А сам
приём поглаживания состоит в том, что рука, производящая массаж, скользит по коже, не сдвигая её в складку, и при этом надавливает на массируемую область.
При проведении сеанса массажа не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных
приёмов поглаживания, следует выбирать наиболее эффективные и максимально применимые для данной области.
Хороший эффект достигается при проведении массажа в тёплой ванне с температурой воды 36 – 38 градусов, используя
приёмы поглаживания и разминания.
Применяют
приёмы поглаживания и неглубокого разминания мышц всей спины.
Кроме основных
приёмов поглаживания есть вспомогательные.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: замасливание — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Приёмы поглаживания стимулируют кровеносную систему и подстёгивают ток лимфы, в результате чего усиливается приток крови и мы получаем гораздо больше питательных веществ.
При проведении сеанса массажа необязательно применять все разновидности
приёма поглаживания.
Плоскостное поглаживание представляет собой обычный
приём поглаживания свободной и расслабленной рукой. Ладонь просто скользит по коже, не сдвигая её.
Применяя предварительный массаж, используют
приёмы поглаживания, растирания, неглубокого разминания.
Выполняя массаж, применяют
приёмы поглаживания, растирания, разминания.