Организм сам выбирает
режим дыхания, который в каждой конкретной ситуации удовлетворяет его потребность в кислороде.
Было интересно наблюдать, как сам факт перечитывания книги по-русски (в переводе, который мне кажется превосходным) по-другому расставляет в ней смысловые акценты, изменяет, можно сказать, её
режим дыхания.
Только после этого она начинала делать быстрые и глубокие дыхательные упражнения, затем меняла
режим дыхания – и так несколько раз.
Помните: «Если в процессе бега вы можете спокойно разговаривать с партнёром, значит, бег протекает в нормальном
режиме дыхания».
Физические упражнения также отлично снижают стресс, помогая изменить
режим дыхания и позволяя большему количеству кислорода поступать в организм.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: палатализовать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Я замерла, но лишь на мгновение, потом изменила
режим дыхания, чтобы не напугать мою гостью, и в этот момент испытала желание немедленно заняться медитацией.
При нормальном
режиме дыхания центр вдоха посылает сигнал дыхательным мышцам и стимулирует сокращение, что приводит к увеличению объёма грудной клетки и воздух попадает в лёгкие.
Но теперь мне точно известно, что зевота – это всего лишь способ, используемый организмом, чтобы перенастроить
режим дыхания, вдохнуть больше кислорода и получить доступ к парасимпатической нервной системе через тройничный нерв (не закатывайте глаза, я всё объясню чуть позже).
Практически у всех современных людей можно ставить диагноз – гипокапния, т.е. нарушенный
режим дыхания, при котором в тканях организма не хватает углекислого газа.
Организм самопроизвольно переходит на такой
режим дыхания в исключительных случаях, когда, например, нарушено душевное равновесие.
Такой форсированный
режим дыхания обогащает кровь кислородом.
Условия этой подготовки неподвижность, отрешенность, созерцание, особый
режим дыхания, уменьшающие порции еды, исключающие все питательный компоненты.
Режим дыхания у детей менее эффективный, чем у взрослых: дети потребляют относительно больше кислорода.