Чем больше угол
наклона туловища при подъёме тяжести, тем больше шансов травмировать диск.
Переломы у пожилых женщин могут возникать даже без падений, при обычном
наклоне туловища, или при подъёме с кровати.
В случае если наступает слабость мышц и они не могут удержать таз, происходит
наклон туловища на здоровую сторону.
Способность двигаться прыжками, отталкиваясь и приземляясь на крепкие задние ноги, обеспечивается очень чётким согласованием
наклонов туловища и перемещением нижних конечностей.
Пружинящие
наклоны туловища вперёд.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: партминимум — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Но речь здесь не идёт о простом
наклоне туловища.
При
наклоне туловища активируются пояснично-подвздошная мышца с одной ноги (ребёнок совершает шаг этой ногой) и разгибатели бедра с другой ноги (активизируется рефлекс отталкивания от опоры).
В конце упражнения, после выполнения всех заданных повторов, сделайте глубокий
наклон туловища вперёд, стараясь грудью коснуться пола, и задержитесь в этом положении на 10–20 секунд.
Выполните медленный
наклон туловища вперёд, голову прижмите к стопам.
Более активное включение сгибателей и разгибателей поясницы происходит лишь при нарушении равновесия, в частности в момент
наклона туловища вперёд или назад.
Оставаясь в этом положении, выполните пружинящие
наклоны туловища сначала к правой и левой ноге, затем, слегка разворачивая корпус, наклоны за правой и левой ногой.
Вернули руки в исходное положение, сделали небольшой
наклон туловища вперёд, расслабленно покачали руками.
На счёт 1—3 поочерёдно делаем пружинистые
наклоны туловища влево, вправо.
Не допускается применение труда женщин в период беременности на работах, связанных с вынужденной неудобной позой: на корточках, коленях, согнувшись, с упором животом (грудью) в инструмент, оборудование и другие предметы труда, с низким
наклоном туловища.
На счёт 1—3 поочерёдно делаем пружинистые
наклоны туловища к правой ноге, левой, вперёд, на 4 возвращаемся в исходное положение.
В таком положении производят поочерёдно
наклоны туловища вправо и влево до исчезновения болевых ощущений (рис. 10).
Сгибая колени выполните
наклон туловища вперед-вниз с одновременным отведением рук назад.
Выполните плавный
наклон туловища вперёд, мягко обхватите руками колени и уткнитесь в них носом.
Если при выполнении некоторых упражнений разминки у вас не будут получаться
наклоны туловища вперёд, не отчаивайтесь, со временем ваши мышцы станут более гибкими и эластичными и вы сможете выполнять упражнения до максимума.
Выполните с максимально возможной для вас амплитудой
наклон туловища влево.
Одновременно в этот процесс втянуты другие суставы, которые берут на себя утерянные им функции, устойчивое положение тела обеспечивает некоторое сгибание коленных суставов и лёгкий
наклон туловища.
При сокращении мышцы только с одной стороны, например справа, обеспечивается
наклон туловища вперёд и боковой поворот в правую сторону.
Выполняются
наклоны туловища направо-налево, одновременно делая большие махи руками (или же постараться удерживать руки точно в стороны (даже в наклоне) – что намного труднее).
Для того чтобы противостоять ей и удержаться на дорожке ближе к бровке, бегуну необходимо увеличивать
наклон туловища влево.
Очевидно, что естественный
наклон туловища вперёд с опущенным плечом способствует лучшему расслаблению мышц, что позволяет выполнить амортизирующее движение, и тем самым добиться оптимальной точности направления мяча после обработки.
Также для преодоления неровностей рельефа местности применяется скользящий шаг, для которого характерны равное время скольжения и стояния лыжи, увеличенный
наклон туловища с активной работой плечевого пояса при уменьшении амплитуды в работе рук и ног, беговой шаг при сокращённом времени скольжения и отталкивания (с временным переходом на бег с фазой полёта).
Мышцы спереди и сзади позвоночника, их баланс, создают правильное или неправильное положение позвонков относительно друг друга, что и проявляется как избыточные изгибы позвоночника в разных отделах или как общий
наклон туловища вперёд или назад.
Следует признать особо неблагоприятным
наклоны туловища вперёд из положения стоя при поднимании тяжестей.
Очень хорошим упражнением являются
наклоны туловища.
Но степень
наклона туловища зависит от расстояния до противника и принятой стойки.
Последней интересующей нас мышцей является квадратная мышца поясницы – это глубокая парная мышца левой и правой задней брюшной стенки, отвечающая за боковой
наклон туловища (рис. 1.8).
Обычная ходьба, лёгкие махи руками/ногами, повороты и
наклоны туловища сидя в постели и другие элементарные упражнения помогут восстановиться быстрее.
Например, когда вполне здоровый на вид человек в самом расцвете лет при неловком
наклоне туловища вдруг вскрикивает от боли.
– Интенсивный
наклон туловища внутрь поворота
По этой причине для создания условий резаного ведения необходимо после прекращения разгрузки обеспечить сильный
наклон туловища в сторону нового поворота.
Кукле меняли направление
наклона туловища.
Очень часто даже простой
наклон туловища назад оказывается достаточным для того, чтобы противник нанёс удар в пустоту, создав тем самым для вас возможность нанести ему ответный удар.
Сделал несколько
наклонов туловища и шеи.
Острая и жирная пища может спровоцировать изжогу, но малоподвижный образ жизни, длительный постельный режим и
наклоны туловища вызывают её чаще.
При сокращении мышц эти связки ограничивают
наклоны туловища в стороны.
Благодаря им возможны
наклоны туловища вперёд и назад (сгибание и разгибание), в стороны (приведение и отведение), круговое движение (коническое), торзионное (скручивание) и пружинящее движение.
Тот вскакивал с обессмысленными глазами, но чинный, руки по швам, силясь удержать стойку и уставной
наклон туловища вперёд.
Этот комплекс миофасций включается в работу при ходьбе каждый раз, когда мы переносим вес тела на опорную ногу, что позволяет предотвратить
наклон туловища в сторону свободной ноги.
Мой участливый взгляд, незначительный
наклон туловища вперёд и его тягостный вздох сдерживаемого раздражения.
Во время езды оно не будет сдвигаться и ёрзать при вынужденных
наклонах туловища наездника в ту или иную сторону.
Называется «сестринский манёвр прямого
наклона туловища».
Чтобы желудок легко очистился, я принимаю
наклон туловища.
Медленный
наклон туловища вниз до полного ощущения каждой мышцы спины…
Затем следуют
наклоны туловища, маховые движения рук, круговые движения ступнями ног, разминка лимфы, боковые скручивания в положении стоя и последнее – пробежка.
Далее медленно, осторожно произвести
наклон туловища, опуская бёдра на подошвы.