Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. (Википедия)
Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Все значения слова «мелатонин»Чем старше мы становимся, тем медленней вырабатывается мелатонин.
Связано это с тем, что третий глаз вырабатывает особый гормон мелатонин, который и делает кожу светлее.
Мелатонин начинает выделяться через 1–2 часа после снижения яркости света вечером.