Его нежелание предъявлять себя и
избегание ситуаций, где ему нужно говорить, будут только расти.
Однако наше мнение, что бегство от страха путём
избегания ситуаций, вызывающих этот страх, имеет решающее значение для сохранения паттерна тревожно-невротических реакций, не раз подтверждалось и поведенческой терапией.
Тяжёлая форма: Блокировка процессов принятия решения, полная недееспособность,
избегание ситуаций или бегство от необходимости принимать решения, делегирование или поиск заверений, приступы паники и эпизодические моменты депрессии.
Окружающие могут и не догадываться о его проблемах, тогда как успех порой достигается ценой огромных внутренних усилий, демонстрацией хорошо усвоенных навыков общения,
избеганием ситуаций, с которыми он может не справиться.
Избегание ситуаций, вызывающих страх, или их переживание в состоянии сильной тревоги или дистресса.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: паузка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Это состояние проявляется в виде навязчивых воспоминаний о травме,
избегания ситуаций, напоминающих о ней, и эмоционального онемения.
Это может привести к ступору,
избеганию ситуации или импульсивным решениям, продиктованным желанием как можно быстрее устранить источник страха.
Например, чрезмерный страх может привести к
избеганию ситуаций, что, в свою очередь, ограничивает наши возможности.
К числу беспокоящих проблем может относиться
избегание ситуаций, когда надо покинуть дом, пассивный стиль общения, бессонница и сложности в воспитании ребёнка.
Жертвы насилия и буллинга могут испытывать повторяющиеся воспоминания о прошлых травмах, кошмары, эмоциональную реактивность и
избегание ситуаций, напоминающих о травматическом опыте.
Эти мысли усиливают эмоциональное напряжение и ведут к
избеганию ситуаций, что в свою очередь укрепляет тревожность.
Хотя экспозиционная терапия традиционно применяется при лечении тревожных расстройств и посттравматического стрессового расстройства, её принципы могут быть успешно адаптированы для лечения утомления, особенно если оно связано с психоэмоциональными перегрузками, хроническим стрессом или
избеганием ситуаций, вызывающих дискомфорт.
Эти мысли приводят к развитию тревожности, сомнений в себе и
избегания ситуаций, где требуется демонстрация компетентности.
Это может приводить к
избеганию ситуаций и ограничивать нашу возможность устанавливать качественные отношения с другими людьми.
Отрицание характеризуется несогласием,
избеганием ситуации и своего состояния, нежеланием признать реальность.
– Отказу от избегания:
избегание ситуаций, которые могут вызвать паническую атаку, только усиливает чувство страха.
Это снижает необходимость в
избегании ситуаций, которые раньше воспринимались как угроза, и способствует нормализации уровня энергии и активности.
Экспозиционная терапия основана на идее, что
избегание ситуаций, которые вызывают страх или тревогу, может способствовать их усилению.
Например,
избегание ситуаций, вызывающих тревогу, только усиливает страх и поддерживает тревожное состояние.
Процесс избегания проявляется в нежелании сталкиваться с проблемами или
избегании ситуаций, которые могут вызывать дискомфорт.
Как следствие, это может привести к
избеганию ситуаций, где оценка является неизбежной.
Она помогает пациентам изменить их искажённые мысли и поведение, направленные на
избегание ситуаций, вызывающих панику.
Это включает в себя
избегание ситуаций или действий, которые вызывают чувство незащищённости или дискомфорта, что приводит к ограниченному жизненному опыту и упущенным возможностям.
Избегание ситуаций, вызывающих тревогу, является основной причиной поддержания тревожных расстройств.
Она заключена не только в отложенных делах, но и в
избегании ситуаций, связанных с выполнением этих дел.
Например, это:
избегание ситуации неопределённости, дистанцирование от проблем, отвлечение от ситуации разными способами, нежелание признавать, что возникла необходимость принятия решения.
Люди впадают в кому, пытаясь избежать кого-то или чего-то. Сопротивление или
избегание ситуации или человека ведёт к параличу.
Люди, сталкивающиеся с PTSD, переживают разнообразные симптомы, которые могут включать в себя всплески эмоций, флешбеки, кошмары,
избегание ситуаций, напоминающих о травме, эмоциональную оцепенелость и гипервозбудимость.
Это негативное состояние характеризуется нервозностью, дурными предчувствиями и мрачными представлениями о будущем, а также эмоциональными (страх, печаль, гнев) и поведенческими (
избегание ситуаций и объектов, вызывающих тревогу) реакциями.
Это состояние характеризуется повторяющимися навязчивыми воспоминаниями о травме, кошмарами, эмоциональной реактивностью и
избеганием ситуаций, напоминающих о травматическом опыте.
Это состояние проявляется в виде тревожных вспышек, повторяющихся переживаний травматического события, кошмаров,
избегания ситуаций, напоминающих о травле, и чрезмерной настороженности.
Это – особое душевное качество, заключающееся в
избегании ситуаций, которые могут вызвать соответствующее нежелательное проявление эмоций, чувств, влечений.
В этом расстройстве основные симптомы включают навязчивые воспоминания, флешбеки,
избегание ситуаций, напоминающих о травме, а также хроническую тревожность и депрессию.
Низкая самооценка, склонность к катастрофизации (предсказание худшего исхода) и склонность к
избеганию ситуаций могут способствовать развитию хронической тревожности.
Люди с PTSD часто сталкиваются с трудностями в повседневной жизни из-за
избегания ситуаций или мест, связанных с травмой, и общей эмоциональной оцепенелости.
Это когнитивное искажение приводит к тому, что человек начинает воспринимать мир как более опасное и угрожающее место, чем он есть на самом деле, что в свою очередь может привести к
избеганию ситуаций, которые кажутся опасными, но в реальности таковыми не являются.
Утрата контакта с реальностью – говоря иначе, утрата контакта с другими и с собой, когда ресурсы персональной воли, восприятия, памяти подавляются повышенным стремлением к контролю, подменяются готовыми нормативными конструкциями или просто стратегиями ускользания, уклонения,
избегания ситуации «здесь и сейчас», – ключевой сюжет этой книги.
Тревога: Чувство беспокойства, панические атаки,
избегание ситуаций, вызывающих страх.
Ключевым результатом является снижение частоты атак, а также уменьшение страха и
избегания ситуаций, которые ранее провоцировали приступы тревоги.
Когда вы избегаете принятия решений, связанных с деньгами – например, не хотите планировать бюджет или откладывать деньги на будущее – это может указывать на страх перед финансовыми трудностями или просто на
избегание ситуации, с которой вам неприятно сталкиваться.
–
Избегание ситуаций, вызывающих тревогу.
Этот метод включает постепенное и контролируемое приближение к вызывающему страх или
избеганию ситуации.
Этот метод основывается на идее, что
избегание ситуаций, вызывающих панику, только усиливает страх и тревогу.
Фобии часто сопровождаются
избеганием ситуаций, которые могут вызвать страх (например, избегание поездок на самолётах, отказ от выхода из дома при боязни замкнутых пространств и т.д.).
Подсознание сохраняет негативный опыт и воздействует на поведение, направляя его на
избегание ситуаций, связанных с высотой.
Пациент может получать задания, направленные на преодоление
избегания ситуаций, например, инициировать разговоры с коллегами или знакомыми, чтобы проверить, как другие люди реагируют.
Поведенческая теория утверждает, что фобии могут быть результатом негативных опытов, которые были обусловлены определёнными действиями или событиями, что приводит к
избеганию ситуации или объекта.
–
Избегание ситуаций, которые могут привести к принятиям импульсивных решений (например, ненужные крупные покупки или спорные деловые решения).
Болезнь и боль всегда имеют причины, в основе которых лежат следующие мотивы:
избегание ситуаций; защита от нежелаемых результатов; удержание от дурных поступков; обеспечение внимания и сочувствия со стороны окружающих; самонаказание.
Инстинкт самосохранения подталкивает нас к
избеганию ситуаций, в которых мы получили негативный опыт.