Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
ТЯЖЁЛЫЙ, -ая, -ое; -жёл, -жела́, -жело́. 1. Имеющий большой вес, с грузом большого веса; противоп. легкий. Тяжелый камень. Тяжелый чемодан. Тяжелая баржа.
Все значения слова «тяжёлый»ВЕС1, -а (-у), м. 1. Тяжесть какого-л. тела, определяемая взвешиванием. Вес чемодана 10 кг. Определить вес. Прибавить в весе. Продавать на вес. Весом в 20 кг.
ВЕС2, -а, м.
Вследствие этого они пытаются поднимать как можно более тяжёлые веса во время выполнения своих тренировочных программ.
– Слишком тяжёлый вес. Не хватит подъёмной силы, – сказал он, поглядев на лодку.
Да, вы не ослышались, ежедневные утомительные тренировки с тяжёлым весом могут повредить мышечные волокна так, что организм не успеет восстановить их, и вы будете становиться всё меньше и слабее.