Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
1. действие по значению гл. спрыгивать, спрыгнуть
Все значения слова «спрыгивание»Резкое спрыгивание вызывает компрессию позвоночника и неоправданно травмирует суставы стопы.
Прыжки –сначала выполняется спрыгивание с доски, с приподнятого края доски (высота 10 см) отдельными детьми по показу, со страховкой и с помощью воспитателя.
Такое упражнение проводится только с хорошо подготовленными учениками и с подстраховкой (чтобы избежать возможной травмы из-за спрыгивания ребёнка на упавший мяч).