Через час
энергичной ходьбы добрались до места, указанного проводником.
Например, тучные женщины, даже не меняя своего режима питания, при ежедневной
энергичной ходьбе в течение 30 мин могут потерять в весе до 10 кг в год.
Энергичная ходьба заставит вашу кровь бежать по сосудам быстрее, нормализует ваше дыхание.
Особенностью
энергичной ходьбы является то, что обмен веществ улучшается настолько, что калории интенсивно сжигаются и в состоянии покоя.
Магазин был в двух милях от коттеджа – полчаса
энергичной ходьбы, и девушка понимала, что в её интересах поторопиться, чтобы не попасть под дождь.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: нагонный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Через несколько километров
энергичной ходьбы пробивал пот, и при первой же остановке становилось холодно.
По утверждению учёных, даже десятиминутный перерыв в сидении за столом на
энергичную ходьбу даёт заряд бодрости и повышает настроение.
Американские исследования показали, что тучные женщины, даже не меняя своего режима питания, но занимаясь ежедневно
энергичной ходьбой в течение 30 минут, в среднем теряли за год 10 кг.
Это могут быть прыжки на скакалке, танцевальные движения или даже просто
энергичная ходьба на месте с высоким подниманием колен.
На самом деле к концу года заболела пятка, оказалась пяточная шпора, которая сопровождает людей с плоскостопием, пренебрегающих при очень
энергичной ходьбе ортопедическими стельками.
Это может быть
энергичная ходьба по кабинету, хлопанье в ладоши или даже простая смена позы.
Если нет, ограничьтесь
энергичной ходьбой, пока не сможете выполнить эту задачу.
Энергичная ходьба приводит к лучшим результатам, но если начать с темпа, соответствующего вашему текущему уровню физической подготовки, вы сможете придерживаться своих целей.
Сначала выполните разминку: можно в течение пяти-десяти минут попрыгать на скакалке; можно выполнить
энергичную ходьбу на месте и махи ногами, а можно растянуть мышцы ног, удерживая каждую растяжку до 30 секунд.
Однако к вечеру ощутимо похолодало, до сих пор согревала
энергичная ходьба, но на привале можно к утру дуба дать, если не развести огонь.
Пытался разогнать дрёму
энергичной ходьбой.
Безусловно, если вы работаете на массу, вам нужно некоторое количество кардио, но лучше выбрать
энергичную ходьбу пешком 5—7 км в день либо 45-минутную групповую кардиотренировку, чем двухчасовой бег.
И действительно, минут через пять-шесть
энергичной ходьбы он остановился.
В ней не нашлось сил, чтобы бежать, но она отчаянно старалась увеличить между ними дистанцию, хотя бы за счёт
энергичной ходьбы.
Быть может, преследователю и удалось бы остаться незамеченным, вот только где-то через полчаса
энергичной ходьбы на полусогнутых он принялся пыхтеть.
Я отошёл от него уже на пару часов
энергичной ходьбы, но воды ещё не нашёл.
До больницы – полчаса
энергичной ходьбы.