Наш
внутренний взрослый может всего лишь «распознать» рану.
Понятно, что «вакантными» – именно теми, за счёт которых усилится психический вес
внутреннего взрослого –являются противоположные функции, в данном случае – ощущательная и мыслительная.
Если внутренний родитель и
внутренний взрослый ещё обладают внутренней силой, чтобы противостоять стрессам и невзгодам жизни, то внутренний ребёнок обычно легко раним и полностью беспомощен в стрессовых ситуациях.
Также для исцеления
внутреннего взрослого нужно развивать навыки коммуникации.
Низкая самооценка, страх перед трудностями, неумение найти контакт с окружающими, лень что-то менять в жизни – часто именно так и проявляется нездоровая фигура
внутреннего взрослого.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пушбольный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Тогда как внутреннему ребёнку подчинены все чувства, от страха и боли до радости и любви,
внутренний взрослый отвечает за всё рациональное и разумное.
У одних жертвенность проявлена сильно, у других – заметно меньше, но если она есть – здоровым
внутреннего взрослого назвать нельзя.
Именно
внутренний взрослый позволяет нам подстраиваться под любое общество и контролировать себя в нём.
Позволит ли медитация полностью исцелить
внутреннего взрослого?
Нездоровый
внутренний взрослый подталкивает к тому, что человек всегда в той или иной степени находится в состоянии жертвы.
Для здравого и оптимального управления деньгами нужен достаточно здравый
внутренний взрослый.
Просто сильным является человек, в котором больше проявлен
внутренний взрослый, а в слабом – внутренний ребёнок.
Но возможен он только тогда, когда оба имеют сильных
внутренних взрослых.
Возможно, он не проявлен, и разглядеть
внутреннего взрослого не получается.
Если
внутренний взрослый кажется нам человеком отстранённым, что даёт эта отстранённость?
Напротив каждого пункта необходимо написать, что дают нам те или иные качества
внутреннего взрослого.
Вам нужно подключить
внутреннего взрослого, потому что, как я уже говорил, именно он в состоянии анализировать проблемы на глубоком уровне и нести ответственность за свои чувства, действия и мысли.
Итак, внутренний ребёнок и
внутренний взрослый влияют на то, какого партнёра вы выберете и как сложатся ваши отношения.
Именно наш
внутренний взрослый берёт на себя ответственность и находит в себе силы не забросить утренние страницы.
Наш
внутренний взрослый подыскивает писателю нескольких надёжных товарищей, которые достаточно отзывчивы, чтобы оценить его старания.
Снайпер запросто может захотеть сбить с вас спесь, и тогда
внутренний взрослый встаёт на вашу защиту.
Починить и вырастить своего
внутреннего взрослого помогает осознанность, наблюдение за собой и за окружающим миром, размышления, самоанализ и принятие самостоятельных решений.
Но глаза, светло и блёкло-серые, тем не менее, не кажутся пустыми, а наоборот, ясны какой-то
внутренней взрослой мудростью.
Изменить это можно только осознанно включив
внутреннего взрослого.
Именно наш
внутренний взрослый способен адекватно оценить любую ситуацию и выбрать наилучшую стратегию поведения: он принимает решение жить так, как хочется, при этом понимая последствия своего выбора.
Нужно просто расслабиться и оставить своему
внутреннему взрослому частичку «Не?», а вниманию ребёнка предоставить «Сказки!».
Для человека, у которого не развит
внутренний взрослый, взять ответственность за свою жизнь и начать менять её в лучшую сторону – непосильная задача.
Выходит, что педагог – это образец
внутреннего взрослого.
Теперь ваш внутренний ребёнок, внутренний родитель,
внутренний взрослый вместе с вами. Эти части помогают вам жить и действовать эффективно.
Ему кажется: «Всё пропало, я теперь не вывезу». Поэтому важно, чтобы
внутренний взрослый сказал: «Всё в порядке, я о тебе позабочусь».
Внутренний взрослый оказывал поддержку как мог и сказал: «Если я ошибаюсь, я имею на это полное право и со мной всё нормально».
Важно лишь позволить
внутреннему взрослому контролировать «остальных».
Внутренний взрослый заботится о внутреннем ребёнке.
В лучшем случае, когда всё гармонично, наш
внутренний взрослый руководит процессом, внутренний родитель заботлив, а внутренний ребёнок счастлив.
Итак, ваш
внутренний взрослый говорит вам: «есть на ночь вредно для здоровья».
Она так выстроит свой режим питания, чтобы вечером её не терзало чувство голода, чтобы её внутренний ребёнок был сыт, внутренний родитель удовлетворён, а
внутренний взрослый спокоен.
Этап 3. Осознание и переход в позицию наблюдателя, активация
внутреннего взрослого.
Задача: переключить акцент с позиции внутреннего ребёнка на позицию наблюдателя с тем, чтобы увидеть свою обиду с другого ракурса, и через осознание и анализ своих наблюдений активировать
внутреннего взрослого.
Хорошо, что внутренний ребёнок не один; у него есть в той или иной степени психологически созревший
внутренний взрослый, на когнитивные способности и опыт которого можно опираться при работе со взрослыми людьми.
Когда вы спокойны и расслабленны, войдите в контакт с собственным
внутренним взрослым.
Ага, только
внутренний взрослый почему-то был этому совсем не рад…
Этим должен заниматься
внутренний взрослый, о котором мы поговорим далее.
Таким образом, можно сделать вывод, что без исцеления фигуры внутреннего ребёнка и родителя очень сложно прийти к формированию
внутреннего взрослого.
Я не могу привести негативные стороны
внутреннего взрослого.
Для чего психикой создан
внутренний взрослый?
Пример, как должен активироваться
внутренний взрослый: ваш внутренний ребёнок хочет накачать к лету красивое тело.
Дальше в этот процесс должен вступить
внутренний взрослый, а именно взять ответственность за выполнение, перевести выделившуюся энергию ребёнка в реальное действие.
Задача
внутреннего взрослого проанализировать идею ребёнка, взвесить все «за и против», оценить её целесообразность и риски, исходя из фактов.
Внутренний взрослый следит за своим здоровьем.
Именно
внутренний взрослый решает, стоит ему сейчас отдохнуть или поработать.