Я бегу

Kate Rain, 2021

В 18 лет я впервые в жизни пробежала 10 км. В 20 лет я пробежала свой первый марафон. В 22 года я пробежала 70 км. И я никогда профессионально не занималась спортом. Хотите побывать рядом со мной на многочисленных соревнованиях в окрестностях Алматы (и не только), почувствовать вкус приключений, накал конкуренции, ощутить эмоции победителя и горечь проигравшего? Хотите понять, каково это – преодолевать раз за разом все большие дистанции, находясь при этом далеко в горах и имея ограниченный запас еды, воды и даже сил? А может, вы хотите узнать, что заставляет людей приходить в бег и, самое главное, что заставляет их оттуда уходить? Тогда смело читайте эту книгу: моя история слишком интересная, чтобы ее пропустить. Стопроцентное погружение я вам гарантирую! Содержит нецензурную брань.

Ради этого стоит жить! (Trail №1)

24 мая 2015 года

В 5:30 утра будильник неистово пытается пробудить меня ото сна.

По обыкновению ему удается это за 3 секунды. Однако еще минут 10 я пребываю в извечном вопросе: встать или не встать? Реально, очень тяжко. Пять часов сна, теплая постель — холодный окружающий мир. Все-таки решаю встать, ибо понимаю, что ни я, ни те, кому обещала прийти, мне не простят. Ну а далее, все конечно же оказывается не так страшно и тяжко.

Закидываюсь лапшой, собираюсь, сумка уже готова. На кровати лежит ветровка. Благополучно оставляю ее на месте, полностью забывая то, что советовал Вадим Шкляр (организатор сей прекрасной встречи) — длинный рукав, да потеплее. Покидаю общагу в трениках с оттянутыми коленями, майке Супермен, кроссах и с маленькой сумкой оставшейся после марафона. Часов эдак в 7:10 я уже стою со всей компанией, которая, кстати, к тому моменту уже была вся в сборе, а это Вадим, Евгений, Серик и Ержан (не ожидала его там увидеть). М-да, не густо. Остальные только кричали о том, что придут, ну и ладно… Мужчины все одеты тепло, это только я, как на пикник. Хорошо хоть дождевик взяла…

Ждем автобус минут 15-20. Дожидаемся, и вот, мы на экопосту — на подступах к горам, к Кок Жайляу. Как же я хотела увидеть его воочию! Но не будем забегать вперед. После пятиминутной разминки и началом борьбы с горной прохладой, мы сдвинулись с места и побежали вверх. Легко, интересно, в новинку. Изредка встречаем людей, гуляющих с огромными рюкзаками и лыжными палками. Дорога превращается в гравийную тропу и ее градус неуклонно растет. Солнце начинает светить и нагревать нас, и вся компашка благополучно раздевается до маек, как, собственно, была одета изначально я.

Вокруг природа — шик. Правда, по сторонам особо не смотрю, стараюсь сконцентрироваться на подъеме, ведь становится все тяжелее и тяжелее. Держусь Вадима — с ним бежим впереди, остальные отстают. В ушах стучит пульс, щеки пульсируют, ноги забиваются. Прекрасные ощущения (без сарказма). Уже на КЖ бежим все вместе и делаем перекус — Евгений взял с собой орехи и курагу. Как вкусно! Любуемся красотами в полную силу. Даже я не сдержалась: сняла видеоролик и сделала пару фото. И, знаете, если ЭТО БОЖЕСТВЕННОЕ МЕСТО действительно хотят застроить коттеджами и курортами… Это ужас!

Бежим дальше. По бревнам пересекаем ручей. Подъем кончился — бежать одно удовольствие. Мы с Ержаном, как самые молодые, уносимся вперед, а потом и вовсе теряем всех остальных из вида. Пейзажи просто завораживают, как тех, кто был там и не раз, так и меня, которая взглянула на это впервые. По дороге вниз, на спуске, начинаем встречать все больше и больше людей. Со всеми здороваемся, как будто каждый нам и брат и сват. Это очень мило. Снимаю еще пару видео. Телефон бесит — оставляю эту затею. Сердце больше не стучит о ребра, ягодицы не ноют в припадке. Хорошо. Спуск так же крут, как и подъем. Да только он еще и скользкий. Ержан скользит вниз абсолютно бесстрашно. Я хохочу на весь КЖ — уж очень смешно это выглядит. Сама спускаюсь в час по чайной ложке, так как подобная концентрация у меня занимает гораздо больше времени, и на какое-то время отстаю.

Потом нагоняю этого бесстрашного — устал, болят колени от спуска. Минуем последние метры дикой природы и домишки, выходим на дорогу. Ждем наших. Разговариваем, селфи, все дела. Тут с другой стороны выбегают Вадим и Ко. Мы удивлены. Далее бежим до Просвещенца. У меня кончилась вода и этот родник очень кстати. Водица вкусная, но холодная.

Делимся на две команды: те, кто уже сдулся и те, кто должен сдуться по дороге на Медео. Первая команда в составе Ержана и Серика переходят дорогу и прыгают в ближайший автобус, а мы, оставшиеся, на помятых ногах ползем вверх, на Медео, как выяснилось — на пол плотины и вниз. Тяжко. На этом отрезке пути реально выдавливаю из себя едва ли бег. Не я одна, так что держимся относительно кучей. И вот он — последний подъем — я от радости аплодирую. Ну а вниз… тут без проблем. Спустились. Фото на память. Бежим до отъезжающего автобуса.

Садимся. Вадим озвучивает км и часы: 20 км с копейками, 3 часа 58 минут. Едем с приятной усталостью, она, даже, какая-то наркотическая. Разговариваем, Вадим дает советы: нельзя сейчас тут же сидеть или спать, лучше погулять. Никаких углеводов, только белки. Внимаю советам, поэтому после того, как по Абая наши пути с командой разошлись, иду на Атакент пешочком — медленно, но уверенно — и закупаюсь там жемыс/жидектер. Психанула: 1 кг огурцов, коробка киви, яблоки, бананы. Как вьючный верблюд добираюсь до общаги…