Предложения со словосочетанием «привычки мышления»
Ответственность за прививание детям полезных привычек мышления ложится на родителей.
Некоторые внутренние привычки мышления легче отследить, когда мы воспринимаем мир внешний.
Вы должны понимать, что на данный момент в вашем мышлении есть искажения, которые со временем привели вас к неврозу, и вам необходимо постепенно отказываться от старых привычек мышления, чтобы начать формировать новые.
Современная когнитивно-поведенческая терапия располагает богатым арсеналом методов и технологий для изменения дисфункциональных привычек мышления и преодоления различных эмоциональных расстройств и поведенческих проблем.
Читая каждую главу, вы найдёте подробное описание симптома – каким образом он возникает и как может повлиять на вас, как устранить его, создав позитивные привычки мышления и поведения.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: натровый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
А сейчас мы переходим к ключевому шагу на пути избавления от избыточного гнева – к рассмотрению принципов работы с неадаптивными привычками мышления.
Эго можно представить в виде набора укоренившихся привычек мышления, которые являются результатом увлечения невидимыми энергетическими полями, доминирующими в сознании человека.
Вы должны сознавать привычки мышления и чувств и в отношениях, и в общественно-политической деятельности, и в религии.
Сценарии работают не только в сфере привычек мышления, ощущений и поведения.
Практический раздел посвящён работе с дисфункциональными привычками мышления и поведения, ведущими к избыточной тревоге.
Не замечая, что наша душевная боль проистекает из универсальных привычек мышления, а не из наших личных недостатков, мы лишь усугубляем своё и без того непростое положение.
Именно поэтому так сложно поменять привычки мышления – ведь они имеют гормональное подкрепление.
Действительно, если человек не изменит свои дисфункциональные привычки мышления и поведения, не откажется от морочащих голову иррациональных верований, не осознает и не разрешит актуальные жизненные проблемы, ему будет сложно поддерживать гармонию между различными сферами своей жизни и улучшать их качество.
Эти люди неизменно рассматривают неудачу, несчастье, горе и множество других нежелательных факторов, как случайности, тогда как они созданы неправильными привычками мышления человека.
Учёные установили, что определённые привычки мышления вредят теломерам.
Итак, человек не может влиять на свои эмоциональные реакции непосредственно, однако способен выявить и изменить неадаптивные привычки мышления и поведения, которые создают и поддерживают эмоциональный стресс, и за счёт этого изменить свои эмоции.
Важно понимать, что психотерапевт выполняет роль проводника и катализатора желаемых изменений в жизни, поддерживая человека в осознанном выборе, системном формировании и тренировке более функциональных привычек мышления и поведения, но при этом не привязывая его к себе раздачей советов и выдачей готовых решений.
Но привычки мышления большинства людей, обедняющие их стратегии поведения настолько, что они приводят к неуспеху, неудачам, невезению, к никчёмности в социальном плане, «заботливо» сформированы с молчаливого одобрения других, вовсе не глупых людей.
Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и неадаптивных стратегий поведения, способствующих формированию и поддержанию навязчивых мыслей и действий (обсессивно-компульсивного расстройства) и общей фоновой тревоги по самым разным поводам (так называемого генерализованного тревожного расстройства, или синдрома общей тревожности).
Именно привычки мышления создают привычное окружение.
Во время сна я считал образы сновидения настоящими по причине неусыпной привычки мышления предполагать наличие внешнего мира, противоположностью которого выступает моё «Я».
Такие привычки мышления имеют одну неожиданную сторону – они позволяют не уделять времени логической дрессировке мышления.
С годами эти повторения складываются в нерушимые привычки мышления.
Первое: сценарии задействуют привычки мышления, поведения и эмоций.
Тараканами мы будем называть устойчивые привычки мышления.
Но никогда не сознались бы, что таковы их представления об искусстве, они считали свои привычки мышления трезвым взглядом на многомерную реальность.
В большинстве случаев человек живёт привычками мышления и привычками поведения.
Это естественно – вся их природа восстаёт против принятия за истину того, что нарушает всё их прежние привычки мышления, сам их взгляд на жизнь.
Таким образом, пытаясь найти источник и избавиться от нежелательных симптомов, имеющих психоэмоциональный генез, человек борется со следствием, вместо того чтобы устранить причину этих симптомов – избыточный уровень тревоги, который, в свою очередь, является следствием дисфункциональных и неадаптивных привычек мышления и поведения.
Глава 3 рассказывает о том, на чём держатся негативные представления о себе сегодня и как устаревшие привычки мышления и непродуктивные модели поведения загоняют вас в замкнутый круг, в котором нет места для развития здоровой самооценки.
Формирование здоровых привычек мышления требует регулярных и осознанных повторений.
Но консерватизм – далеко не самая полезная привычка мышления.
Для многих из нас утро – лучшее время, чтобы отказаться от старых привычек мышления и наметить для себя новое направление, включая то, каким будет день.
К сожалению, в повседневной жизни мы зачастую практически в религиозном смысле верим в то, что искажённые мысли объективно отражают реальность, и принимаем их за правду, но, к счастью, мы можем научиться осознавать и менять наши дисфункциональные привычки мышления.
Откуда берутся вредные привычки мышления?
Однако таких результатов можно добиться только за счёт системного и последовательного формирования полезных привычек мышления и поведения в противовес «устаревшим» и неадаптивным, дисфункциональным и деструктивным стратегиям.
Мы также рассмотрим способы изменения негативных убеждений и развития позитивных привычек мышления.
Иллюзорное чувство личного «я» создаёт навязываемый общественным консенсусом и бессознательным повторением «набор укоренившихся привычек мышления».
Привычки мышления большинства людей обедняют их стратегии поведения настолько, что они приводят к неуспехам, неудачам и к никчёмности в социальном плане.
Главным источником эмоционального стресса являются именно дисфункциональные привычки мышления.
Чуть покачав головой, по большей части обращённой к старой привычке мышления, чем удивляясь местным технологиям, я твёрдо шагнул вперёд.
Современная когнитивно-поведенческая терапия располагает богатым арсеналом методов, техник и приёмов для изменения дисфункциональных привычек мышления и преодоления различных эмоциональных расстройств и поведенческих проблем.
Даже тот, кто далеко не гениален, способен превзойти остальное человечество, сумев развить в себе определённые привычки мышления.
Итак, человек не может влиять на свои эмоциональные реакции непосредственно, но способен выявить и изменить неадаптивные привычки мышления и поведения, которые создают и поддерживают эмоциональный стресс, и за счёт этого изменить свои эмоции.
Ассоциации к слову «привычка»
Ассоциации к слову «мышление»
Синонимы к слову «привычка»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «привычки мышления»
- — Этому вопросу нет места, Иван. Это — неизбежное столкновение двух привычек мыслить о мире. Привычки эти издревле с нами и совершенно непримиримы, они всегда будут разделять людей на идеалистов и материалистов. Кто прав? Материализм — проще, практичнее и оптимистичней, идеализм — красив, но бесплоден. Он — аристократичен, требовательней к человеку. Во всех системах мышления о мире скрыты, более или менее искусно, элементы пессимизма; в идеализме их больше, чем в системе, противостоящей ему.
- Правда, первое время я был положительно счастлив; но уже вскоре привычка к строго логическому мышлению, зоркость и неподкупность взгляда, приобретенная созерцанием мира сквозь математически правильную решетку, привели меня к ряду разочарований.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «привычка»
Сочетаемость слова «мышление»
Значение слова «привычка»
ПРИВЫ́ЧКА, -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Ставшая постоянной, обычной какая-л. склонность, потребность совершать те или иные действия, поступки. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «мышление»
МЫШЛЕ́НИЕ и МЫ́ШЛЕНИЕ, -я, ср. 1. Способность человека мыслить, рассуждать, делать умозаключения; особая ступень в процессе отражения сознанием объективной действительности. Научное мышление. Мозг — орган мышления. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «привычка»
- Привычки отцов, и дурные, и хорошие, превращаются в пороки детей.
- Привычка к неудачам убивает волю, желание, стремление к чему-либо.
- Некоторые наши привычки сидят в нас так глубоко, что, как бы нас потом жизнь ни ломала, мы от них ну никак не можем избавиться.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «привычка»
ПРИВЫ́ЧКА, -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Ставшая постоянной, обычной какая-л. склонность, потребность совершать те или иные действия, поступки.
Все значения слова «привычка»Значение слова «мышление»
МЫШЛЕ́НИЕ и МЫ́ШЛЕНИЕ, -я, ср. 1. Способность человека мыслить, рассуждать, делать умозаключения; особая ступень в процессе отражения сознанием объективной действительности. Научное мышление. Мозг — орган мышления.
Все значения слова «мышление»