При
релаксационном отклике реакции симпатической нервной системы ослабляются.
Релаксационный отклик пробуждается на другом уровне, таком, который обычно не возникает спонтанно и который описывается исследователями как состояние глубокого покоя и повышенного осознания.
Со временем оно будет связываться у вас с успокаивающим воздействием
релаксационного отклика.
К примеру, несколько лет назад более 150 сотрудников нью-йоркской телефонной компании обучились вызывать у себя
релаксационный отклик.
Исследования также показали, что
релаксационный отклик может обратить вспять кумулятивный удар, нанесённый стрессом по вашему здоровью.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: шахточка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Вы просто практикуете технику медитативной релаксации, которая приводит в действие собственный
релаксационный отклик вашего организма.
Чтобы добиться
релаксационного отклика, вы должны войти в изменённое состояние сознания.