Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. (Википедия)
Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Все значения слова «мелатонин»Связано это с тем, что третий глаз вырабатывает особый гормон мелатонин, который и делает кожу светлее.
Важно знать, что мелатонин вырабатывается из серотонина, а серотонин – под воздействием солнечного света из триптофана, и чтобы ночью было из чего синтезироваться мелатонину, днём надо чаще бывать на солнце.
На основании полученных данных была выдвинута гипотеза, согласно которой старение наступает оттого, что эпифиз перестаёт вырабатывать мелатонин.