Говоря о содержании психотерапевтического процесса, мы предполагаем создание таких психологических условий, которые приводят к актуализации вытесненных
травматических воспоминаний, латентно оказывающих негативное воздействие на психическое состояние человека и формы его поведения.
Мы будим
травматические воспоминания!..
Подход экзистенциальной психотерапии постулирует, что терзающий нас внутренний конфликт проистекает не только из борьбы с подавленными инстинктивными устремлениями, или интернализированными «значимыми взрослыми», или осколками позабытых
травматических воспоминаний, но также из нашей конфронтации с «данностями» существования.
Если такое происходит,
травматическое воспоминание может слиться с этими новыми состояниями ужаса, что лишь усилит чувство невозможности выносить свой внутренний мир.
Уже хорошо, хотя мнимая свобода наверняка является частью плана змееголовой твари, –
травматические воспоминания вмиг окатили дрожью, но тут же схлынули, их заглушила тревога.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: лубенеть — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Когда
травматическое воспоминание активируется, не только ребёнок, но и взрослый человек регрессирует– то есть теряет способность вести себя рационально и контролировать эмоции.
Именно поэтому мы должны научиться замечать триггеры, которые запускают
травматические воспоминания.
Большинство
травматических воспоминаний со временем забываются и теряют свою остроту.
Очень важно правильно разобраться с подобными
травматическими воспоминаниями, поскольку крайне маловероятно, что кто-то из нас проживёт жизнь без потерь, травм и разочарований.
Изучение
травматических воспоминаний имеет долгую и солидную историю в психологии и психиатрии.
Не нужно добавлять новые
травматические воспоминания в банк эмоциональной памяти.
При этом в отношении припоминания обстоятельств, связанных с травмой, данные различных исследований расходятся: в одних показано, что для паттернов памяти, связанной с травмой, характерны яркость, детальность и живость образов; результаты других, наоборот, говорят о том, что
травматические воспоминания являются смутными, недетализированными и зачастую имеют тенденцию к ложным воспроизведениям.
Важно вот что – психотерапия так растянута, потому что движение к настоящему ядру проблемы идёт будто по спирали, параллельно снимая боль, с перепроживанием и переработкой мелких, не особо важных для человека
травматических воспоминаний.
Например, повторное переживание
травматических воспоминаний или ситуаций может вызвать интенсивные эмоциональные и физиологические реакции, увековечивая цикл «бей или беги».
Мысль периодически поднималась из глубин подсознания, примешиваясь к обрывочным
травматическим воспоминаниям.
Нет потрясения сильнее, чем осознание факта собственной гибели и негаданного, непрошеного «воскрешения» в механической оболочке, да и не всякие
травматические воспоминания несут в себе лишь слепую ярость в отношении противника.
Однако в своей клинической практике я убедился, что можно работать с мнестическим следом и
травматическими воспоминаниями детства, вынимать их на поверхность сознания, предъявлять всю историю прошлого возможностям сознания субъекта.
Такими препятствиями на пути могут, например, стать различные
травматические воспоминания и эмоции, хранящиеся в подсознании или в теле.
Исследователи полагают, что такая методика может смягчить
травматические воспоминания, добавляя «положительные» запахи в ночные кошмары.
А это в свою очередь означает: то, что человек делает непосредственно после травматического события – до того, как воспоминание раз и навсегда сохранилось, – играет огромную роль в том, какими будут у человека последствия травмы и станут ли его в дальнейшем беспокоить
травматические воспоминания.
Однако те, кто во время просмотра выполнял задание вербального характера (называли числа, каждое из которых было на три больше предыдущего), получили больше
травматических воспоминаний.
Без чёткого понимания многомерной структуры травматической памяти, того, как
травматические воспоминания сохраняются в мозге и удерживаются в теле, психотерапевту зачастую приходится барахтаться в болоте двусмысленности и неопределённости.
Продолжают сохраняться или развиваться
травматические воспоминания, сенсомоторные переживания, интенсивный аффект, флэшбэки, панические атаки и так далее.
Поэтому необходимо осторожно и осознанно подходить к обсуждению
травматических воспоминаний, учитывая готовность и ресурсы ребёнка для их проработки.
В соответствии с этой формулировкой наиболее очевидные из этих диссоциативных систем содержат
травматические воспоминания, которые он изначально описал как первичные фиксированные идеи.
Эмоциональная пластичность: вещества, стирающие
травматические воспоминания и программирующие позитивные реакции на стрессовые события.
Со временем ключевая для проблемы последствий психической травмы фобия
травматических воспоминаний порождает другие фобии.
К сожалению, очень часто жертвы хронической травмы находятся на грани истощения, что делает их уязвимыми по отношению к вторгающимся
травматическим воспоминаниям.
Это ещё более снижает способность реализациии интеграции
травматических воспоминаний и полноценной жизни в настоящем.
Проработка
травматических воспоминаний и связанных с ними эмоций и убеждений является в высшей степени сложной и тонкой частью терапии (см. главу 16).
По мнению авторов, исчезновение симптомов после возвращения
травматического воспоминания подтверждает эту гипотезу.
Как тело, так и мозг хранят
травматические воспоминания, но не у всех людей травма имеет воплощение.
Почему постпамять в особенной степени касается
травматических воспоминаний: разве не могут с амбивалентной интенсивностью, характеризующей постпамять, передаваться через поколение счастливые или какие-либо иные поворотные исторические моменты?
Психиатры, первыми применявшие эти методы, понимали, что одного только избавления от бремени
травматических воспоминаний недостаточно, чтобы обеспечить долгосрочный положительный эффект.
Наконец, чтобы поубавить возмущение скептиков относительно идеи вытесненной травмы, мы приведём реальные данные, демонстрирующие, что вытеснение
травматических воспоминаний существует.
На этом этапе особое внимание уделяется обзору и переоценке
травматических воспоминаний, чтобы интегрировать их в адаптивное представление о себе, своих отношениях и мире.
Также вы можете пройти 1–3 сеанса психотерапии и исцелить
травматические воспоминания, чтобы они не влияли более на вас и на ваши последующие роды и роды ваших дочерей.
Его память была полна страшными
травматическими воспоминаниями, которые поначалу затмевали всё остальное, заставляя запертый в тёмной пещере, отрезанный от реальности кристаллический мозг вновь и вновь переживать те последние часы, которые предшествовали окончательному краху…
Это стойкое
травматическое воспоминание.
Вероятно новые эмоции и впечатления сгладят остроту
травматических воспоминаний.
В итоге он пришёл к выводу, что в некоторых случаях, в частности когда пациенты перенесли серьёзную психологическую травму, включается своего рода система аутоиммунной защиты, которая либо полностью стирает
травматические воспоминания из памяти, либо намеренно искажает их, делает приемлемыми, подобно тому как белые кровяные тельца атакуют вирус в организме.
Особенно
травматические воспоминания, заложенные при моём рождении, давали себя знать, когда я «рождал» новый проект или представлял его перед аудиторией.
Но извлекать
травматические воспоминания и прорабатывать их – нет, это не мой уровень квалификации.
Обиды на маму, страхи её потерять, обидеть, страх осуждения матерью, убеждения матери, принятые как догма, связанные с мамой
травматические воспоминания, идеализированный или, наоборот, гипертрофированно негативный образ матери в сознании являются причинами гормональных сбоев в работе женской репродуктивной системы.
Участок
травматических воспоминаний об этом случае в её мозгу мне видится ярким контрастным пятном.
Это провоцирует травму: человек, внезапно переживающий опасное событие, ощущает безвыходность; по причине сильной тревожности такое событие глубоко запечатлевается в психике, т. е. происходит фиксация
травматического воспоминания.
Это нейронные пути отличаются гиперстабильностью и именно за счёт их формирования в мозге, так тяжело бывает избавиться от отпечатанных в памяти, стрессовых, психоэмоционально
травматических воспоминаний.