БЕЗДУ́МНЫЙ, -ая, -ое; -мен, -мна, -мно. Не сопровождаемый размышлениями. (Малый академический словарь, МАС)
ЛЁГКОСТЬ, -и, ж. 1. Свойство по прил. легкий (в 1, 2, 3, 4, 5 и 6 знач.). Легкость воздуха. Легкость одежды. Легкость походки. С легкостью выполнить поручение. Легкость характера. (Малый академический словарь, МАС)
БЕЗДУ́МНЫЙ, -ая, -ое; -мен, -мна, -мно. Не сопровождаемый размышлениями.
Все значения слова «бездумный»ЛЁГКОСТЬ, -и, ж. 1. Свойство по прил. легкий (в 1, 2, 3, 4, 5 и 6 знач.). Легкость воздуха. Легкость одежды. Легкость походки. С легкостью выполнить поручение. Легкость характера.
Все значения слова «лёгкость»Эта история стара как мир. И причины её понятны – два молодых и очень бедных человека совершили бездумный поступок, расплачиваться за который пришлось женщине…
Более подробную инструкцию о выполнении того или иного упражнения вы с лёгкостью сможете найти в интернете или в других книгах, посвящённых конкретной выбранной практике.