Завершается эта фаза ударного движения выводом вперёд плеча
бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть.
Жёсткости
бьющей руки, зависящей от своевременного блокирования движения в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах.
Подныривающее движение вы делаете перекрёстно, например, своей правой рукой (кистью) подныривая под правую
бьющую руку противника и тут же отводя её своим предплечьем вверх.
Кулак
бьющей руки боксёр направляет к цели сбоку, описывая им кривую линию (часть окружности или параболы), предплечье и локоть ведёт в одной плоскости с кулаком.
Так, сам отбив здесь выполняется не в предплечье
бьющей руки атакующего, а в область палки, как можно ближе к удерживающей её кисти врага (рис 8, 9).
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: профанство — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Испытуемый стоит на линии с указателем, ему необходимо выполнить первый шаг с левой ноги (если
бьющая рука правая) с движением рук вперёд, войти с правой ноги в квадрат руки отвести назад для замаха и сделать шаг левой ногой, выполнить прыжок вперед-вверх с места толчком двумя ногами, с маховым движением рук сзади снизу-вперед вверх, с последующим приземлением на две ноги в следующий квадрат.
При этом, отбивая
бьющую руку противника, вы всегда можете помочь себе второй своей рукой, так сказать, для подстраховки.
Во время движения удара боксёр поднимает локоть
бьющей руки в сторону вверх, отчего кулак движется как бы по спирали.
Чем больше вес тела предан на левую ногу, тем больше отклоняется вниз (по горизонтали) плоскость, по которой
бьющую руку боксёр направляет к цели.
Главное в движении удара составляет вращение туловища и перенос веса тела с ноги на ногу, разноимённую
бьющей руке, так как при такой координации боксёр наносит наиболее сильные удары.
При этом голова защищающегося тайбоксера находится либо на уровне
бьющей руки соперника, либо выше неё.
Оба вида ударов производятся за счёт согласованной работы мышц всего тела, а не одной только
бьющей руки либо ноги.
Но если длина палки небольшая, то желательно блокировать саму
бьющую руку врага, а не палку.
При их выполнении кулак
бьющей руки движется к цели по кратчайшей (прямой) траектории, как бы «втыкаясь» в неё двумя первыми костяшками.
Особенно эффективными бывают такие удары, когда наносятся ножом навстречу
бьющей руке или ноге.
Тапи – остановка
бьющей руки противника.
Во втором случае часто используют выворачивание
бьющей руки противника или захват ноги, которой он пытается нанести удар.
Прямой удар, уклон, перехват
бьющей руки и бросок через бедро.
От основного он отличается тем, что кулак
бьющей руки направлен несколько сверху вниз (пальцы обращены вниз) и локоть во время движения немного отведён влево и вверх, преграждая путь встречному удару правой руки или отбивая его, если он сделан.
Разновидности этих ударов зависят от положения и движения
бьющей руки, а также от различных сочетаний в движении рук и ног.
Удары снизу левой и правой рукой в туловище отличаются только направлением
бьющей руки.
Ладонь
бьющей руки обращена к противнику.
Также важно, что голову защищает и высоко поднятое плечо, и плечевой сустав
бьющей руки – между головой и плечом не должно оставаться открытого места, куда может быть нанесён встречный удар.
Делая блок, Саша (так звали тренера) выполнял его максимально убедительно, словно и впрямь собирался столкнуть
бьющую руку с пути к его носу.
Удар по мячу производится
бьющей рукой.
В прыжке плечи и
бьющая рука отводятся назад, туловище прогибается (замах).
Ему удалось перехватить
бьющую руку и цепь.
Собственно, именно такого подарка я и ждал, а потому уверенно заблокировал
бьющую руку верхним гансао.
Резкий уклон и захват
бьющей руки.
Однако на сей раз он отвёл
бьющую руку, не ощутив её, словно его кожи слегка коснулся мимолётный ветерок.
– А, умный нашёлся! – прорычал парень, оборачиваясь к нему и выдёргивая
бьющую руку. – Ничего, сейчас и с тобой разберёмся.
Дуновение обгоняет
бьющую руку, сотрясение почвы обгоняет подкрадывающегося врага.
– Во-первых, – пояснил я, – он раньше чем через полгода из больницы не выйдет, во-вторых, собака боится
бьющей руки, и, наконец, пистолет – у меня.
Одновременно смещаясь противнику за спину, ныряю под
бьющую руку первого бойца.
На внешнюю сторону
бьющей руки противника.
Одновременно с этим я ещё умудрился развернуться вправо, скручивая корпус, и принял
бьющую руку на правое же предплечье – наиклассический такой «бил сао», плавно переходящий в захват за запястье – «лап сао» – и резкий рывок с проносом.
Левая рука при этом блокирует
бьющую руку в районе локтя, а правая в шею добавляет атакующему ускорения.
Он лихо замахал
бьющей рукой.
Она навалилась всем телом на подушку и стояла так до тех пор, пока темп
бьющих рук не сбавился, а потом и вовсе прекратился, руки вяло упали как плети.
И вы должны знать, не пытайтесь подобное повторить, нормальные бойцы уведут
бьющую руку гораздо раньше, чем вы что либо сделаете.
Ныряю под
бьющую руку очередного урода и с размаху наношу удар кулаком в челюсть.
Ушёл с линии атаки, подхватил
бьющую руку, довернул корпус и пяткой правой ладони врезал в лоб напавшего человека на противоходе.
На крики в комнату ворвался новоиспечённый муж и, увидев свою теперь уже жену на ковре, в слезах, отчаянно
бьющую руками по полу, сначала оторопел.
Сперва он не обратил внимания на это обстоятельство, но вот спина его опять ощутила на себе повторение того же удара, удара мягкого, такого, который ясно говорил, что
бьющая рука вовсе не желала произвести болезненное ощущение, а просто требовала, чтобы на неё обратили внимание.
Ну не хотелось дроу пускать кого-либо из горожан или своих людей под
бьющую руку тролля.
Кулак, предплечье и плечо
бьющей руки направляют к цели в одной плоскости – горизонтальной или направленной несколько вниз (верхний удар сбоку).
Ударное движение начинается с выведения вперёд локтя
бьющей руки.
Туловище боксёр вращает в сторону, разноимённую
бьющей руке. Вращение он совершает в тазобедренном суставе ноги, на которую перенесён вес тела.
При этом голова защищающегося боксёра находится ниже
бьющей руки соперника.
Если у вас
бьющая рука правая, то первый и последний шаги выполняются левой ногой, с другой стороны – аналогично.