Дорога к себе: Путешествие к высшему Я

Александра У. (2024)

На страницах этой книги мы вместе пройдем через основные этапы путешествия к высшему «Я». Мы научимся осознавать и трансформировать ограничивающие убеждения, исцелять внутренние раны, развивать духовную чувствительность. И шаг за шагом будем интегрировать в свою жизнь высшие качества нашей истинной природы.

Глава 2. Путь самопознания: взгляд вовнутрь

Первым важным шагом на пути к высшему"Я"является осознание и принятие своего внутреннего мира. Это значит научиться внимательно смотреть вовнутрь себя, прислушиваться к своим ощущениям, эмоциям, мыслям, желаниям и потребностям. Только глубокое самонаблюдение и самоисследование позволяют нам понять, кто мы есть на самом деле.

В ходе этого процесса мы начинаем осознавать, насколько наше эго, наши привычные роли и маски скрывают от нас подлинную суть. Мы видим, как наше восприятие себя и окружающего мира искажается под влиянием предрассудков, страхов и ограничивающих убеждений, сформированных в течение нашей жизни.

Часто мы настолько отождествляемся со своим умом и эго, что забываем о более глубоких измерениях своей личности. Мы привыкаем действовать из позиции"я должен","я хочу","я боюсь", не осознавая, что за этими ментальными конструктами скрывается наша истинная, целостная природа.

Конец ознакомительного фрагмента.