Четвёртая причина – это нарушение режима сна и бодрствования или резкая
смена часовых поясов, при которой организму нужно время, чтобы приспособиться к часовым особенностям в новом месте.
Он даже забеспокоился, что синдром
смены часового пояса может оказаться неизлечимой болезнью в его случае.
Смена часовых поясов создаёт для спортсмена дополнительный стресс, который следует минимизировать.
Необходимость
смены часовых поясов возникает при проведении соревнований в другой стране.
По мере
смены часовых поясов и выхода в эфир программы в том или ином часовом поясе, звонков становилось всё больше и больше.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: переформироваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Часто туристы при
смене часового пояса совершают распространённую ошибку и укладываются спасть в гостинице сразу по прилёту, не давая возможности организму адаптироваться к новым световым реалиями.
Или так подействовала
смена часовых поясов?
Перемещения команд на значительные расстояния с сопутствующей
сменой часовых поясов и/или климатических зон увеличивают вероятность замедления процессов восстановления, их незавершённости и, соответственно, кумуляции (накопления) эффектов утомления.
На него вдруг нахлынула волна усталости.
Смена часовых поясов давала о себе знать. Он с трудом подавил зевок.
А теперь, покорившись усталости, вызванной
сменой часовых поясов, переутомлением и травмой, она нежилась в удобной постели гостевой комнаты в его доме.
Например, у вас был длительный перелёт в другую климатическую зону и плюс ещё
смена часового пояса.
Но всё пошло не так, потому что из-за
смены часовых поясов мозги соображали туго.
Создавалось ощущение
смены часовых поясов, как после долгого перелёта.
– Акклиматизироваться нужно, да, – пробормотала она, почувствовав, как головокружением даёт о себе знать
смена часовых поясов.
Расстройство биоритмов из-за длительного перелёта и
смены часовых поясов может пагубно сказаться на вашем организме.
Тем более что бессонный перелёт и
смена часовых поясов начинали сказываться и на мне.
Всему виной проклятая
смена часовых поясов – она всегда выбивает меня из колеи.
У меня от бесконечных переездов и
смены часовых поясов разладился сон, пришлось даже начать принимать какие-то сонные таблетки.
А странное влечение, которое она испытывает к этому мужчине, скорее всего, вызвано
сменой часовых поясов и переутомлением.
Но к полуночи изнеможение от
смены часовых поясов свалило её в постель, и она забылась тяжёлым, но таким желанным сном.
– На меня, наверное, сильнее, чем я предполагала, повлияла
смена часовых поясов при перелёте, – медленно произнесла она.
– По нам бьёт
смена часовых поясов, но стоит выйти на сцену и увидеть вас, как всё проходит!
Работа в ночную смену или постоянное изменение режима сна действует как хроническая форма
смены часовых поясов с потенциально ужасными последствиями.
Сказывалась
смена часовых поясов.
– Всё нормально. Просто
смена часовых поясов не даёт мне уснуть нормально.
Ведутся работы по созданию очков (!) от бессонницы, принцип действия которых будет заключаться в воздействии на биологические часы человека посредством разноцветных LED-элементов, что поможет легче переносить
смену часовых поясов, а также справляться с зимней депрессией.
Толи от того, что произошла
смена часовых поясов, толи от того что было столько всего интересного, что они просто не заметили как день подошёл к концу.
Смена часовых поясов требовала адаптации, биологические механизмы нуждались в перестройке, а на это необходимо время.
Очевидно,
смена часовых поясов совсем его доконала.
Это поможет в вопросах
смены часовых поясов и в вопросах работы с ненормированным графиком.
Ему
смена часового пояса давалась всегда легче, чем другим, но и его силы не были беспредельными.
Это, несомненно, результат
смены часовых поясов и недостатка сна в последние недели; хотя, может, всё дело в стрессе.
И, видимо, по этой причине, а также в силу
смены часовых поясов, перепадов температур от +11 московской до +33 африканской и к +25 сеульской, я взмокла до предела и мечтала после посадки только об одном – сменить одеяния и перестать потеть по всему периметру тела.
В других нужно принимать во внимание
смену часовых поясов.
Главную проблему составляла
смена часовых поясов.
Будь готов к проблемам, если
смена часовых поясов более 2-х часов.
Девушки спали как убитые, а проснувшись, из-за
смены часовых поясов долго приходили в себя.
– Сложный график, длительные командировки, постоянная
смена часовых поясов.
Смена часовых поясов нешуточная.
Видимо, влияла
смена часовых поясов и невозможность полноценно выспаться.
Наверное, виновата
смена часового пояса.
Всё эта дурацкая
смена часовых поясов…
– Но с учётом
смены часовых поясов это повлияло на тебя, вероятно, сильнее, чем ты думал.
– Сейчас. Я ещё не проснулась до конца, – она присела за небольшой стол в углу комнаты. – Чёртова
смена часовых поясов.
Неожиданно снова начала сказываться тяжесть
смены часовых поясов, меня накрыло одиночество, как в ночь приезда.
Вот теперь-то
смена часовых поясов действительно давала о себе знать.
От
смены часовых поясов голова совершенно дурная, и нет смысла браться за что-нибудь такое, где надо думать.
Из-за
смены часовых поясов ночь нашего путешествия на запад показалась бесконечной.