Осознанность означает, что мы способны мысленно занять внешнюю точку по отношению к самим себе и со стороны оценить собственные верования и поступки.
Работа с психологом одновременно с практикой медитации
осознанности означает заботу о себе на глубоком уровне.
Миф 8.
Осознанность означает, что человек должен отказаться от всех своих желаний и страстей.
Для меня
осознанность означает просто концентрироваться на настоящем моменте, обращая внимание на свои мысли, эмоции и телесные переживания и осознавая их.
Обрести
осознанность означает развить способность концентрироваться на настоящем моменте, не вынося оценок себе и событиям прошлого.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: лошачиха — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Практика развития
осознанности означает сосредоточение внимания на том, что происходит в настоящий момент, снова и снова.
Осознанность означает, что ум сознателен, но не сфокусирован.
Итак,
осознанность означает присутствие здесь и сейчас.
Осознанность означает жизнь, и никакой другой способ существования не может являться жизнью по-настоящему.
Осознанность означает присутствие в том, что происходит, и можно сидеть полностью неподвижно, при этом отсутствуя в себе.
Осознанность означает способность быть в моменте, понимать свои желания и осознавать, что ты чувствуешь, чего ты хочешь, и каким образом твои действия соответствуют этим внутренним импульсам.
Осознанность означает то, что человек осознаёт то, что с ним происходит в данный момент: будь то захваченность внимания мыслями, эмоциями или абсолютное безмолвие ума.
Он говорит, что
осознанность означает «направление внимания определённым образом, а именно нарочито, в настоящий момент и непредвзято».
Осознанность означает, что вы понимаете, какие процессы происходят в мире, понимаете ваше место в нем, а также осознаете свою главную цель в жизни.
Их жизнь наполнена суетой и мелочами, но все дела бессмысленны, потому что отсутствие
осознанности означает отсутствие цели.
Осознанность означает внимание к текущему моменту без суждений и оценок.
Некоторые из них, конечно, серьёзнее других, но во всех случаях недостаток
осознанности означает, что нам не хватает важнейшей информации о том, кто мы такие, каковы наши истинные сильные и слабые стороны и как нас видят другие.