Нам всем следует для поддержания нормального веса есть побольше
сырых фруктов и овощей, которые непосредственно поставляют организму жизненную энергию, ничего не откладывая про запас.
Следует есть более
сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней располагается немало кремния, нужного для роста волос.
Употребляя в пищу
сырые фрукты и овощи в их естественном виде, мы обеспечиваем свой организм богатым источником антиоксидантов, ферментов и витаминов, которые помогают митохондриям выполнять свою работу.
И если мы не идеально здоровы, то даже с полезными
сырыми фруктами и овощами надо быть разборчивее.
Правильное питание подразумевает, что свежие
сырые фрукты и овощи должны составлять львиную долю ежедневного рациона, постепенный переход на такой тип питания позволит сохранить здоровье и избавит от многих болезней.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: язычище — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Разнообразие
сырых фруктов и овощей открывает бесчисленные возможности для приготовления креативных и здоровых блюд, поддерживающих ваши митохондрии и укрепляющих здоровье.
Следует только заметить, что холодная вода, выпитая после приёма жирной пищи, ведёт к тому, что пища задерживается в желудке, а употребление холодной воды сразу же после съеденных
сырых фруктов и ягод обычно вызывает усиленное газообразование и вздутие кишечника.
Фруктовый или ягодный день заключается в том, что больному дают 5 раз в день по 300 г зрелых
сырых фруктов или ягод: яблоки, груши, виноград, клубнику.
Если вовремя компенсировать недостаток энзимов употреблением
сырых фруктов, овощей, соков, содержащих энзимы в достаточном количестве, можно помочь организму самому восстановить и поддержать своё здоровье.
То есть ешь лишь свежие, спелые
сырые фрукты, овощи, ягоды, зелень, злаки и травы.
Необходимо включать в свой рацион ежедневно как можно больше
сырых фруктов и овощей, а углеводов употреблять меньше.
Вот почему наряду с соками также необходимо потреблять
сырые фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку.
Действительно, некоторые средневековые диетологи считали, что
сырые фрукты вредны для желудка, и аристократам нельзя подвергать свой хрупкий организм такому риску.
Летом они питаются
сырыми фруктами и овощами, зимой – высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зёрнами, овечьей брынзой.
Лучше ешь
сырые фрукты и овощи.
В разумных количествах можно давать собаке
сырые фрукты.
Как мы будем обсуждать в дальнейшем, когда человек начинает заменять более тяжёлые приготовленные продукты
сырыми фруктами и овощами, он, как правило, съедает больше пищи, чем прежде, поскольку фрукты и овощи имеют более низкую калорийную плотность, чем тяжёлая приготовленная пища (см. с. 219).
Наш толстый кишечник, который был необходим для разложения
сырых фруктов и овощей, богатых клетчаткой, заметно сократился под влиянием нового рациона питания, и это изменение само по себе позволило сэкономить ещё больше энергии.
Ешьте умеренно
сырые фрукты и орехи, натуральные сладости, такие как мёд и т. д., пейте медленно молоко и вы снабдите свой физический организм самой лучшей пищей, из которой он сможет получить наибольшую жизненную энергию с наименьшим количеством энергии, затраченной на устранение отходов.
– Разрешённые
сырые фрукты, не более 1 штуки.
Старайтесь как можно больше употреблять
сырых фруктов и овощей; каши лучше есть не варёные, а запаренные; откажитесь от белого хлеба, сластей, жареного и копчёного.
Я не какое-нибудь копытное, чтобы мерами изгрызать
сырые фрукты и овощи.
Организм не сразу будет воспринимать
сырые фрукты, ягоды, овощи – так как он уже перестроился и все системы работают на переваривание привычной пищи.
Но уж лучше
сырые фрукты (или что это?), чем фирменная прожарка шеф повара-дракона.
Регулярно употребляя в пищу
сырые фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, мы укрепляем наши защитные механизмы против свободных радикалов, поддерживая здоровье наших митохондрий.
Тем более
сырые фрукты и овощи такие вкусные.
То есть, например, мы хотим стать фрукторианцем, а не просто хотим питаться
сырыми фруктами.
Побольше
сырых фруктов и овощей, пей больше воды.
Легче выполнять астральные путешествия, употребляя
сырые фрукты, овощи, семечки, орехи, мёд.
Они едят
сырые фрукты и овощи; они сами измельчают цельные зёрна, а затем медленно готовят их.