Предложения со словосочетанием «в момент стресса»
Например, люди в моменты стресса или кризиса чаще обращают внимание на совпадения, так как ищут в них утешения и поддержки.
Осознавая, что происходит с нашим телом и мозгом в моменты стресса, мы можем научиться распознавать ранние признаки и принимать меры прежде, чем стресс выйдет из-под контроля.
Они позволяют не только успокоить разум, но и физически расслабить тело, что очень важно в моменты стресса.
В части II вы найдёте конкретные стратегии для применения в момент стресса, а также упражнения для аутотренинга, которые помогут вам справиться с определёнными сложными жизненными ситуациями.
А что нужно сделать в момент стресса с точки зрения психологии?
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: стоечный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Именно в момент стресса мы склонны автоматически возвращаться к привычным, но не очень эффективным моделям поведения: мягкие от природы боссы начинают уступать, жёсткие – давить.
Нет, это вовсе не признак скуки или недосыпания; кстати, внезапная попытка тела набрать побольше кислорода в моменты стресса наблюдается не только у человека, но и у других живых существ.
Например, адреналин, выбрасываемый в момент стресса, подстёгивает ум и тело, подготавливая их к действию.
Попросите клиента повторять технику дома, особенно в моменты стресса или переутомления.
Такой метод циклического дыхания можно применять и в повседневной жизни, чтобы расслабить тело в моменты стрессов и расстройств.
Один из самых простых и эффективных способов успокоиться в момент стресса – это дыхательные упражнения.
Осознанность позволяет лидеру не поддаваться панике в моменты стресса, принимать более взвешенные решения, быть готовым признать свои ошибки и извлечь из них уроки.
Можно запросто обжечься, потому что у этих созданий в моменты стресса срабатывает инстинкт самосохранения и они начинают шипеть и искриться.
Тёплый летний ветерок овевал мою разгорячённую кожу, и я решил оценить свои поступки – и сунуть в рот жвачку, которая помогала мне не закуривать в момент стресса.
Вот почему так важно увидеть, в чём состоит наша типичная реакция, к которой мы прибегаем не задумываясь в моменты стресса, в сложной ситуации или тогда, когда хотим что-то изменить.
Я не слышала её слов, мне словно уши заложило, и, как часто это бывает в моменты стресса или паники, звуки доносились будто сквозь толстый слой ваты.
То есть выделение кортизола в момент стресса нам не вредит, а помогает.
Например, крысы в моменты стресса не начинали есть больше привычного и сбалансированного корма.
Ну а завершает книгу глава про кризисные коммуникации, в которой я поделюсь с тобой базовыми практиками сохранения спокойствия и продуктивной работы в моменты стресса.
У остальных она может пробудиться в момент стресса или опасности жизни, когда человек выходит за свои пределы.
Это трудоёмкое действие отнимает приличное количество энергии, но стоит нам лишь ослабить нажим в момент стресса, и мы получаем залпом воды в лицо и шариком по носу.
Адреналин, кортизол – эти гормоны, которые играют ключевую роль в момент стресса, не должны оставаться на высоком уровне постоянно.
Адреналин и кортизол, вырабатывающиеся в момент стресса, ускоряют процессы старения, ослабляют иммунитет, создают дисбаланс в нервной системе.
На практике визуализация может быть использована в моменты стресса или тревоги.
Вот так и некоторые люди в моменты стресса ведут себя аналогично притворяющимся мёртвыми насекомым.
Второй принцип – это умение анализировать ситуацию в момент стресса.
Возьмите несколько дней для того, чтобы подробно фиксировать, что именно вам приходит в голову в моменты стресса, разочарования или неуверенности.
Лидер, который способен быть источником спокойствия и уверенности в моменты стресса, становится опорой для своей команды и даёт своим сотрудникам уверенность в собственных силах.
Практики осознанности помогают стать более чувствительными к тому, что происходит в момент стресса, и научиться справляться с напряжением, не поддаваясь панике.
Это как раз то, что помогает мобилизовать возможности нашего организма в момент стресса.
Когда мы осознаём свои мысли и эмоции в момент стресса, мы можем остановиться и выбрать, как на них реагировать.
Чтобы научиться сохранять спокойствие в моменты стресса, необходимо развивать несколько ключевых навыков и стратегий.
Поэтому в момент стресса мы начинаем быть гиперактивными, спешим, чтобы быть супер-эффективными.
Потому что в момент стресса кровь направляется туда, где нужнее – к мышцам.
В моменты стресса включалось «я не ок, ты ок».
Эта книга написана так, чтобы помочь вам справиться с обеими трудностями: разобраться с желанием обращаться к пище в моменты стресса, а также обнаружить и излечить причины, провоцирующие переедание.
Пример: Виртуальный помощник, который следит за вашим эмоциональным состоянием и предлагает вам выполнять конкретные упражнения в момент стресса, может стать вашим личным наставником.
Очень часто в моменты стресса или усталости наше дыхание становится поверхностным и слабым.
– Обратить внимание на положительные аспекты собственной деятельности и разработать конкретный план альтернативного поведения в моменты стресса.
Его высокий лоб всё больше покрывался испариной, весьма привычной в моменты стресса.
В момент стресса накапливается не только негативная энергия, но и вредные, даже ядовитые вещества.
Дело в том, что в момент стресса напряжение в мышцах усиливается, знаю это не по слухам, действительно хочется сжаться.
В моменты стресса ещё и не такое бывает.
Поэтому, кстати, люди в момент стресса становятся предельно восприимчивы к обмену мыслями между собой.
Поэтому основная задача – научиться грамотно реагировать в момент стресса, а не предупредить его появление и даже возможность появления.
Видимо даже в момент стресса подсознание продолжало искать решение возникшей проблемы.
Такое длительное напряжение настолько влияет на автоматику мозга в ретикулярной формации, что может в моменты стресса блокировать и другие отделы лёгких.
Очень чувствительная к тому, как к нам относятся в моменты стресса, система привязанности постоянно следит за тем, насколько успешно мы получаем близость и поддержку со стороны объекта привязанности – сначала родителей, а потом друзей и возлюбленных.
Человек, за ускорение внутреннего времени в момент стресса платит годами жизни, и риском заболеть сердечнососудистыми и другими заболеваниями, которые увеличивают опасность преждевременной смерти.
Я лично стараюсь в момент стресса выдохнуть, почувствовать уверенность в своих силах, оценить ситуацию с разных сторон.
Ассоциации к слову «стресс»
Синонимы к словосочетанию «в момент стресса»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «в момент стресса»
- В этом случае грозящая опасность увеличивается всею суммою неприкрытости, в жертву которой, в известные исторические моменты, кажется отданною жизнь…
- С тех пор законодательная деятельность в городе Глупове закипела. Не проходило дня, чтоб не явилось нового подметного письма и чтобы глуповцы не были чем-нибудь обрадованы. Настал наконец момент, когда Беневоленский начал даже помышлять о конституции.
- Была ли у них история, были ли в этой истории моменты, когда они имели возможность проявить свою самостоятельность? — ничего они не помнили.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «момент»
Сочетаемость слова «стресс»
Значение слова «момент»
МОМЕ́НТ, -а, м. 1. Очень короткий промежуток времени; миг, мгновение. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «стресс»
СТРЕСС, -а, м. Состояние напряжения организма человека или животного, возникающее как защитная реакция в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (холода, голодания, физических и психических травм и т. д.). (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «момент»
- Есть момент обязательный в творчестве, когда художник судит весь мир по себе.
- Это только кажется человеку, что он знает себя, знает свои возможные поступки… Но узнает лишь в критические моменты. Не всякий герой знал, что он герой, трус — что он трус.
- Человеческая память устроена так, что она, как прожектор, освещает отдельные моменты, оставляя вокруг неодолимый мрак. При великолепной памяти можно и должно что-то забывать.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «момент»
МОМЕ́НТ, -а, м. 1. Очень короткий промежуток времени; миг, мгновение.
Все значения слова «момент»Значение слова «стресс»
СТРЕСС, -а, м. Состояние напряжения организма человека или животного, возникающее как защитная реакция в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (холода, голодания, физических и психических травм и т. д.).
Все значения слова «стресс»Синонимы к словосочетанию «в момент стресса»
- гормоны стресса
- испытывать стресс
- в ситуации стресса
- в ответ на стресс
- бороться со стрессом
- (ещё синонимы...)