелось улечься поудобнее, расслабить усталое тело и самой спокойно всё обдумать.
Виконт шлёпнулся в рядом стоящее кресло и ещё больше расслабил узел на галстуке, словно он давил его шею и мешал дышать.
– Почему? Я тебе так сильно неприятен? – удивлённо спросил он, расслабив хватку и рассеянно глядя на меня.
Мог расслабить булки, почувствовать, что и так в порядке, перестать работать.
Это было единственное существо, с которым он хоть немного позволял себе расслабить нервы.
Тёплые струи расслабили уставшие мышцы, но не смыли раздражение.
Я осторожно пошевелилась, стараясь расслабить затёкшую спину, но на моё движение моментально отреагировал мужчина, сидевший позади меня.
Тогда я расслабила губы, прикрыла глаза и поддалась его поцелую.
Он сразу заметил, да и шутить стал, чтобы хоть как-то расслабить и растормошить.
– Попробуйте расслабить глаза, – вместо ответа предложил травник. – Вы сами увидите.
Синонимы к слову «расслабить»
Цитаты из русской классики со словом «расслабить»
- Дорога утомила и расслабила его нежное тело; в особенности же губительно подействовала она на ноги почетного гражданина, несмотря на то что ноги эти, по причине необыкновенной тонкости кожи, обуты в бархатные сапоги.
- Оно их расслабило, опошлило, развратило, обездушило и сделало гораздо жалче, гораздо ничтожнее и негоднее тех, которых они эксплуатировали своим произволом…
- Мадридская жара настолько расслабила меня и расшатала мои нервы, что я решил больше не возвращаться в Мадрид, где уже не было к тому же ничего особенно такого, что требовало бы дальнейшей работы корреспондента. Наке порекомендовал мне ехать лечиться в одно знакомое ему в Швейцарии, близ Цюриха, водолечебное заведение в Альбисбрунне. Но до того мы еще немало поколесили по югу.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «расслабить»
Значение слова «расслабить»
РАССЛА́БИТЬ, -блю, -бишь; прич. страд. прош. рассла́бленный, -лен, -а, -о; сов., перех. (несов. расслаблять). 1. Сделать менее натянутым, менее тугим что-л. стягивающее. (Малый академический словарь, МАС)
Цитаты со словом «расслабить»
- Днем согнём, вечером разогнём.
- Страх — болезнь, расслабляющая душу, как расслабляет тело физический недуг.
- Человек не имеет крыльев и по отношению веса своего тела к весу мускулов в 72 раза слабее птицы... Но я думаю, что он полетит, опираясь не на силу своих мускулов, а на силу своего разума".
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «расслабить»
РАССЛА́БИТЬ, -блю, -бишь; прич. страд. прош. рассла́бленный, -лен, -а, -о; сов., перех. (несов. расслаблять). 1. Сделать менее натянутым, менее тугим что-л. стягивающее.
Все значения слова «расслабить»