Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
Разгрузочный день — день с облегченной диетой, назначаемой в лечебных целях. См. также разгрузочный.
Все значения словосочетания «разгрузочный день»Всё, что вам нужно делать, – это один раз в неделю устраивать разгрузочный день.
Если вы решите регулярно проводить разгрузочные дни, помните, что правильно питаться надо не только в эти дни, но и после них.
Поэтому было бы большим заблуждением надеяться, что с помощью разгрузочных дней можно очень сильно похудеть или вылечиться от ожирения.