Также, регулярная физическая активность может повысить уверенность в себе, так как помогает
улучшить физическую форму и увеличить чувство собственной эффективности.
Например, если кто-то стремится
улучшить физическую форму, он может разбить цель "заняться спортом" на такие шаги, как "разминка в течение 5 минут", "пробежка по 10 минут в день" или "выполнение трёх простых упражнений один раз в неделю".
Физическая активность – это не просто способ
улучшить физическую форму или привести тело в порядок.
Если вашей целью является
улучшить физическую форму, то вы можете разбить её на задачи, такие как запись на фитнес, разработка плана тренировок и здорового питания.
– Описание: Человек хочет
улучшить физическую форму и достигнуть конкретных фитнес-целей, таких как снижение веса или набор мышечной массы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: спознать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Мне повезло в том, что я за счёт преподавания тай-цзы и научных исследований смог помочь людям в возрасте 20–30 лет
улучшить физическую форму и усовершенствоваться в практике боевых искусств; людям, которым за сорок и пятьдесят, ослабить воздействие профессионального стресса; а людям старше шестидесяти – вплоть до 90-летних – найти мягкие восстановительные упражнения.
Можно перестараться в попытках
улучшить физическую форму – слишком нагрузить себя в первую тренировку, чтобы потом было трудно даже встать с кровати.
Такой вариант подойдёт людям с небольшим процентом жира в теле, если необходимо
улучшить физическую форму.
Для онлайн-курса по похудению можно выделить несколько портретов клиентов: молодые мамы, которые хотят вернуться в форму после родов; возрастные женщины, стремящиеся улучшить здоровье и поддерживать активный образ жизни; мужчины, желающие
улучшить физическую форму и выносливость.
Кроме прочего, накануне рождественского бала все обязаны участвовать в забеге с поиском артефактов, а для этого нужно
улучшить физическую форму.
Простые действия, такие как прогулка по лесу или поездка на велосипеде по набережной, могут
улучшить физическую форму и способствовать выработке эндорфинов – гормонов, отвечающих за чувство радости и удовлетворения.
Регулярные упражнения (например, ходьба, йога для беременных, аквааэробика или плавание) помогут сохранить или
улучшить физическую форму будущей матери.
Все мои попытки до призыва хоть как-то
улучшить физическую форму не дали ощутимых результатов.
Ребята сильно
улучшили физическую форму.
Никому из вас не будет лишним
улучшить физическую форму.
И тут вдруг поняла, что энергетические добавки, вероятно, её и выдали – генетическая модификация значительно
улучшила физическую форму тела, но и значительно увеличила потребление энергии, поэтому новые люди больше зависели от дополнительных калорий.
Занятия спортом помогут
улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и улучшить настроение.
Например, если компания занимается продажей спортивного питания, её целевая аудитория – это, вероятно, люди, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом или те, кто стремится
улучшить физическую форму.
Регулярные периоды отдыха и восстановления помогают
улучшить физическую форму.
– Молодые женщины в возрасте 25-35 лет, проживающие в крупных городах, которые ищут способы
улучшить физическую форму и снять стресс.
К примеру, если вы хотите
улучшить физическую форму, вместо общей цели "хочу быть в форме" можно установить цель "заниматься спортом три раза в неделю в течение шести месяцев".
Регулярные водные занятия помогут
улучшить физическую форму и координацию движений, что окажет долговременный положительный эффект на самооценку и психологическое состояние занимающихся.