Предложения со словосочетанием «регулярные физические нагрузки»
Научно доказано, что регулярные физические нагрузки способствуют увеличению объёма серого вещества, которое отвечает за обработку информации и принятие решений.
Исследования показывают, что даже небольшие, но регулярные физические нагрузки могут значительно повысить качество жизни и продлить её.
Малоподвижный образ жизни вызван отсутствием регулярных физических нагрузок и сидячей работой.
К тому же американский стаффордширский терьер очень активен, для нормального развития ему требуются регулярные физические нагрузки.
Научные исследования постоянно подтверждают, что регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают иммунитет и улучшают общее самочувствие.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: анаморфирование — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Первой категории людей не следует забывать, что хорошее состояние здоровья может продлиться недолго, если отсутствуют регулярная физическая нагрузка и правильное питание, обеспечивающее организм необходимыми элементами.
Ходьба, приятные регулярные физические нагрузки обладают омолаживающим и оздоравливающим эффектом.
Нет секрета в том, что регулярная физическая нагрузка совместно со сбалансированным питанием и правильным распорядком дня продлевают молодость.
Например, исследование показало, что регулярные физические нагрузки стимулируют выработку нейротрофического фактора, который способствует росту нейронов и поддержанию их связей.
Бегала я несколько раз в неделю по аллеям парка рядом с домом, регулярная физическая нагрузка помогала сконцентрироваться и снять стресс.
Именно поэтому врачи очень часто считают самым правильным и предлагают пациентам не только ограничивать себя в принятии еды, но и сжигать калории при помощи регулярной физической нагрузки.
Этот процесс особенно важен в условиях современного мира, где стрессовые ситуации являются нормой, и регулярная физическая нагрузка становится необходимым инструментом для восстановления баланса.
Но я хочу ещё раз повторить, что для профилактики диабета, нормализации уровня сахара в крови и сохранения здоровья стоп необходимы регулярные физические нагрузки: утренняя гимнастика, оздоровительная ходьба по ровной местности на 2–3 километра со скоростью 80 шагов в минуту, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание – можно выбрать любой вид физической нагрузки, который вам больше нравится.
И если вы далеки от спорта, просто дайте телу регулярную физическую нагрузку: для начала просто начните ходить по часу каждый день, танцевать и приседать в течение дня по 15—20 раз (утром, в обед и вечером).
С одной стороны, всё очевидно: достаточное количество сна, правильное питание и регулярная физическая нагрузка дают хорошие результаты.
Уменьшая их количество, при условии регулярных физических нагрузок и вызванного этим расхода калорий, мы заставляем тело постепенно переключаться на другой источник энергии – жировые отложения.
Однократные и регулярные физические нагрузки повышают активность фермента OGG1 в скелетных мышцах человека (30) и, как следствие, функционирование митохондрий.
Кроме этого, регулярные физические нагрузки приводят тело в хорошую форму, включая осанку.
Без регулярных физических нагрузок мышцы атрофируются, а кости становятся хрупкими.
Активность гликогенсинтетазы (общей и инсулинзависимой) повышается под влиянием регулярной физической нагрузки, возрастает и активность ферментов, имеющих отношение к распаду гликогена (фосфорилаза).
В сочетании с регулярными физическими нагрузками азиатская кухня даёт великолепный цвет лица, абсолютно гладкую кожу, стройность и подтянутость и, как следствие, жизнерадостность и уверенность в себе и своей привлекательности.
В таком поиске более эффективных систем боевой подготовки просматривается желание инертной к регулярным физическим нагрузкам части людей компенсировать утерю резервов адаптации организма к экстремальным факторам чем-либо, например, более результативными, но необременительными формами занятий.
Факт, доказанный жизнью многих поколений и специальными исследованиями: чем разнообразнее и активнее двигательная деятельность ребенка-дошкольника, чем грамотнее организован двигательный режим школьника, студента, взрослого человека в плане регулярных физических нагрузок, тем надёжнее и дольше функционирует сердце.
Но даже если никакого недомогания ещё нет, правильное отношение к своему организму, регулярные физические нагрузки подходящей интенсивности, полноценное питание и здоровый образ жизни позволят укрепить здоровье, предупредить развитие хронических заболеваний и повысить качество жизни.
Если после регулярных физических нагрузок прекратить заниматься, то мышечная ткань слабеет и в результате снова возвращается к прежнему состоянию – наполняется жировыми прослойками.
Регулярные физические нагрузки вызывали у кроликов, наряду со снижением величины основного обмена и увеличением продолжительности жизни, увеличение титруемой щёлочности мочи и снижение её титруемой кислотности до величин, свойственных зайцам.
Да-да, придётся включать в свой график регулярные физические нагрузки.
Адаптация сердечно-сосудистой системы к регулярным физическим нагрузкам происходит в течение длительного времени.
Заниматься бегом, плавать, полезна регулярная физическая нагрузка.
Регулярные физические нагрузки эволюционно привычны для организма человека. Умеренные физические нагрузки оздоравливают организм человека (7) (8) (9) (10).
Нормализуйте сон, питание, добавьте регулярные физические нагрузки.
Устранение необходимости выполнения регулярных физических нагрузок сделало наши тела уязвимыми для хронических заболеваний.
Воспитывайте привычки, которые будут помогать вам снимать стресс: это могут быть регулярные физические нагрузки, йога, горячие ванны, медитации.
Уровень активности: Эти собаки требуют регулярной физической нагрузки.
Это упражнение поможет вам постепенно внедрить регулярные физические нагрузки в свою жизнь, что положительно скажется на общем состоянии здоровья и снижении тревожности.
– Планирование режима дня: планируйте свой режим дня таким образом, чтобы он включал регулярные физические нагрузки и правильное питание.
Как показывают исследования, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки способны существенно замедлить процесс старения.
И, конечно, регулярные физические нагрузки играют немалую роль в обеспечении качественного сна.
Соблюдение регулярных физических нагрузок также играет важную роль в улучшении качества сна.
Предприниматель, который уделяет время регулярным физическим нагрузкам, например, бегу или плаванию, заметит улучшение своего общего состояния, концентрации внимания и умственной ясности.
Занятия спортом полезны, но если к 40–50 годам не сложился навык регулярных физических нагрузок, лучше заменить спорт работой на приусадебном участке или подвижными играми – настольным теннисом, пляжным волейболом, но при этом избегать соревновательной практики.
Атеросклероз – это не только и не столько холестерин, сколько заболевание крупных сосудов, связанное с дисфункцией гладкой мускулатуры сосудистых стенок ввиду отсутствия адекватных регулярных физических нагрузок.
Практикуем регулярные физические нагрузки.
Регулярные физические нагрузки ещё никому не мешали, но большинство полагают, что если вести активный образ жизни, не нужно ограничивать себя в еде.
При регулярных физических нагрузках циркуляция крови выравнивается и происходит более равномерное питание тканей и органов.
Если вы нетерпеливы, вечно спешите и при этом пренебрегаете регулярными физическими нагрузками – у вас высокий риск развития гипертонической болезни.
Всё чаще люди задумываются и о пользе регулярных физических нагрузок, и о качестве своего питания.
Ассоциации к словосочетанию «физическая нагрузка»
Ассоциации к слову «физический»
Синонимы к словосочетанию «регулярные физические нагрузки»
Сочетаемость слова «регулярный»
Сочетаемость слова «физический»
Сочетаемость слова «нагрузка»
Значение слова «регулярный»
РЕГУЛЯ́РНЫЙ, -ая, -ое; -рен, -рна, -рно. 1. Равномерно и правильно происходящий, производящийся. Регулярное питание. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «физический»
ФИЗИ́ЧЕСКИЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к физика1. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «нагрузка»
НАГРУ́ЗКА, -и, род. мн. -зок, дат. -зкам, ж. 1. Действие по глаг. нагрузить—нагружать (в 1 знач.). Идет нагрузка муки на пароход. Гарин-Михайловский, По Корее, Маньчжурии и Ляодунскому полуострову. Набережная как вымерла: ни разгрузки, ни нагрузки. Серафимович, Ветер. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «физический»
- Есть два вида храбрости: моральная и физическая. Моральная храбрость, которая происходит от сознания долга и вообще от моральных влечений, а не от сознания опасности. Физическая та, которая происходит от физической необходимости, не лишенная сознания опасности, и та, которая лишает этого сознания. Примеры первой — человек, добровольно жертвующий собой для спасения отечества или лица. 2) Офицер, служащий для выгод.
- Мы утратили возможность бесхитростно и просто выражать события мира физического… принимая метафору за самое дело, разделяя словами то, что соединено действительностью. Этот ложный язык приняла сама наука: оттого так трудно и запутано все, что она рассказывает. Но науке язык этот не так вреден — весь вред достаётся обществу.
- Если может физическая природа человека, доведенная муками, заглушить голос души, то в общей массе всего человечества душа всегда торжествует над телом.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Дополнительно
Значение слова «регулярный»
РЕГУЛЯ́РНЫЙ, -ая, -ое; -рен, -рна, -рно. 1. Равномерно и правильно происходящий, производящийся. Регулярное питание.
Все значения слова «регулярный»Значение слова «физический»
ФИЗИ́ЧЕСКИЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к физика1.
Все значения слова «физический»Значение слова «нагрузка»
НАГРУ́ЗКА, -и, род. мн. -зок, дат. -зкам, ж. 1. Действие по глаг. нагрузить—нагружать (в 1 знач.). Идет нагрузка муки на пароход. Гарин-Михайловский, По Корее, Маньчжурии и Ляодунскому полуострову. Набережная как вымерла: ни разгрузки, ни нагрузки. Серафимович, Ветер.
Все значения слова «нагрузка»Синонимы к словосочетанию «регулярные физические нагрузки»
- регулярные физические упражнения
- физические нагрузки
- умеренные физические нагрузки
- физическое упражнение
- недостаток физической активности
- (ещё синонимы...)
Ассоциации к словосочетанию «физическая нагрузка»
Ассоциации к слову «регулярный»
Ассоциации к слову «физический»
Ассоциации к слову «нагрузка»
Сочетаемость слова «регулярный»
Сочетаемость слова «физический»
Сочетаемость слова «нагрузка»
Морфология
- Разбор по составу слова «регулярный»
- Разбор по составу слова «физический»
- Разбор по составу слова «нагрузка»