Предложения со словосочетанием «медленный выдох»
Задержитесь в этом положении 5–6 секунд, затем сделайте медленный выдох, расслабляя все мышцы.
Быстрый вдох через нос с задержкой дыхания, затем медленный выдох через рот.
Я дышу глубоко и медленно – глубокий медленный вдох, глубокий медленный выдох.
Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и плавных медленных выдохов.
Тренировку дыхания осуществляют специальными дыхательными упражнения с произношением на медленном выдохе звуков-букв.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: подрессоренный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Достаточно раз десять сделать резкий вдох через нос и медленный выдох ртом, чтобы успокоиться.
Когда твари заметно приблизились, он прикрыл глаза и с медленным выдохом максимально распространил мысленное восприятие.
– Зачем так внезапно-то? У меня чуть сердце не остановилось! – сделав большой вдох, а потом медленный выдох, присела на стул.
Она медленно делала вдох и ещё медленнее выдох, пытаясь успокоиться.
Вы устали от долгого бега и поэтому находите приятное спокойствие, совершив несколько медленных выдохов.
Выполняя упражнения, через нос осуществляют медленный вдох, при этом происходит распирание рёбер, а затем без паузы совершают медленный выдох.
Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных медленных выдохов.
Приноровился, прищурил глаз и на медленном выдохе отпустил тетиву, полагаясь больше на чутьё, чем на расчёт, выстрелил.
Вскоре медленный выдох северной реки сменится вдохом, и русло наполнится вновь – как было вчера, как было сотни лет назад.
Давно замечено, что глубокий вдох и медленный выдох хорошо успокаивает, расслабляет и снимает эмоциональный заряд.
Придерживая себя руками и контролируя неспешность и бережность движения, наклоняем корпус вперёд к вытянутой ноге – полный медленный выдох.
Она делала глубокие вдохи и долгие медленные выдохи.
Во время вдоха не следует совершать никаких движений грудной клеткой и верхними конечностями, и, как только весь объём лёгких будет заполнен воздухом, не задерживая дыхания начать медленный выдох (рис. 13).
Сделайте глубокий вдох всей грудью, а теперь медленный выдох и расслабьте мышцы живота.
Он включается с помощью одного лишь воображения, которому можно помочь медленным выдохом.
И мы выходим из состояния глубоким вдохом и в два раза медленнее выдох и вдох, и медленно выдох. Когда завершите процесс, можете открыть глаза.
Затем длинный медленный выдох.
Контролируемый медленный выдох производят в обратной последовательности: вначале втягивают живот, затем опускают рёбра, затем плечи и ключицы.
Отвернулась и после паузы с медленным выдохом открыла глаза…
Благодаря длительному и медленному выдоху происходит активный синтез и расщепление в лёгких сурфактанта на эндогенный углекислый газ и атомарный кислород, которые, в разы повышая энергетику крови, способствуют избавлению от большинства хронических заболеваний.
Его оппонент отвёл взгляд, делая громкий медленный выдох: он вынужден был сожалеть о содеянном из-за своей репутации в глазах королевы.
Благодаря большой глубине вдоха и медленному выдоху диафрагменное дыхание снижает частоту сердечных сокращений, что в свою очередь уменьшает нервное напряжение, вызванное боевой обстановкой.
Средний палец правой руки направлен в яремную впадину, представлять этот палец с голубым свечением, на медленном выдохе читать про себя молитву «Отче наш».
Медленный выдох избавил меня от львиной доли ужаса, но часть его всё ещё леденила кожу.
Выполняя упражнение (рис. 19, 20), последовательно осуществляют следующие действия, отсчитывая удары пульса: глубоко и медленно вдыхают (на протяжении 6 ударов), задерживают дыхание (3 удара), осуществляют медленный выдох через нос (6 ударов), делают паузу перед следующим вдохом (3 удара).
Глубокий, глубокий вдох, и очень медленный выдох.
Потом последовал медленный выдох, и ноздри хищно распрямились.
Завернулась в позу лотоса, медленный вдох, ещё более медленный выдох… прикрываю глаза, останавливаю вечно бегущие куда-то мысли.
И только пытаюсь сосредоточиться и присмотреться, как слышу медленный выдох мужчины.
При вдохе большой палец поднимает вверх, при медленном выдохе палец постепенно опускает вниз.
Затем снова вдох и опять медленный выдох.
Глубокий вдох носом – и медленный выдох открытым ртом, во время которого пульс замедляется.
Она плотнее сдвинула прелестные ножки, подтянула на колени сколько было возможности короткую юбку и томно вздохнула, гася в медленном выдохе зарождающийся чих.
Медсестра скорчила кислую мину, словно подавившись лимоном, однако затем собрала волю в кулак, сделала тихий медленный выдох и развернулась, уже виновато улыбаясь.
– Нет, – после медленного выдоха ответила я, стараясь не сорваться, – я сама.
Медленный выдох вытолкнул старуху и дорогу из видения.
Глубокий вдох и медленный выдох нарушает тишину, как будто он не знает, что сказать. Но всё же говорит.
Каждый раз, когда вы испытываете тревогу, гнев или напряжённость, сделайте глубокий вдох и задержите воздух в лёгких на две-три секунды, а потом сделайте медленный выдох примерно на пять секунд.
Вдох, вдох, вдох и медленный, безумно медленный выдох, доводящий до головокружения.
Сделай пять медленных вдохов и пять медленных выдохов.
– Согласилась и резко встав подошла к инструменту раскрыв аккуратно крышку сделала глубокий вдох и на медленном выдохе коснувшись пальцами клавиш отдала все эмоции на них.
Я даже придумал экстремальный метод на случай, если совсем придавит: глубокий вдох, и на медленном выдохе повторять «я буду работать над этим, я буду работать над этим», пока воздух не закончится.
Глубокий вдох и медленный выдох дались с большим трудом.
Ассоциации к слову «медленный»
Синонимы к словосочетанию «медленный выдох»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «медленный выдох»
- И тут, как всегда, голод оказался плохим советчиком, а медленные, но твердые и дальновидные действия градоначальника подверглись превратным толкованиям.
- И, закручивая медленным движением усы, он встал от стола и прошелся по комнате.
- Действительно, вдали уже свистел паровоз. Через несколько минут платформа задрожала, и, пыхая сбиваемым книзу от мороза паром, прокатился паровоз с медленно и мерно нагибающимся и растягивающимся рычагом среднего колеса и с кланяющимся, обвязанным, заиндевелым машинистом; а за тендером, всё медленнее и более потрясая платформу, стал проходить вагон с багажом и с визжавшею собакой; наконец, подрагивая пред остановкой, подошли пассажирские вагоны.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «медленный»
Сочетаемость слова «выдох»
Значение слова «медленный»
МЕ́ДЛЕННЫЙ, -ая, -ое; -лен и -ленен, -ленна, -ленно. 1. Совершающийся, осуществляемый с небольшой скоростью, неторопливо; противоп. быстрый. Медленное течение реки. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «выдох»
ВЫ́ДОХ, -а, м. Каждое отдельное выталкивание воздуха из легких, каждое отдельное выдыхание; противоп. вдох. Обычный выдох. Сильный выдох. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «медленный»
- Как счастье медленно приходит,
Как скоро прочь от нас летит!
Блажен, за ним кто не бежит,
Но сам в себе его находит! - Старение! Здравствуй, мое старение!
Крови медленное струение. - Революция — судорога, за которою должно следовать медленное и планомерное движение к цели, поставленной актом революции.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «медленный»
МЕ́ДЛЕННЫЙ, -ая, -ое; -лен и -ленен, -ленна, -ленно. 1. Совершающийся, осуществляемый с небольшой скоростью, неторопливо; противоп. быстрый. Медленное течение реки.
Все значения слова «медленный»Значение слова «выдох»
ВЫ́ДОХ, -а, м. Каждое отдельное выталкивание воздуха из легких, каждое отдельное выдыхание; противоп. вдох. Обычный выдох. Сильный выдох.
Все значения слова «выдох»