Когда
теломеры становятся слишком короткими, этого больше не происходит.
Чем длиннее
теломеры, тем больше раз клетки могут делиться, самовоспроизводиться и обновлять ткани.
Потому что слишком короткие
теломеры повреждают митохондрии, батарейки в клетках, которые дают нам энергию и поддерживают здоровье клеток.
Это единственная система питания, которая действительно удлиняет
теломеры – части наших клеток, укорачивание которых ведёт к нашему увяданию.
По мере вашего старения
теломеры и в самом деле изнашиваются, понемногу укорачиваясь с каждым делением клетки.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: бенч — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Хронический стресс может привести к раннему старению многими путями, и
теломеры являются одним из механизмов.
Когда клетка делится (а количество её делений ограничено),
теломеры укорачиваются.
Как только в результате деления
теломеры исчезают, происходит апоптоз – процесс запрограммированного самоуничтожения клетки: она погибает.
Кроме того, свободные радикалы укорачивают
теломеры.
С одной стороны,
теломеры защищают хромосомы, с другой, – являются нашими биологическими часами: они уменьшаются с каждым делением клетки.
Если у вас есть генетическая склонность к длинным теломерам, это напрямую предсказывает снижение частоты хронических заболеваний, связанных со старением, таких как болезни сердца, показывая, что
теломеры играют механистическую роль.
У предков человека две хромосомы слились вместе; последствия такого контакта можно видеть в морфологии второй хромосомы человека – на её длином плече есть остатки центромеры и рудиментарные
теломеры.
Как ни странно, затем следует восстановление теломер: когда клетки перерождаются в злокачественные, их хромосомы обретают новые, устойчивые
теломеры.
Современные исследования пытаются найти возможность восстанавливать
теломеры, тем самым продлевая жизнь клеток.
Поэтому сегодня длина
теломеры используется в качестве одного из маркеров, позволяющих спрогнозировать продолжительность жизни человека.
Мы становимся старше, и наши
теломеры сокращаются с каждым новым делением клетки.
Про собак и комаров я уже говорил, но это относится ко всему – мы не будем болеть,
теломеры удлинятся до исходных размеров и все клетки тела станут юными.
Интересно, что через правильное питание, стимуляцию мышечной активности, кардиотренировки и социальную среду можем наращивать
теломеры.
Теломеры можно сравнить с металлическими или пластиковыми наконечниками шнурков.
Сколько раз клетка поделилась, столько раз
теломеры уменьшаются в длине.
Каждый раз при делении клетки и копировании хромосом
теломеры теряют немного материала на концах и укорачиваются.
Существует, правда, фермент теломераза, удлиняющий
теломеры, но он начинает действовать лишь в специфических случаях.
Первый этап – перестаёт действовать теломераза,
теломеры начинают сокращаться и через 52 деления полностью исчезают.
Преподаватели оценили добросовестность студентов, и через 40 лет у тех, кого охарактеризовали как наиболее добросовестных,
теломеры оказались длиннее.
Однако
теломеры имеют возможность и удлиняться!
Концевые участки хромосом получили название
теломеры.
Дело в том, что у взрослого организма с каждым новым делением клетки теряется участок
теломеры.
Потеря всей
теломеры приводит к смерти клетки.
Мы выяснили, что удлинённые
теломеры не соответствуют по длине хроносомам, которые и отсчитывают прожитый биологический возраст, количество делений клеток.
Поэтому, чем короче клеточные
теломеры, тем старше эти клетки, так как в них произошло больше делений.
Когда теломеразы много,
теломеры сохраняют длину, и клетка продолжает делиться.