Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»ЙО́ГА, -и, ж. Учение о приемах и методах управления психикой и психофизиологией человека, лежащее в основе древнеиндийских религиозно-философских систем.
Все значения слова «йога»Предлагаемые в этой книге методики и комплексы упражнений йоги помогут каждому совершенствовать своё тело, чтобы оно становилось всё более гибким, сильным, здоровым и молодым!
Поэтому энергетику надо восстанавливать с помощью упражнений йоги, которые чистят эти каналы, – это в первую очередь йоговские позы и дыхательные упражнения.
Эти упражнения йогов помогают научиться концентрации, самообладанию, а заодно – развить различные группы мускулов, что тоже принципиально важно для актёра.