После такого выдоха задержите дыхание, сразу же выпрямите руки и начните
движение животом, втягивая его и снова выталкивая вперёд.
Вдох заканчивается тогда, когда
движение живота останавливается, а грудная клетка остаётся неподвижной.
То есть, обычно у нас с вами дыхание и
движение живота ритмизованы, а здесь собирание живота делается на много дыханий, медленно-медленно.
Например, одно
движение животом может раскладываться на много действий.
Выполним
движения животом, дышим естественно, без задержек дыхания.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сдвойка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Удерживайте эти мышцы во время
движения животом.
Когда упражнение направлено только на позвоночник, общее давление жидкостей организма понижается, чтобы восстановить баланс в организме; одновременно выполняется брюшное дыхание, так как
движение живота усиливает щелочную реакцию.
Обратное дыхание характеризуется
движениями живота, которые противоположны естественным, оно при меняется эпизодически, например, при выполнении тяжёлой работы.
Взмах рук, выдвинутая вперёд маленькая ножка, последние
движения живота…
При каждом таком
движении живот должен быть полностью расширен, не следует удерживаться его от дыхания или втягивать вверх.
Тумо вызывалось с помощью задержки дыхания и особыми
движениями живота.
Иномарки дном кузова ближе к покрытию дороги находятся, так говорят – при
движении живот успокаивается, заду мягче, между прочим, да и уставшая от надрывного крика голова отдыха требует…
Но речь не о простом затворничестве, когда мы наблюдаем за дыханием или за
движением живота туда-сюда, либо прогуливаемся с мыслями: «Я гуляю», «Я дышу», «Я касаюсь этого», «Я ем», «Я сплю» или «Я вижу сон».
Затем «ху» – мы озвучиваем
движение живота вперёд.
Сделай такое упражнение, положа на живот ладонь, как бы проверяя
движения живота.
Только одно
движение живота указывает ещё на жизнь в организме; в девятом часу дыхание императрицы становится труднее, и, наконец вздохнув в последний раз, государыня умирает в 9 часов 55 минут.
Он резким
движением живота надавил на тумблеры, удлинённые ручками из наборного цветного органического стекла, и открылись все двери вагона.
Вдруг раздались высокие звуки зуммара и танец изменился – порывистые
движения живота и одновременно, вкрадчивые, полные мягкой неги изгибы тела.
Тоскующие разведённые руки, словно ждущие ответных объятий и снова трепетные
движения живота и груди.
И производит равномерное
движение животом, раз в полторы секунды – вверх-вниз.
Несколько негров плясали, подражая движениям женщин, и, как загипнотизированные, не сводили глаз со своих пупков, сотрясаемых
движениями живота.
Через вставленную гильзу начала выходить пена, ослабшие
движения живота усилились.
Но, к сожалению, в бою элегантность не ценится, и пропоротый некрасивым
движением живот мало чем отличается от красиво пропоротого.
Руки нужно положить на живот для того, чтобы можно было контролировать
движение живота во время дыхания.
Посмотрел ещё пристальнее, чем обычно, провёл раскрытой расслабленной ладонью по моему телу, задевая грудь, поглаживая небрежным
движение живот.
Нет, мне вовсе не мешает думать ни ритмичная быстрая музыка, ни соблазнительные покачивания бёдер рыжей красавицы, ни волнообразные
движения живота, ни мелодичный звон монеток на её поясе, ни томный взгляд ярко накрашенных глаз цвета расплавленной ртути.
Главное, чтобы свободное
движение живота и рёбер происходило под вашим неотступным вниманием.
Он двигался, совершая круговые
движения животом.
Поглаживать ладонью круговыми
движениями живот одной, а другой похлопывать себя по голове, тоже не получалось.