Другие – потому что у них занимаются друзья, третьи хотят
сбросить вес и стать более энергичными, четвёртые хотят выступить на соревнованиях и выполнить норматив.
Я худею, сижу на диете, пытаюсь
сбросить вес и… получу шоколад.
Каждый год он возобновлял абонемент в тренажёрный зал с твёрдым намерением немного
сбросить вес, но ему это никогда не удавалось.
В понедельник мы слышим, что физическая активность – лучший способ
сбросить вес, а к пятнице уже узнаем, что по сравнению с рационом питания физкультура практически не влияет на окружность талии.
После родов я быстро
сбросила вес, и сейчас на меня из зеркала смотрела уверенная в себе, стройная и красивая деловая леди.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: патефончик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Например, один мужчина средних лет никак не мог
сбросить вес, несмотря на то что перепробовал множество диет.
Прежде чем купить мою книгу, вы наверняка уже предпринимали попытки
сбросить вес.
Кто-то сказал ей, что, если есть индейку вместе с ананасом, можно
сбросить вес.
В конце концов, когда-то вам наверняка удавалось
сбросить вес с их помощью.
Если всё-таки вы решили
сбросить вес только из эстетических соображений, то подумайте о своей мотивации.
Программа направлена не только на то, чтобы просто
сбросить вес.
По крайней мере, я и правда так думала, но по актуальности проблемы похудения и количеству желающих
сбросить вес можно предположить, что всё это не работает для подавляющего большинства пациентов.
Это ваше собственное решение и вы абсолютно точно и бесповоротно желаете
сбросить вес всеми фибрами вашей души?
Полученные результаты имеют решающее значение для всех, кто хочет эффективно
сбросить вес, по возможности избегая сильного голода.
Я была молода, поэтому при дневном рационе не более 1200 калорий мне удавалось легко
сбросить вес.
С возрастом, особенно при аутоиммунных заболеваниях,
сбросить вес становится сложнее, так как организм борется не только с воспалением, но и с нарушением обмена веществ.
Периодическое голодание, в том числе подход «Ешь-стоп-ешь», доказывает, что оно действительно помогает
сбросить вес и предотвратить его увеличение.
Наоборот, если вы правильно едите «вредную» пищу, вы быстрее
сбросите вес.
К подобным промахам добавились и изменения в теле: в определённом возрасте стало трудно
сбросить вес, появилась жизненная необходимость делать зарядку, произошло и множество других трансформаций.
На самом деле, этот метод может быть полезен не только тем, кто стремится
сбросить вес, но и тем, кто хочет улучшить метаболические процессы, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие.
Несмотря на то, что многим людям любая попытка
сбросить вес кажется обречённой на провал, на самом деле существует одно относительно простое решение: диета плюс упражнения.
Но внутренне всё же испытывала протест, так что я их отложила, а одни брюки даже взяла с собой на рабочий проект, чтобы они были напоминанием о желании
сбросить вес.
За несколько часов бега и нервного перенапряжения я резко
сбросила вес.
Настолько запутанной, что даже удивительно, почему так много людей успешно
сбросили вес, просто ориентируясь на этот показатель.
В этой книге я покажу вам основные пищевые приёмы, которые позволят
сбросить вес и сохранить результат. Они понятные и лёгкие для использования.
Снижать суточное потребление калорий ниже 1200, чтобы
сбросить вес более чем на 900 г за неделю ни в коем случае не рекомендуется.
Вам хочется
сбросить вес? Выглядеть и чувствовать себя моложе? Стать энергичнее? Облегчить страдания близких? Встать на страже семейного благополучия?
Ему неоднократно советовали
сбросить вес, но он никак не мог взяться за своё здоровье.
На самом деле, за это короткое время я и правда заметно
сбросила вес.
Если вы будете стараться есть больше зелени, то наверняка будете есть больше зелени, в то время как старания
сбросить вес порой приводят к противоположному результату.
Дело в том, что правильное питание, помогающее
сбросить вес и поддерживать стройность, обладает колоссальным влиянием на ваше здоровье и качество жизни.
Она с трудом
сбросила вес после родов и продолжала бороться с ним в течение многих лет.
Пропуск ужина наиболее эффективен, но нет причин, по которым вы не могли бы не изменить ситуацию, поэтому иногда вы делаете одно, а иногда – другое, но вам нужно заглянуть в свою жизнь и посмотреть, где это имеет наибольший смысл, где это легко, вы можете пропустить завтрак, если это сложно и вам нужно
сбросить вес, может быть, у вас приближается встреча с друзьями или у вас что-то важное, и вы хотите выглядеть не хуже всех.
Как только на горизонте появлялся кусок сочного жареного мяса с горой аппетитно пахнущей картошки фри или обожаемого “Наполеона”, вся уверенность в том, что мне необходимо
сбросить вес, куда-то улетучивалась.
При прохождении аскезы легко достигается цель
сбросить вес и подтянуть тело, войти в тот образ жизни, который определяет не еда, а исключительно вкус жить и радоваться – организм будет благодарен, и вы в самом деле получите удивительные результаты.
Так что, уважаемые читатели, с этого момента отговорки типа «Я с рождения полная/ полный, мне с наследственностью не повезло, поэтому у меня не получается
сбросить вес» больше не принимаются.
Приказав ему не хвататься за неё, чтобы не потопить обоих, она перевернула его на спину и, радуясь, что молодой человек за последнее время
сбросил вес, стала грести к ближайшему берегу, противоположному тому, откуда она ныряла.
Мужчины подходят рационально, принимают решение
сбросить вес на спокойную голову, редко поддаваясь эмоциям.
Важно не просто безопасно
сбросить вес, а удержать его длительное время.
Даже 800 грамм нет, в первые дни
сбросит вес ниже 700 грамм – это точно, а потом и не выкарабкается.
После окончания цикла следует
сбросить вес до начального, добавить к нему 2,5-5 кг и всё начать заново.
Очевидно, что диеты – возможность лишь временно
сбросить вес.
Вы хотите
сбросить вес потому, что в самом деле чересчур полноваты?
Невозможно
сбросить вес без определённых ограничений.
–
Сбросить вес очень сложно
Помогает активно
сбросить вес, набрать мышечную массу, разработать программу тренировок или скорректировать питание.
А вот ради того, чтобы любимый был доволен (ну или назло бывшему)
сбросить вес оказывается легче всего.
Благодаря исследованиям, в которых участвовали люди, которым удалось самостоятельно
сбросить вес и удержать результат, выявлена система работающих психологических инструментов.
Врачи в один голос твердили о необходимости
сбросить вес, поскольку сахар стал периодически превышать положенные нормы, а гормоны щитовидки оказались повышены, что сообщил девушке эндокринолог, когда она решилась на вторую беременность, которая так же не спешила наступать самостоятельно.