Предложения со словосочетанием «техника расслабления»
Например, если клиент сталкивается с проблемами, связанными с тревожными состояниями, может быть уместно использование техник расслабления и управления стрессом.
Ребёнка можно научить избавляться от приступов при помощи техник расслабления, управляемого дыхания или методом внутреннего диалога.
Главное, чтобы за одно занятие вы попробовали разные техники расслабления, как полного, так и частичного.
Они не достигают того расслабления ума и тела, в котором, собственно, нуждаются, потому что они не владеют техникой расслабления.
Учитель, владеющий техникой расслабления, может сделать значительно больше, чем его утомлённые коллеги.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: ходень — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Нет, в простейшей технике расслабления, которую освоит даже ребёнок, следовало по очереди представить в уме каждую часть собственного тела, начиная с кончиков пальцев на ногах.
Существует множество других способов релаксации. Для начала можно попробовать несложную технику расслабления, основанную на контрасте.
Кроме способа «приучения с поощрением»,у более старших и более развитых детей при подготовке к самостоятельному преодолению страха можно также использовать техники «внутреннего диалога на преодоление», заместительные техникии техники расслабления.
Более подробно техники расслабления мы обсудим в «Шаге 4-м».
Динамический пальминг – это новая техника расслабления (релаксации).
Стресс, тревога и чрезмерная загруженность могут пагубно влиять на организм, поэтому техники расслабления, такие как медитация и дыхательные практики, становятся необходимыми спутниками в борьбе за молодость.
Людям, подверженным частым стрессам, необходимо освоить технику расслабления.
Для успешного освоения техники расслабления, а также для поддержания организма в тонусе необходимо выполнять эти упражнения.
Применение техник расслабления может быть мощным инструментом для снижения уровня стресса и улучшения вашего физического состояния.
Наслаждение скорее напоминает технику расслабления при родах, о которой вы наверняка читали.
Итак, сначала проведите технику расслабления, ощутите прохладу в области лба.
Благодаря медитативной технике расслабления я скинул напряжение.
Работнику же фирмы стоит приложить усилия к более глубокому изучению документации, найти техники расслабления или практиковать навыки саморегуляции, эффективные при волнении.
Начнём с того, что вы пойдёте в магазин в нечас пик, например, в утренние часы, и будете использовать техники расслабления, если почувствуете тревогу.
Есть несколько способов справиться с этой эмоцией – изучать триггеры, наблюдать за реакциями своего тела в состоянии гнева, пытаться отвлечься, брать тайм-аут, заниматься физическими упражнениями, осознанно наблюдать за гневом и применять техники расслабления тела.
Существует множество техник расслабления тела.
Медитация – это не просто техника расслабления, но целая философия, заключающаяся в осознанности и находчивости в каждом моменте.
– Эффективные техники расслабления помогут быстрее засыпать.
Пациентам с паническим расстройством обучают техникам расслабления, таким как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и другие методы, которые помогают снизить уровень тревоги и возвращают контроль над физическими симптомами.
Существует множество техник расслабления… Многие из них подробно описаны в книгах по психологии, йоге и релаксации.
Научитесь техникам расслабления и медитации.
Ещё одним полезным методом является техника расслабления и глубокого дыхания.
Саморегуляция даст вам возможность применить различные техники расслабления или визуализации успеха, что, в конечном счёте, поможет вам более уверенно представить свои идеи.
Уже знакомую мне блондинку, которой наглядно показывала техники расслабления.
– Релаксационные техники: обучение техникам расслабления, таким как дыхательные упражнения или прогрессивная мышечная релаксация, помогает снизить уровень тревожности.
Это могут быть техники расслабления, дыхательные упражнения, а также планирование времени для отдыха и восстановления.
У меня нет волшебной палочки, зато есть целый арсенал техник расслабления и обретения веры в свои силы, которые были опробованы детьми и действительно работают.
Я строю свою технику расслабления именно на выдохе.
Добиться такого состояния обычно можно лишь погрузившись в транс с помощью специальных техник расслабления и погружения.
Наиболее простая из техник расслабления связана с последовательным расслаблением отдельных мышц и сухожилий организма.
Плотное тело, которое вы пытаетесь расслаблять, является лишь отражением тонкого тела, к которому приведённые выше традиционные техники расслабления прямого отношения не имеют.
У каждого человека техника расслабления постоянно изменяется в течение всего периода его занятий.
Поэтому он снял церемониальные одежды и, переодевшись в лёгкую тунику и свободные брюки, решил полчаса помедитировать, используя аварийские техники расслабления.
Перед тем как приступить к основной теме медитации, я бы хотела вам показать несколько техник расслабления тела, так как немаловажно непосредственно перед медитацией максимально расслабиться.
Приняв после прогулки душ, устроились каждая на своей койке, вспомнили нехитрую технику расслабления из йоги и приступили к медитации.
В любом случае это было полезно, так как это помогало прояснить ещё один важный вопрос: если тренировка осознанности действительно приносит свои плоды, является ли она более эффективной, чем другие методы, например техники расслабления?
Это может включать в себя такие виды деятельности, как регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон, занятия хобби, которые нам нравятся, и практику техник расслабления, таких как медитация и осознанность.
Фейсфитнес включает не только активные упражнения, но и техники расслабления мышц.
На «Лайт-фитнесе» присутствуют техники расслабления и высвобождения от спазмов, болей, зажимов и дискомфорта в области шейно-воротниковой зоны, а также в грудо-поясничном и поясничном отделах.
Обучение детей техникам расслабления, таким как медитация или простые дыхательные упражнения, может значительно снизить уровень тревожности.
Такой курс может включать три коротких видеоурока, где вы объясняете простые техники расслабления, способы управления мыслями и упражнения для укрепления уверенности.
В этот день он решил выделить несколько часов на изучение вопроса и записал в блокноте новый пункт: "Изучить техники расслабления перед сном".
– Пациент учится техникам расслабления, таким как глубокое дыхание или прогрессивная мышечная релаксация, чтобы контролировать физические симптомы тревоги (например, учащённое сердцебиение, потливость, напряжение в теле).
Ей бы не помешала психологическая разгрузка, какая-нибудь эффективная техника расслабления, и тут салон «Лотос» оказался как нельзя кстати.
Вы можете использовать эти моменты для отработки техники расслабления и правильного дыхания, которые вы будете использовать в родах.
Ассоциации к слову «техника»
Ассоциации к слову «расслабление»
Синонимы к словосочетанию «техника расслабления»
Сочетаемость слова «техника»
Сочетаемость слова «расслабление»
Значение слова «техника»
ТЕ́ХНИКА, -и, ж. 1. Совокупность орудий и средств труда, применяемых в общественном производстве, а также область человеческой деятельности, связанная с их изготовлением, применением и усовершенствованием. История техники. Развитие техники. Достижения науки и техники. Передовая техника. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «расслабление»
РАССЛАБЛЕ́НИЕ, -я, ср. Действие и состояние по знач. глаг. расслабить—расслаблять, расслабиться—расслабляться и расслабеть—расслабевать. Расслабление мышц. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «техника»
- Я — за изучение именно литературной техники, то есть грамотности, то есть умения затрачивать наименьшее количество слов для достижения наибольшего количества эффекта, наибольшей простоты, пластичности и картинности изображаемых словами вещей, лиц, пейзажей, событий — вообще явлений социального бытия.
- Нельзя отбрасывать те завоевания художественной техники, которых мы достигли, ими пренебрегать — это значит быть рутинером. Но радеть только над рифмами — бесполезное занятие.
- Вы должны учиться, не щадя себя, учиться всему, что есть лучшего в мире, всякой технике и, конечно, технике словесного творчества. Этому научиться не так трудно, потому что у вас есть великолепные образцы: Гоголь, Лев Толстой, Лесков, Чехов, Пришвин и немало других отличнейших знатоков русского языка, строя русской речи.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «техника»
ТЕ́ХНИКА, -и, ж. 1. Совокупность орудий и средств труда, применяемых в общественном производстве, а также область человеческой деятельности, связанная с их изготовлением, применением и усовершенствованием. История техники. Развитие техники. Достижения науки и техники. Передовая техника.
Все значения слова «техника»Значение слова «расслабление»
РАССЛАБЛЕ́НИЕ, -я, ср. Действие и состояние по знач. глаг. расслабить—расслаблять, расслабиться—расслабляться и расслабеть—расслабевать. Расслабление мышц.
Все значения слова «расслабление»Синонимы к словосочетанию «техника расслабления»
- глубокое расслабление
- физическое расслабление
- состояние расслабления
- полное расслабление
- мышечное расслабление
- (ещё синонимы...)