Практически важно, что, несмотря на отсутствие прямого контроля лимбического мозга сознанием, вы можете поддерживать или прерывать автоматически
возникшие эмоции с помощью мыслей.
Точно так же
возникшие эмоции он не будет проявлять столь безудержно, как ребёнок, если этого не позволяет социальная ситуация, в которой он находится.
При осознанном беге человек контролирует каждое своё движение, каждую родившуюся мысль, каждую
возникшую эмоцию.
Приятные же вкусовые ощущения (эмоциональный тон ощущений) лишь подкрепляют
возникшую эмоцию, позволяют продлить её.
Она интуитивно понимала, что
возникшим эмоциям нужно было как-то себя оправдать.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: авифауна — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Возникшую эмоцию нельзя трансформировать – можно лишь проявить или сдержать.
Даже если вы пока не разобрали смысл
возникшей эмоции, это не значит, что она баг.
Сердце запоздало откликнулось, но я постаралась отрешиться от
возникших эмоций.
Адреналин отвечает за состояние возбуждения, норадреналин – ярости, а кортизол вырабатывается как реакция на
возникшую эмоцию страха, даже на досаду из-за мелкой неприятности, или же в шоковом состоянии.
В третьем варианте, который доступен лишь тем, кто начал работать над собой, человек осознаёт
возникшую эмоцию и вне зависимости от того, выражает он её или нет, она не подавляется, а её энергия рассеивается.
В ответ – тишина, и это лишь усилило
возникшие эмоции.
Вместо того чтобы избегать триггеров, сверхчувствительные люди могут научиться эффективно справляться с
возникшими эмоциями.
– Представьте
возникшую эмоцию в виде шкалы, где 100 % – это предельная величина.
Если совсем ничего не приходит в голову – зафиксируйте своё мнение, мысли по поводу,
возникшие эмоции.
Во время
возникшей эмоции организм дошкольника приобретает возможность очень выгодно приспособиться к окружающим условиям.
Если «узники» вырываются на волю, то человек остаётся беззащитным, не умеющим проявить
возникшие эмоции социально приемлемым образом в трудной ситуации.
Она же включается, когда вы сознательно формулируете фразы на малознакомом языке, пытаетесь что-то вспомнить, стараетесь не поддаться спонтанно
возникшей эмоции или решаете любую сложную аналитическую задачу.
Чтобы этого не произошло, важно осмыслить и проработать
возникшие эмоции.
И опять
возникшие эмоции от прочтения «Муза» закружили нашего героя в каком-то невероятном вихре.
Я тренировал себя так, чтобы вместо борьбы с разными
возникшими эмоциями, принимать их под другим углом, чтобы в будущем эти эмоции перестали появляться.
В периоды, когда мы испытываем стресс или радость, мозг может работать более интенсивно, чтобы справиться с
возникшими эмоциями.
После
возникших эмоций мужчина начал громко кричать.
Наслаждение – это длительное, спокойное проживание
возникшей эмоции.
Поэтому важно подходить осознанно, замечать, какие появляются эмоции, как вы реагируете, как транслируете
возникшие эмоции во внешний мир, что говорите, как действуете.
– Фиксировать дату/время, место или обстоятельства,
возникшие эмоции (тревога, страх, униженность), интенсивность эмоций (0—10), мысли, которые пришли в голову («Я слабак», «Они опять издеваются надо мной, так будет всегда»).
– Просто отметить про себя
возникшую эмоцию, осознать её.
При попадании в стрессовую ситуацию очень важно прожить
возникшие эмоции и дать им правильно выйти.