– Когда ты бросила меня умирать, там, под камнями, только
злость помогла мне выжить. Но я выбрался из завала и выследил тебя по запаху – издалека.
Например, эмоция
злости помогает нам отстаивать свои границы, нападать и защищаться.
Подбадривая одного из учеников, впавшего в уныние, папа уговаривал его начать работать «через неохоту», что ничего, если сначала будет плохо, потом появится злость,
злость помогает, что нечего ждать вдохновения, надо самому идти к нему.
И эта
злость помогла мне взять себя в руки, успокоится.
Да, в некоторых случаях
злость помогает, но она может парализовать нас или привести к деструктивному поведению, что только усугубит проблемы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: тормозиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Злость помогает собраться, и я принимаюсь мерить шагами комнату.
Кроме того,
злость помогает нам лучше понять себя и свои желания.
То ли моя
злость помогла, то ли сказалось умение владеть своим телом, но вскоре я с изумлением заметила, что меня больше не трясёт так сильно и я вполне сносно держусь в седле.
Как я писала ранее,
злость помогает понять, когда кто-то нарушает наши границы или ведёт себя неприемлемо.
Теперь мы знаем, что
злость помогает превратить пассивное в активное.
Рефлексия собственной
злости поможет понять природу этой эмоции и определить, как действовать.
– Знаете, это ведь совсем не смешно, – мгновенно вспыхнувшая
злость помогает отодвинуть панику. – Я ведь здесь по делу…
Злость помогла сконцентрироваться, и я принялась лихорадочно переобуваться, пытаясь поймать нужную волну за хвост.
Злость помогает достигать поставленных целей – мы часто злимся, когда не получаем того, чего действительно хотим.
Спортсмены прекрасно знают, что некоторая доза
злости помогает не только побеждать, но и эффективно тренироваться.
В этом случае
злость помогает задать вопрос, получить разъяснение – и если оно было достаточно полным, то появляется понимание, и можно двигаться дальше.
Злость помогала, гнала прочь страхи, наполняла силой и целеустремлённостью, кажется, даже согревала, но сама скоро начинала иссякать, нуждаясь в постоянной подпитке.
Тебе что,
злость помогает?
Мгновенная вспышка
злости помогла сбросить оцепенение.
Злость помогала людям в охоте или в момент, когда нужно было защитить свои жилища от нападения.
Может быть, именно
злость помогала ей не сойти с ума?
Младенцем она часто испытывала досаду, сила её
злости помогала непокорному существу пробиваться сквозь разной плотности слои своей земной – и подземной – жизни, справляться, преодолевать.
Злость помогает нам преодолеть или устранить то, что мешает нам удовлетворять свои потребности.
Подумайте, как
злость помогает вам увидеть свои истинные ценности и границы.
Как именно
злость помогает защитить границы?
Злость помогла не хуже маминых травяных шариков.
Новая волна
злости помогла подняться.
Я разозлилась. И эта
злость помогла вернуть ясность мыслей.
Подумайте, как
злость помогла вам проявить твёрдость и не поддаться давлению.
Именно
злость помогает мне жить дальше.
Злость помогла ему встряхнуться.
Вспомните момент, когда
злость помогла вам увидеть свои истинные желания или осознать, что для вас важно.
Казалось, только
злость помогала мне сохранять сознание.
Злость помогла встряхнуться. Я больше не ощущала себя загнанным в угол зверем.
А
злость помогает взять себя в руки.
Я разозлилась и
злость помогла мне наконец опустить взгляд.
Злость помогает вам бороться за справедливость и находить решения проблем.