Практические занятия по овладению
приёмами самозащиты начинаются с демонстрации правильного держания имитатора оружия.
С помощью этого самоучителя вы освоите
приёмы самозащиты на основе кикбоксинга.
Следует иметь ввиду, что
приёмы самозащиты вполне реально освоить каждому занимающемуся, вне зависимости от роста, веса, возраста, уровня общего физического развития и двигательной подготовленности.
Начальный, самый мягкий и вежливый
приём самозащиты мы называем «Поставьте забор».
Содержание методического пособия «Самооборона» предназначено для углублённого освоения
приёмов самозащиты с предметом.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: примышление — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
– Ненавижу прыгать в любое время суток, но
приёмы самозащиты приходится повторять, иначе тело забывает, а с утра, по крайней мере, бодрит.
Плюс ко всему, если бы он владел какими-то
приёмами самозащиты, это дало бы ему определённое преимущество.
Все навыки самообороны, которыми я обладала, – школьный курс
приёмов самозащиты.
Уже несколько дней их королева пыталась научиться самым элементарным
приёмам самозащиты.
Вместо этого, инструктор, бывший чемпион моего провинциального города по рукопашному бою, обучал простых смертных эффективным
приёмам самозащиты на улице, вроде ударов по глазам и коротким связкам действий.
Одним из главных отличий каратэ от других видов спорта является то, что в нём не просто есть специальный прикладной раздел, в котором учат
приёмам самозащиты, но и то, что само каратэ даже в его спортивном варианте является составной частью этой системы самообороны и способом специальной подготовки.
Избежать, научившись нехитрым
приёмам самозащиты.
Каждый
приём самозащиты следует разучивать с двух сторон (справа и слева), то есть от удара, захвата, и т. п. правой и левой рукой (ногой).
Брат матери, славянин, пленённый римлянами будучи тяжело раненым в бою, и ставший рабом кастора, обучал девочку
приёмам самозащиты, езде верхом на лошади, обращению с оружием.
Для овладения
приёмами самозащиты юный спортсмен должен до автоматизма овладеть формой и ритмом движений, чтобы не допускать появления открытых для атаки противником участков тела.
Курсы вёл опытный тренер, мастер рукопашного боя, прошедший «горячие точки» и обладающий всем арсеналом
приёмов самозащиты.
К шести годам он уже знал большинство
приёмов самозащиты и мог драться с детьми на несколько лет старше него.
Приёмы на этих соревнованиях были нередко очень жестокими и сегодня их ни в коем случае не допустили бы на спортивном ковре, а отнесли бы к боевым
приёмам самозащиты.
Героини сюжетов преодолевают свои ошибки и получают опыт, позволяющий избежать опасности и при необходимости постоять за себя с применением психологических и физических
приёмов самозащиты от посягательства.
Однако даже учеников, не заинтересованных в обучении
приёмам самозащиты, многие учителя, включая и вашего покорного слугу, считают очень важным учить действенным боевым приложениям тай-цзы, например умению устоять под натиском на ногах, согласованности действий и отступлению.
– В смысле, – вдруг спохватилась она, – как и все, обучен
приёмам самозащиты, атаки. Умеет обращаться с оружием. Он наш медик. Теперь понятно?
Насколько хорошо усвоила преподанные в монастыре
приёмы самозащиты, я не узнаю, пока не испытаю переданный матушкой настоятельницей кинжал в бою.
Элементы рукопашного боя и
приёмы самозащиты постепенно переросли в искусство владения мечом.
Известный с детства
приём самозащиты ожидаемо не сработал.
А затем для показа выбрали те места съёмки, где наши ребята с учебным оружием (макеты) отрабатывали
приёмы самозащиты, но, к сожалению, без соответствующего комментария.
Он был, вероятно, единственным мальчиком в школе, которого научила
приёмам самозащиты сестра.
Да и не заводят их люди, от слова никак, а вот обратная ситуация совсем иная, но выяснилось,
приёмами самозащиты владеют в совершенстве.
Потому что мои крики этого спеца по самообороне не остановят – он все
приёмы самозащиты лучше меня знает.
К тому же он благородно обучил меня нескольким
приёмам самозащиты.
Пока отрабатываем простейшие
приёмы самозащиты, чуть позже перейдём к более сложным боевым техникам.
Он же взялся отдельно учить девчонку
приёмам самозащиты.
Человек владеющий военными
приёмами самозащиты не имеет право нигде применять их.
Россдао – не просто техника
приёмов самозащиты, это прежде всего особая философия жизни, где нет места воинственным настроениям, агрессивности, алчности, хвастовству.
– Пока мы ждём ответа, давай я покажу тебе парочку
приёмов самозащиты.
Как говорил мой инструктор по рукопашному бою, лучший
приём самозащиты на его памяти – это попеременные удары подошвой ног о землю с быстрым удалением от противника.
Папа, с самого рождения не выпускавший дочку из рук всё свободное время, попутно научил её многим мальчишеским
приёмам самозащиты.
А поскольку эти лица были вынуждены отбиваться и прибегать к сугубо мужским
приёмам самозащиты, досталось и женщинам.
Целый месяц каждый день после лекций и с утра по выходным она ходила на занятия, где изучала
приёмы самозащиты, училась стрелять, подтягивала английский, осваивала основы современной психологии.
Я чувствовал себя как агент секретной службы (только без пушки, знания спасительных
приёмов самозащиты и крутых тёмных очков).
Если бы не до автоматизма отработанные
приёмы самозащиты – тут бы мне и конец пришёл.
Так как большую часть времени мы всегда проводили вместе, то он со мной был на всех тренировках и лично учился
приёмам самозащиты наравне со взрослыми.
Девушка глупца жалеть не стала, мигом применив излюбленный женский
приём самозащиты – удар между ног коленом. Волк взвыл и скрючился на постели.
Но в конце концов мне дали добро лишь с двумя условиями – по выходным я еду домой и активно осваиваю самые разные
приёмы самозащиты и силу удара.
Вот не зря папа в подростковом возрасте меня гонял, пытаясь обучить
приёмам самозащиты.
Ну почему отец, будучи верен своим традициям, наотрез отказывался обучать её хотя бы элементарным
приёмам самозащиты?
Я осторожно отвела ногу назад, чтобы пнуть этого наглеца в голень. Простой, но весьма эффективный
приём самозащиты.