И показывали всем, что можно жить, испытывая
меньший стресс, работать с высокой продуктивностью и, как итог, быть счастливыми.
Эти привычки помогут вам стать здоровее и энергичнее, выносливее и увереннее и позволят работать продуктивнее, так что вы сможете достигать большего за меньшее время и при
меньшем стрессе.
Ваш босс будет испытывать
меньший стресс и перестанет срываться на вас.
Если собака с удовольствием выходит за дверь, она испытывает
меньший стресс и знает, что у неё есть всё необходимое время, чтобы спокойно сделать свои дела.
Если вы уверены, что можете на что-то повлиять, вы испытываете
меньший стресс.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: чивикать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Тот, на кого направлена эмпатия, испытывает
меньший стресс, что облегчает решение проблем.
С этой целью он пропускает всё через свои укоренившиеся привычки = предсказуемость, управляемость, отсутствие необходимости думать об этом = автопилот =
меньший стресс из-за невыполнимой задачи.
В этом разделе вы узнаете, как выполнять свои задачи с высоким уровнем важности за меньшее время и, что более важно, с
меньшим стрессом.
Получив более широкое представление об этих переломных моментах, вы сумеете преодолеть их с большей осознанностью и
меньшим стрессом.
Освоив нехитрые привычки и практики, позаимствованные у японцев, я испытываю
меньший стресс, которого в силу специфики моей работы хватает.
Динамические изменения, производимые регулярными занятиями тай-цзы, обеспечивают людей реально полезной стратегией, помогающей проживать жизнь с
меньшими стрессами и более уравновешенно.
Вы научитесь находить и принимать помощь – так справляться с ежедневными трудностями материнства и семейной жизни будет чуточку легче, с
меньшим стрессом и большей радостью.
Было описано, что стадо, охраняемое собаками, испытывает
меньший стресс.
Помогает клиентам упрощать жизнь на работе, чтобы добиваться большего с
меньшим стрессом.
Есть доказательства, что использование нужных навыков даёт хороший результат. Davis и Fallowfield (1991a) отмечают, что в группах, где работали обученные помощники, специалисты испытывали большее удовлетворение от работы и
меньший стресс, пациенты были более информированы, они строже следовали врачебным рекомендациям, диагнозы были точнее, снижался психологический стресс, лучше была реакция на лечение и меньше число осложнений.
Отвечая на вопросы, с вариантами ответов люди испытывают
меньший стресс, чем отвечая на задания без ответов, впрочем, как и меньшую умственную нагрузку.
Другое дело – переживать стресс, оказавшись в детском лагере, с вожатыми и аниматорами, поехать в составе спортивной команды или танцевальной студии – это
меньший стресс.
Понимание и признание этих психологических аспектов перехода к новой роли позволит родителям пережить этот период с
меньшим стрессом и более плодотворно.
Он понимал, что можно добиться большей продуктивности и
меньшего стресса.
Меньший стресс: Борьба с хаосом и беспорядком может вызвать стресс и беспокойство. Порядок дарит вам спокойствие и уверенность.
Он идёт на высокой скорости по жизни, испытывая при этом
меньший стресс, чем мы, женщины.
Справедливо это и в случае с депрессией, которая оставляет «шрамы» в мозге, поэтому для запуска нового цикла требуется всё
меньший стресс.
По данным исследований международного общества медицины катастроф, подготовленные люди в чрезвычайной ситуации испытывают вдвое
меньший стресс, чем необученные, при этом длительность нахождения человека в стрессовом состоянии на порядок меньше.
Следуя советам из этой главы, вы сможете более эффективно распоряжаться своим временем и достигать своих целей с
меньшим стрессом и большей производительностью.