Где у него кнопка? Кейс успешного тренера

YTANY

Вам задавали вопрос: Чем бы ты хотел заниматься, если не платили зарплату? Типа ДАРОМ?Прошу любить и жаловать Я-Таня (YtanY).Спортивный психолог с кучей высших образований и ПЕРВЫМ чеком в 227 руб./час.Представленный кейс — мой очередной провал…Потенциалы (таланты) людей — не равно их потенциальности (способности к труду и упорству).Благодарю небеса за все дарованные навыки, опыт, свою природную непримиримость. Знайте, на Олимпе есть с кем и о чем поговорить!Есть 10 НАЛАДОННИКОВ к книге

Знакомство с Агатой

…мы познакомились в отеле Санкт-Петербурга, в канун зимних показательных выступлений гимнасток России при Центре художественной гимнастики «Жемчужина».

Агата, 30+ лет — одна из пяти ведущих тренеров крупного города в Алтайском крае.

Имеет ряд собственных наград и звание Мастера спорта по художественной гимнастике. Арендует специализированный «ковер» — зал под гимнастику в 9 метров высоты, арендную плату в 500.000 рублей в месяц.

Тренирует несколько разновозрастных групп девочек-атлеток по графику 5—6 раз в неделю. Сотрудничает с четырьмя тренерами, помощницей и бухгалтером.

В 06:30 утра я застала Агату с кипой бумаг в напряженной позе и утомленным лицом в зоне отдыха на этаже.

Короткое приветствие и открытый разговор по предстоящим планам в культурной столице.

В разговоре сквозил «комплекс провинциалки». Многим знакомо чувство, когда «мы не…, нам не….». К тому же она очень волновалась. Группа пересекла несколько часовых поясов. Акклиматизация проходила тяжело. Дети успели познакомиться с новым «ковром», но Агате предстояла роль члена жюри.

Кому интересно, — судьи в виде «Художественная гимнастика» руководствуются только своим субъективным мнением.

Агата приехала в сопровождении 2-го тренера, но поделилась, что девочки-атлетки волнуются.

Я оценила ситуацию — требовалась моральная поддержка. Небольшой экспромт и Агата уже хохотала, задавала вопросы и внимательно вслушивалась в мои рекомендации.

На следующее утро юные атлетки оккупировали все стены коридоров отеля и синхронно разминались.

Наш утренний кофе был с обменом впечатлениями о событиях дня минувшего. Завязался конструктивный разговор о важных моментах, уточнении задач, настройки на состояние «под флагом» — МЫ ИЗ ГОРОДА «Б»!

Я ставила якорь «кураж»…. и опору на четыре базовых цвета в само регуляции (по Игорю Смирнову).

Через пару месяцев Агата…

…попросилась в мой Тренинг по спортивной психологии.

Представляю Вам 30 часов нашего взаимодействия.

Инструменты моих техник

Психика быстро подстраивается и следует за желанием ПОБЕЖДАТЬ.

Условия участия в тренинге https://t.me/RussianSportPsychologistsClub/28

Опросник «Анкета для новенького» https://t.me/+sBcQNJ0NzMUxMGUy

Опросник «Коучинговое колесо» https://t.me/+ercFvdeY5shiNjgy

Привычки

Мы наработали ежедневную ПРАКТИКУ.

Важно было активировать ТЕЛО.

— Утренний ритуал — подъем до рассвета + упражнения и наработки концентрации, дыхания, визуализации, работа с телом и мелкой моторикой.

— Четыре базовых цвета в само регуляции (по Игорю Смирнову)

— Желтый https://drive.google.com/file/d/1M9-DPuUf0nkfin5So3_ekZUdWlXtkG78/view?usp=sharing

— Зеленый https://drive.google.com/file/d/1d4H1Yfhd1UF6wPW6Yd8Tjag__L67Eznn/view?usp=drive_link

— Синий https://drive.google.com/file/d/14H0Le-aY29434sqYIUVTEBtzeZ0SLc38/view?usp=drive_link

— Красный https://drive.google.com/file/d/1hagZgpbyCqt-fRBtdNaFI9rDqSxfTXxa/view?usp=drive_link

— 101 аффирмация https://docs.google.com/document/d/1QVxHzTMmgbVyc93pezYwBKKZA_YDtM2ir_7MPtPTUaY/edit?usp=sharing

— Трек «Релакс» — текст для записи: https://docs.google.com/document/d/1z-XYCMFrV6DjrluwhZCeluc3AGXBBzQ1cf8fu7Y05c4/edit?usp=sharing

— Нейротренинг «Альфа-ритм НЕЙРОТРЕНИНГ ЦЕНТРА «СТРАТЕГИЯ» (tilda.ws)

— Любовь, благодарность, уважение

— Информационная плотность (биографии, философия вида, убеждения о своих целях, само регуляция в поведении с окружением)

Утром: что нового, что хорошего?

Вечером: в чем я стал сегодня лучше? что интересного произошло, что улучшилось?

Понадобится каждому

Наладонник, быстрый блокнот, съемка учебных-видео, TG-канал, классный журнал/дневник

Опрос родителей https://forms.gle/jLhRZtsP423wE2XR8

Инструкция по созданию дневника — НАЛАДОННИКА Google-Doc https://youtu.be/NYZAuLW6cvI

Обучающее видео по созданию Telegramm-каналу https://t.me/+FTQbPLI3lIIyYjNi

Курс по мелкой моторике «Монетка» https://www.youtube.com/playlist?list=PLlWE2PJ7nmgsYkXrMuErMeYxrl9RD1llP

пальчиковая гимнастика: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVzNLmNUCIu3BS3wwEKnd9gVHs4NcA_Va

Мобильный БЛОКНОТ с функцией каталога ПАПОК для сбора информации по ТЕМАМ

Zoom — работа с демонстрацией экрана, заставка-фон.

Образец портфолио атлетки (пловец) https://youtu.be/rHpNaSqVE9w

Мотивационные видео Shorts-Utube: дисциплина, что внутри

Предметы: Балансборг и Кетана

Образцы Reels — видео c техникой выполнения спортивных элементов

Правила взаимодействия

https://docs.google.com/document/d/1jOspA9FwD2qBjEb9qH2vENh9SCUOkxuSrhC0xMpTbeg/edit?usp=sharing

Спортивные пси. техники

— Постановка Якоря: косточки= за 10 мин до соревнования= за минуту вызывать.

— Схемы дыхания Т+4Т+2Т и т. д.

— Позитивное подкрепление: конфетка

— Ладошки схлопываем: базовое сопротивление

— Ладошки срываем: часть тренировки не нравится

— Волшебный магазин

— Огонек по телу: внешнее внимание=выключение внутреннего диалога

— Состояния ресурсные: мысле-образ+эмоция и тело+чувство

— 9 слоёв Цели: переговоры с уровня выше

Работа с целью (достижением)

Сформулировать: пройти 9 слоёв= начать с «системной-смысловой» цели;

Базовые сопротивления — ладошки схлопываем=желание в груди!

Готовность справляться с трудностями — шкала 1—5;

Конец ознакомительного фрагмента.