Не менее важно и то, что последствия остановки
лифта настроения на верхних этажах длятся дольше и обладают эффектом накопления.
На самом деле именно удовольствие, которое я испытываю, когда
лифт настроения находится на верхних этажах, и подтолкнуло к написанию этой книги.
На страницах книги мы будем использовать
лифт настроения в качестве метафоры, охватывающей человеческий опыт во всём его многообразии.
В следующих главах мы подробнее поговорим, как поменять свой курс, применяя принципы управления
лифтом настроения.
Не стану утверждать, что
лифт настроения – научно обоснованный метод.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: замчище — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Поездка на
лифте настроения – это перепады в нашем эмоциональном состоянии из-за образа мыслей.
Лифт настроения – лишь одна из множества идей, которые Senn Delaney использует для процветания и формирования здоровой атмосферы в организациях.
Уверен, вы тоже можете припомнить такие поездки на
лифте настроения к нижним этажам.
Мы каждый день катаемся на
лифте настроения то вверх, то вниз.
Лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся сквозь череду самых разных эмоций.
Откуда приходят те состояния, благодаря которым
лифт настроения поднимается и из-за которых опускается?
Прежде чем начать обдумывать концепцию
лифта настроения и его роль в вашей жизни, задайте себе следующие вопросы.
Конечно, у каждого своё количество уникальных этажей, на которых останавливается
лифт настроения, но большинство состояний из моего перечня, думаю, покажутся вам знакомыми – пожалуй, вы тоже на них останавливались.
Этот необычный набор жизненных ситуаций стимулирует возникновение целого ряда мыслей, которые могут тормозить мой
лифт настроения на самых разных этажах.
Когда
лифт настроения привозит нас на верхние этажи, мы чувствуем себя беззаботными.
Чтобы искусно управлять
лифтом настроения, необходимо понимать, как его контролировать.
Я называю это поездкой на
лифте настроения – но вы можете именовать это человеческим фактором.
Только представьте, как значительно могла бы измениться жизнь, если бы ваш
лифт настроения чаще останавливался на верхних этажах и если бы вы знали, как минимизировать негативное влияние его остановки на нижних.
Прежде всего стоит понять, чем именно нужно управлять, чтобы влиять на
лифт настроения.
Метафора «
лифт настроения» была с радостью воспринята тысячами сотрудников компаний – клиентов Senn Delaney по всему миру.
О
лифте настроения нельзя сказать в двух словах.
Возможно, потому, что они считают:
лифт настроения – это всего лишь то, что собой представляет жизнь, базовая правда о человеческом существовании, которую нам не дано изменить, а значит, и нет смысла задумываться о ней.
Одним из предупреждающих знаков, которые я научился распознавать (они говорят, что мой
лифт настроения медленно плывёт на нижние этажи), служит ощущение, что я становлюсь нетерпеливым, быстрее раздражаюсь и злюсь.
Доводилось ли вам знать кого-нибудь, чей
лифт настроения постоянно опускался на этажи «нетерпеливый/фрустрированный», «обеспокоенный/встревоженный» и «едкий/осуждающий»?
Приглашаю вас отправиться со мной в приключение, благодаря которому вы узнаете об идее, способной изменить жизнь, – о
лифте настроения.
С кем бы я ни разговаривал о
лифте настроения, почти все сразу же понимают суть метафоры, однако очень немногие по-настоящему думают о собственной жизни именно в этом ключе.