Основной принцип кетогенной диеты заключается в резком
сокращении потребления углеводов и замене их полезными жирами.
Он предусматривает резкое
сокращение потребления мяса и увеличение в рационе человека фруктов и овощей.
К концу беременности во избежание слишком большого увеличения массы тела желательно несколько ограничить в рационе количество углеводов за счёт
сокращения потребления хлеба, кондитерских изделий, сахара.
Сокращение потребления жиров явно приводило к употреблению большего количества углеводов, таких как зерновые, рис, макароны и фрукты.
Например, если ваша цель состоит в
сокращении потребления сахара, стоит убрать кухонное пространство от сладостей и заменить их полезными закусками.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: ре-бемоль — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ошибочно полагать, что секрет его эффективности кроется в
сокращении потребления калорий.
Любой экономический кризис немедленно приводил к существенному
сокращению потребления кофе в развитых странах.
Если мы исходим из того, что решение об инвестировании удалось претворить в жизнь, это предполагает либо
сокращение потребления, либо расширение дохода.
Помимо
сокращения потребления питательных веществ существует также проблема их потери.
Сокращение потребления кислорода как следствие неправильного дыхания лишает наши клетки дополнительного источника кислорода, и, следовательно, клетка недополучает многих питательных веществ.
Мы страдаем не от перепроизводства, а от вынужденного
сокращения потребления.
Злободневной оставалась и задача предотвращения больших потерь воды в сети (в отдельных городах – до 49 %) и непроизводительного расхода воды потребителями, не имевшими водомеров, платившими по подушной норме и потому не заинтересованными в
сокращении потребления воды.
Но после десятилетия употребления большего количества фруктов, овощей и цельных злаков при одновременном
сокращении потребления мяса и жиров эти женщины не только не смогли похудеть, но и не увидели значительного снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний или рака любой локализации.
Трагично не
сокращение потребления энергии, а превращение в топливо продуктов питания.
В глобальном масштабе это
сокращение потребления населения, которое потребляет больше, чем производит.
Включение в рацион продуктов, богатых моно- и полиненасыщенными жирами и
сокращение потребления насыщенных и трансжиров способствуют здоровью сердца и общему самочувствию.
Снижение, конечно же, небольшое, но значение этого факта в том, что годовое
сокращение потребления нефти отмечается впервые более чем за 20 лет.
Кроме того, увеличение потребления злаков привело к последующему
сокращению потребления фруктов и овощей, то есть продуктов, способствующих созданию клеток, выполняющих защитную функцию.
И тем не менее каждый раз, когда высказывается эта неудобная истина, поднимается протест против возможного
сокращения потребления и введения каких-либо ограничений.
Действительно, в глобальном масштабе
сокращение потребления на четверть лишь вернёт нас к уровню расходов примерно десятилетней давности.
Например, исследование о калорийной рестрикции демонстрирует, что умеренное
сокращение потребления пищи может продлить срок жизни у различных организмов.
Ограничение углеводов: краеугольным камнем кетогенной диеты является значительное
сокращение потребления углеводов.
Среди мер, направленных на обеспечение населения здоровым питанием, следует указать на необходимость
сокращения потребления рафинированных продуктов, а также прошедших глубокую технологическую переработку, на исключение из регулярного питания продуктов, прошедших двойную тепловую обработку, сокращение высокотемпературного нагрева продуктов, снижение удельного веса в питании жареных блюд, консервов, копчёностей, сахара, соли.
Это означает
сокращение потребления населения, которое потребляет рыночных благ больше, чем производит (хотя оно может производить нерыночный по своей природе человеческий капитал), – то есть в первую очередь среднего класса.
Применение ресурсосберегающих и энергосберегающих технологий обеспечило значительное
сокращение потребления топлива и материалов в развитых странах.
Цель проекта: привлечь всех участников образовательного процесса учреждения образования к деятельности по
сокращению потребления электроэнергии, что будет содействовать решению задач экологического и экономического образования.
Всем нужно запускать. Обязательно. Даже, если вы в сегменте «эконом», давайте 1% скидки и стимулируйте
сокращение потребления одноразовой посуды.
Создание в обществе новой системы ценностей будет способствовать формированию рациональных структур производства и потребления, достижению более высокого жизненного уровня населения посредством изменения образа жизни и
сокращения потребления природных ресурсов.
Инициативы общественного здравоохранения по
сокращению потребления соли включают в себя пропаганду производителей продуктов питания за снижение содержания соли в их продуктах, а также образовательные и информационные кампании для информирования общественности о рисках для здоровья, связанных с чрезмерным потреблением соли.
Произошло резкое
сокращение потребления нефтепродуктов и других невозобновляемых энергоресурсов.
Применение подобных знаний на практике способствует значительному
сокращению потребления лекарств при заметном улучшении самочувствия, снятия болей.
Чтобы сработать в ноль, необходимо при данных условиях девальвировать рубль до момента, пока не произойдёт резкое
сокращение потребления импорта (включая услуги).
Есть основания прогнозировать сохранение этого уровня в связи с
сокращением потребления органического топлива в 2015— 2020 годах и падению на него цен.
Добавим, что, как показано в ряде научных публикаций, в разных странах глубина кризиса, выражаемая в виде
сокращения потребления и инвестиций, была наиболее серьёзной в тех странах, которые накопили наибольшие долговые дисбалансы во время докризисного кредитного бума 2003–2007 гг.
Может быть и увеличение, и
сокращение потребления товара или быть нейтральным, в зависимости от качества товара.
Как показало дальнейшее, речь шла о
сокращении потребления жителей советских территорий.
Спустя короткий срок эти продукты составляют уже менее 20 % получаемых ими калорий, и это снижение сопровождается первым резким
сокращением потребления витаминов и микронутриентов (Итон, 2006).
Снижение потребления клетчатки:
сокращение потребления овощей и фруктов в пользу злаков изменило и в целом уменьшило потребление клетчатки.
Устойчивое развитие: многие компании в области гостеприимства начинают обращать внимание на экологию и устойчивое развитие, в том числе
сокращение потребления ресурсов и снижение вредных влияний на окружающую среду.
Сокращение потребления сладких продуктов может привести к более тонкой талии, а также к снижению риска развития диабета.
Они утверждают, что
сокращение потребления позволит улучшить окружающий мир.
Нефть – это не тот ресурс, который будет неизменен по цене ‹…› Человечество продолжает работать над
сокращением потребления энергоресурсов и моторного топлива ‹…› Чем дольше мы будем не использовать наши богатства ‹…› тем больше они будут дешеветь.
Они подчёркивают необходимость
сокращения потребления пластика, ответственности производителей и создания законодательства, направленного на предотвращение возникновения микропластика в окружающей среде.
Наибольшие улучшения наблюдались у людей с высоким кровяным давлением, которые придерживались диеты DASH с низким содержанием натрия, что эквивалентно
сокращению потребления натрия в два раза.
Сокращение потребления жирной пищи – ключевой шаг к улучшению образа жизни и сохранению здоровья.
Почему
сокращение потребления кофеина важно?
При рецидиве ожирения всегда происходит возврат связанных с ним болезней, поэтому борьба с ожирением должна быть пожизненной и предусматривать постоянное
сокращение потребления пищи и увеличение расхода энергии за счёт повышения активности.
Для замедления постепенного снижения функции почек эффективным является
сокращение потребления фосфора в рационе питания.
Кстати, мировая война автоматически решает проблему
сокращения потребления населения и создания системы жёсткого контроля над ним и над ресурсами – вплоть до насильственного перераспределения.
Например, совсем недавно, летом 2019 года были опубликованы промежуточные итоги проекта CALERIE (Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy, «Всестороннее исследование долгосрочных эффектов
сокращения потребления энергии»).