Эта книга – продолжение десятилетий сбора информации, исследований и разработки программ и протоколов, которые могут помочь буквально всем, кто страдает от любого
уровня усталости, вернуть себе энергию и жизнь.
На самом базовом биологическом
уровне усталость – это дисбаланс между производством энергии и спросом на неё.
Уровень активности парасимпатической нервной системы уменьшается по мере старения, но кроме того, он может колебаться в течение дня, зависеть от питания, уровня физической активности, продолжительности сна,
уровня усталости, а также от психического состояния и изменений в окружающей среде.
На
уровне усталости и страхов наше подсознание начинает реализовывать то, что так пугало нас.
Не стремясь приглядываться пристальней, гном бережно опустил белый мешочек с солью на указанную полку и поспешил обратно к телеге, с тревогой поглядывая на заполнившийся на четверть
уровень усталости.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: ржанище — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Иногда из дверей склада он практически выползал и обессиленно падал на землю, приникая к ней всем телом и пережидая зашкаливший
уровень усталости.
На
уровне усталости и страхов человек начинает неосознанно наблюдать за своим организмом, ища знакомые симптомы.
Локти послушно сгибались и распрямлялись,
уровень усталости обрадованно полз вверх.
Уровень усталости рос куда быстрее, скачками заполняя начавшую тревожно светиться шкалу.
Отследите, какие часы лучше всего подходят вашему расписанию,
уровню усталости и загруженности работой.
Подтащив ель к ограде, игрок с облегчением вздохнул, косясь на выросший
уровень усталости.
Учитывали нагрузку среднестатистического человека, его
уровень усталости и глюкозы в крови, адреналина в левой коленной чашечке и концентрацию сероводорода в кишечнике…
На
уровне усталости, стрессов снижаются защитные силы организма и полностью записываются симптомы нездоровья подопечных.
Снижение физических нагрузок: Анализ
уровня усталости и перенапряжения у работников после внедрения эргономических изменений.
Но
уровень усталости становится более энергозатратным, чем у обычного человека, который не чувствует тревоги.
На определённом
уровне усталость может выключить функционал даже самого бесстрашного героя.
Нарушение сна: Стресс часто является причиной бессонницы или нарушенного ритма сна, что, в свою очередь, влияет на
уровень усталости и снижает мотивацию в течение дня.
Способность сосредоточиться и погрузиться в состояние медитативного транса во многом зависит от внешних и внутренних факторов, включая
уровень усталости, обстановку в окружающей среде и ваше эмоциональное состояние.
Понизить
уровень усталости можно благодаря умению полководца второе дыхание или просто оставив юнит стоять на месте, со временем усталость пройдёт (в зависимости от погоды).
Машина знает, что нужно пассажирам: она отслеживает их биометрию и подбирает условия в зависимости от настроения,
уровня усталости и даже состояния здоровья.
Дождь – исключает возможность применения пламенного выстрела, юниты в три раза дольше обычного восстанавливают силы (
уровень усталости).
Мониторинг состояния водителя: Технологии, способные отслеживать
уровень усталости или отвлечённости водителя, и автоматически предпринимать меры для предотвращения возможных аварий.
Правильно подобранное освещение, удобная эргономика и возможность покинуть рабочее место для небольших перерывов – это важные аспекты, которые помогут достичь хороших результатов и снизить
уровень усталости.
Постоянное повышенное содержание кортизола в крови может привести к снижению уровня энергии, нарушению сна и, как результат, увеличению
уровня усталости.
При общении с природой быстро уходит нервное возбуждение и снижается
уровень усталости.
В одном научном исследовании обнаружили, что более ровное, т. е. правильное положение спины снижает
уровень усталости, тревожности и депрессии, а также улучшает общий эмоциональный фон.
Регулярные оценки: Периодически оценивайте свою продуктивность и
уровень усталости.
Состояние нашего организма, включая
уровень усталости, голода и даже жажды, напрямую связано с концентрацией.
Когда отряд свежий или активный, штрафов нет, но вот начиная с третьего
уровня усталости – измотанные, характеристики юнитов начинают снижаться (далее приведены примерные проценты).
На победный клич силёнок не хватило –
уровень усталости «полыхнул» багровым – гном попросту свалился рядом, уткнувшись лицом в землю.
Песчаная буря – исключает возможность применения пламенного выстрела, юниты в три раза дольше обычного восстанавливают силы (
уровень усталости).
Возврат души в состояние отдыха – прекращение деятельности души при достижении определённого
уровня усталости.
Только и успел заметить, что
уровень усталости превысил допустимую величину.