Я уже несколько лет
занимался цигуном и ушу с учениками и теперь надеялся получить передачу от самих носителей этих направлений.
Долгое время автор
занимался цигун с целью пропаганды здорового образа жизни и долголетия.
Занимаясь цигун, мы начинаем наблюдать за природой, запоминать её движения и ощущения, которые они вызывают в теле.
Возможно, у многих появился вопрос: «Зачем
заниматься цигун, когда нам и так всё дано природой?» Энергетическая система с возрастом, из-за болезней и травм, разрушается.
Занимаясь цигун, любой в силах научиться справляться со стрессовыми ситуациями, преодолевая жизненные невзгоды спокойно и уверенно, а также снимать эмоциональное напряжение, возникающее в течение дня.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: натасчик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Мы можем сказать, что человек
занимается цигун, когда часть его дыхания постоянно погружена в живот, и живот постоянно совершает движения, то есть тянется и отпускается.
Как было сказано,
заниматься цигун можно практически всем, даже при наличии ограничений в опорно-двигательном аппарате.
Ощущения, к которым мы «прислушиваемся»,
занимаясь цигун, будут главным критерием правильного выполнения упражнений.
Я
занимаюсь цигун семь лет.
Главное для того, чтобы начать
заниматься цигун – ваше желание избавиться от болезней, помолодеть, похудеть, вспомнить забытые ощущения бодрости и лёгкости.
Если говорить проще,
заниматься цигун и не заниматься собственным телом посредством движений или дыхания, просто не возможно…
Я
занимаюсь цигуном не так давно, и в самом начале было довольно тяжело, так как у меня болела спина и было сложно выдержать даже полтора часа тренировки.
Так же мой наставник привёл меня в сквер, где группа людей преклонного возраста
занималась цигун.
Когда мы
занимаемся цигуном, очевидно, что мы тоже работаем в этой концепции, и когда практикуем медитацию, аналогично.
К сожалению или счастью освоить тайцзи или
заниматься цигун без наставника весьма затруднительно.
Я сам раньше
занимался цигун.
Заниматься цигун можно в любом месте, в любое время, на прогулке, в зале, за рабочим столом: «Не привязываемся ко времени, где угодно, там и занимаемся».
Поэтому,
занимаясь цигун, не забываем учитывать энергии времён года и их влияние на наше здоровье (глава «В круге перемен пяти стихий»).
Позже я разгадала эту загадку, когда начала
заниматься цигун и проходить тренинги по саморазвитию, а затем и убедилась в этом в разговоре со своим мужчиной: энергия и высокая самооценка – вот два ключа к женской привлекательности.
Последний год мы в группе
занималась цигуном, медитациями – и это всё побуждало активно искать свой настоящий путь, своё предназначение.
Решила начать
заниматься цигун, после 2—3 занятий самочувствие улучшилось.
Поэтому, когда вы выходите
заниматься цигун, скажем, в парк, берите какой-нибудь шаг – например, шаг вперёд – и идите вперёд с открытием и закрытием.
Заниматься цигун лучше с утра.
Занимаясь цигун, укрепляя весь организм в целом, можно устранить не только причины наших проблем, но и заболевания, которые могут возникнуть в ближайшем будущем.
Если бы я
занимался цигун, то сказал бы, что стихии сейчас находятся в идеальном равновесии.