Предложения со словосочетанием «специальная выносливость»
Именно этот вид выносливости является базовым, оказывающим дальнейшее влияние на формирование других проявлений данного физического качества, в частности так называемой специальной выносливости.
При этом в рамках специальной выносливости принято выделять такие типы выносливости, как силовую, скоростную и координационную.
Исторически сложились понятия об общей и специальной выносливости.
Для увеличения мышечной силы нецелесообразно значительно увеличивать количество подходов к штанге – это приводит лишь к развитию специальной выносливости.
Однако уровень специальной выносливости определяется не только системой энергообеспечения, но и деятельностью центральной нервной системы, эндокринной системой, состоянием опорнодвигательного аппарата, специфическими внутримышечными изменениями.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: тувинцы — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Специальная физическая подготовка направлена на развитие двигательных навыков и способностей (быстрота, скоростно-силовые, координационные способности, специальная выносливость).
Развитие общей выносливости (в определённых границах) ведёт к повышению специальной выносливости, которая, в свою очередь, оказывает содействие увеличению силы мышц.
В международном масштабе общепринята дистанция 3000 м, которая требует от спортсмена развития общей и специальной выносливости, совершенной техники гладкого бега и преодоления на дистанции в общей сложности 35 препятствий (включая 7 ям с водой), по 5 на каждом круге.
Однако уровень специальной выносливости определяется не только системой энергообеспечения, но и деятельностью центральной нервной системы, эндокринной системой, состоянием опорно-двигательного аппарата, специфическими внутримышечными изменениями.
Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также обладать высоким уровнем специальной выносливости.
Основным средством совершенствования специальной выносливости являются условные и вольные бои, упражнения в парах с партнёром, упражнения на снарядах, бой с тенью.
Существенное различие в физической подготовленности голкипера и полевых игроков заключается прежде всего в уровне их специальной выносливости.
Специальная выносливость спортсмена – это способность продолжать эффективное выполнение специфической работы в течение времени, обусловленного требованиями избранного вида спорта.
Специальная выносливость боксёра должна развиваться в единстве с общей выносливостью.
Важное значение имеет также специальная выносливость, особенно мышц ног, спины и брюшного пресса.
Выполнение упражнений для совершенствования специальной выносливости должно проходить с определённой скоростью.
То есть, для эффективной реализации особенную важность представляет совершенствование показателей специальной выносливости организма, с приоритетом развития энергетического потенциала, в рамках специфических условий игры в футбол.
Он на нём применял все средства и методы для развития общей и специальной выносливости стайера: непрерывный равномерный и переменный бег, повторный и интервальный метод, комбинированный метод.
Специфика и многообразие сложных по координации движений, непредвиденное чередование физических и эмоциональных нагрузок требуют от вратаря высокого уровня ловкости, гибкости, прыгучести, общей и специальной выносливости, достаточной подвижности нервных процессов и помехоустойчивости.
Существует общая и специальная выносливость.
Специальная выносливость – это способность к эффективному выполнению работы и преодолению утомления в условиях, детерминированных требованиями соревновательной деятельности в конкретном виде спорта.
Различают общую и специальную выносливость.
Методы развития физических качеств приобретают комплексный характер и направлены преимущественно на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, координации движений и специальной выносливости.
Для развития специальной выносливости используют занятия на пересечённой местности.
Надо будет немного поработать на специальную выносливость, тогда всё будет в порядке.
Помимо развития общей выносливости при спортивной подготовке в комплексных дисциплинах используют задания для развития специальной выносливости: скоростной (поддержание высокой скорости движения в течение длительного времени), силовой (способность к выполнению в течение длительного времени работы, требующей определённых усилий, например при движении по рыхлому снегу), координационной (способность к выполнению в течение длительного времени движений определённой траектории, т. е. сохранение оптимальной техники).
При этом, именно они дают самый большой вклад в т.н. специальную выносливость: способность выполнять техники качественно, сохранять ловкость и координацию, не смотря на усталость.
Такой прикидкой мы проверим твою специальную выносливость и сможем рассчитать ориентировочный результат на восемьсот метров, – поняла?
Езда в гору является показателем развития специальной выносливости велогонщика.
Углубление рассмотрения факторов, определяющих конкретные проявления выносливости в том или ином виде спорта, неизбежно приводит к необходимости представить специальную выносливость с учётом путей и механизмов энергообеспечения, психических проявлений, вовлекаемых двигательных единиц, причин развития утомления и др. в органической взаимосвязи с технико-тактическими возможностями спортсменов.
По этой причине необходимо заранее определить конечный результат, к которому атлет стремится, например: развитая мускулатура, рельеф, здоровое и функциональное тело, гибкость, общая или специальная выносливость.
Развитие общей и специальной выносливости.
Во время учебно-тренировочных сборов для тхэквондистов высокой квалификации, ставятся задачи повышения спортивного мастерства, главным образом развития специальной выносливости, совершенствования излюбленных приёмов ведения боя, устранения недостатков в технике и тактике; психологическая подготовка к турниру.
Ассоциации к слову «специальный»
Ассоциации к слову «выносливость»
Синонимы к слову «специальный»
Синонимы к слову «выносливость»
Сочетаемость слова «специальный»
Сочетаемость слова «выносливость»
Значение слова «специальный»
СПЕЦИА́ЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна, -льно. 1. только полн. ф. Предназначенный 222 исключительно для кого-, чего-л., имеющий особое назначение, особый. Специальное помещение. Специальный костюм для подводников. Специальный выпуск стенгазеты. Специальный корреспондент. Специальные и универсальные станки. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «выносливость»
ВЫНО́СЛИВОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. выносливый; стойкость, закаленность. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «специальный»
СПЕЦИА́ЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна, -льно. 1. только полн. ф. Предназначенный 222 исключительно для кого-, чего-л., имеющий особое назначение, особый. Специальное помещение. Специальный костюм для подводников. Специальный выпуск стенгазеты. Специальный корреспондент. Специальные и универсальные станки.
Все значения слова «специальный»Значение слова «выносливость»
ВЫНО́СЛИВОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. выносливый; стойкость, закаленность.
Все значения слова «выносливость»