Наиболее эффективные
модели мышления помогают быстрее расшифровать и осознать происходящее в нашем мире.
В процессе роста на поверхность могут всплыть незажившие раны и травмы, сложные чувства и эмоции, дезадаптивные
модели мышления или поведения, сопутствовавшие процессу выживания в тяжёлых жизненных обстоятельствах.
Глава 3 посвящена тому, как осознать свои эмоции, чтобы освободиться от нежелательных мыслей и
моделей мышления.
Без этих
моделей мышления человек будет отдан на милость сил, которые он не в состоянии понять, не говоря уже о том, чтобы контролировать.
Как раз индивидуальной адаптацией, которая является следствием анализа собственных
моделей мышления и поведения, мы часто жертвуем.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: истод — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Для современного логика попытка сформулировать обобщающий вывод при помощи тех
моделей мышления, которые существуют в магии, мифе и фольклоре, была бы кошмаром.
Парадигма – это схема или
модель мышления, влияющая на наше поведение.
Для развития навыка визуализации смыслов нужно развивать определённый майндсет мышления. Поэтому в следующей главе рассмотрим
модель мышления.
И получается, чем больше
моделей мышления мы себе установили и можем использовать, тем мы круче в быстро меняющемся мире.
Я продолжал искать новые
модели мышления и действий, которые также дали положительные результаты за очень короткое время.
Катастрофизацию можно рассматривать как преувеличенно негативную
модель мышления, которая оказывает влияние на испытываемую или ожидаемую боль.
Для описания
моделей мышления можно использовать слово из английского языка – mindset.
Мы будем рассматривать визуальное мышление, как
модель мышления для анализа и осмысления абстрактного мира.
И стандартная
модель мышления объясняет нам, что в какой-то момент вмешалось некое событие, которое послужило причиной, изменившей следствие.
Как бы загрузить новый mindset в голову, т. е. предустановить новую
модель мышления.
Поэтому мы живём не в реальном мире, а в мире своих представлений, в котором и строим
модели мышления и поведения, позволяющие нам ориентироваться в действительности и соответствовать ей.
Вторгаясь на территорию, не ограниченную правилами, человек, развивший в себе творческую
модель мышления, стремится двигаться на шаг впереди самых современных компьютеров.
Негативные
модели мышления формируются легко, и первый шаг к избавлению от этих явлений – осознать их.
Философское познание, выстроенное по
модели мышления как рефлексии, неизбежно вращается в заколдованном круге cogito.
В терапии это проявляется в рамках подхода, известного как "осознанно-ориентированная терапия", где осознанность становится инструментом для деконструкции негативных
моделей мышления.
Такая аномальная
модель мышления оказывает значительное биологическое воздействие на организм человека, так как может увеличивать интенсивность болевых сигналов и тем самым приведёт к большей восприимчивости к боли.
Вы измените неэффективную
модель мышления путём трансформации вредных убеждений в позитивные ресурсные с помощью гипнотерапии.
Социальное поле состоит из отношений между индивидуумами, группами и системами, которые порождают
модели мышления, общения и организации, и эти модели, в свою очередь, дают практические результаты.
Любые поступки и действия личности в данном контексте рассматривались как элементы культуры, усвоенной через определённые
модели мышления и нормы; затем подобные проявления стали считать стандартизированным поведением в обществе.
Та же проблема порождает и наши массовые институциональные сбои: мы не научились создавать, корректировать и трансформировать свои многовековые коллективные
модели мышления, обсуждения и становления социальных форм и отношений так, чтобы они отвечали сегодняшним реалиям.
Однако в рамках «Бытовой
модели мышления» мы позволим себе такую вольность, так как на примере клетки проще всего понять общий принцип связи сигнала и реакции.
В серьёзных размышлениях о том, как могла бы воплощаться пивнобаночная
модель мышления или ощущений, ни «мышление», ни «чувства», даже сколь угодно поверхностные, не были бы явлением, сосредоточенным в одной лишь пивной банке.
Модель мышления можно представить в виде некоторой призмы (экрана), через которую мы воспринимаем реальность.
В рамках «Бытовой
модели мышления» эта способность называется адаптационный механизм.
Скорее, мы видим здесь
модель мышления (языка) древнего, архаического общества (конечно, выстроенную автором на свой лад: это не столько мифотворчество, сколько языкотворчество), чрезвычайно убедительную именно в силу своего несовпадения с современностью, «выпадения» из культурного контекста.
Подобная
модель мышления действует и по отношению к нашим воспоминаниям: восстанавливая в памяти события прошлого, мозг упрощает всё, что случилось.
А статьи – в «Бытовую
модель мышления», попытку утрамбовать знания из сотен книг в простое и понятное объяснение того, как мы мыслим.
Мы растём как личность и лучше понимаем свои
модели мышления, убеждения и взгляды; повышаем психологическую устойчивость и лучше справляемся со стрессом и вызовами в личной и профессиональной жизни; повышается производительность и показатели в различных аспектах жизни, включая работу, отношения и личные занятия; повышается уверенность в себе и собственных силах, что позволяет подходить к задачам с позитивным и уверенным настроем; улучшаются отношения.
Так вот, это тоже нездоровая
модель мышления.
Как зарождающееся новое интеллектуальное движение метамодернизм «проявляется в разнообразных
моделях мышления, практиках, формах искусства, техниках и жанрах» (ibid.).
Для этого я придумал «Бытовую
модель мышления».
В 2017 году я впервые рассказал о «Бытовой
модели мышления» на TEDx, а теперь появилась книга «Просто о мозге».
В то время как в менталитете русского человека закреплён нескончаемый поиск причин, почему что-то не получается, американская
модель мышления – это сказать себе: «Почему бы и нет?!» Важную роль в формировании менталитета американцев играют различные направления в психологии и психолингвистике.
Кроме того, средневековая числовая философия, зачастую выглядевшая совершеннейшей чепухой или в лучшем случае порождением необычайно беспорядочного мышления, объяснялась исключительно через отсылки к её происхождению, поскольку представляла собой сочетание трёх
моделей мышления, числовые же символы пополнялись из трёх основных источников.
Здесь в сжатой форме я поделюсь с вами информацией о том, какие выделяют
модели мышления и поведения людей (дизайн человека), что их мотивирует и раздражает, какие складываются взаимоотношения между людьми различного уровня развития, что может повлиять на изменение человека и на качество его жизни.
Поэтому, если даже вы и начнёте менять свою
модель мышления, всё, что было положено на колесо ранее, поначалу будет продолжать приходить.
Так вот, не вдаваясь в глубину научных исследований и терминологий, я рассматриваю целостную
модель мышления в связи с теорией трехуровневого мозга следующим образом.
По мере трансформации социума то, что прежде можно было обсуждать только шёпотом как суеверие, вздор, а то и кое-что похуже, начало набирать силу как достойная альтернатива господствующей
модели мышления.
Если вы обнаружите, что навязчиво концентрируетесь на негативных мыслях, то, возможно, решите сосредоточиться на пятой главе, посвящённой исправлению
моделей мышления.
Возникает тяга к личным интересам и другим непродуктивным
моделям мышления и поведения.
Для того, чтоб изменить
модели мышления, нужны веские сильные факторы, такие как особенно твёрдое решение, сильное желание и сила воли.
В нашей культуре такая
модель мышления очень распространена.
И чтобы он мог пересматривать записи после окончания курса лечения, если обнаруживал бы, что возвращается к старым
моделям мышления и поведения.
У тебя есть финансовая колея, колея в отношениях, колея в здоровье, отдыхе и путешествиях. Это все
модели мышления.
Модели мышления, продиктованные депрессией, выражаются в том, что вы постоянно прокручиваете в голове неприятные события из прошлого.