Руководство гештальтиста по Жизни на Земле

Алексей Владимирович Каширин

Сборник анекдотов про гештальт-терапию, интенсивы и отношения психологов и клиентов к Большой Жизни. Анекдотов здесь около 20, но этого хватит, чтобы найти пару-тройку поводов посмеяться.

Всякий раз, когда, отложив книгу, ты начинаешь плести нить собственных размышлений, — книга достигла цели.

«Как любить ребенка»Януш Корчак

© Алексей Владимирович Каширин, 2017

ISBN 978-5-4485-7256-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Меня зовут Алексей — защитник. Ещё одно моё имя, которое мне дали друзья и коллеги из Казахстана — Алтынбек — «твёрдое золото». И эти имена очень ценны для меня, потому что напоминают мне о том, как важно быть «космонавтом на Земле» — быть сильным и добрым. Это более высокий уровень человечности или мужественности, может быть, и женственности тоже.

Например, в конфликтологии — на первом уровне решают задачу «бей или беги» — и на гормональном уровне происходит так же. А вот если стать постарше и увеличить «время между стимулом и реакцией», возникает возможность подумать — увидеть больше — и тут рождается более высокий уровень — принцип Айкидо — защищая себя, заботиться о защите оппонента. Похоже описывали в дзен-буддизме — что агрессии должно быть достаточно, но не больше. Потому что лишняя агрессия уже не удовлетворяет потребность — она становится жестокостью. И возвращается к её испустителю. Двойная убыль — тратим силы впустую, да ещё и получаем на сдачу.

В космонавтике — при первых, самых кратких полётах нужны были лихие авантюристы, готовые идти на риск, а при увеличении длинны полёта — космонавтами становятся люди, способные уживаться и выдерживать стресс. Первые в таких условиях просто перегрызлись бы. А буддисты утверждали, что истинная сила проявляется спокойно, а не «истерично».

Так вот — «взросление» — которым я занимался на досуге в последние годы, мне представляется, как переход от уважения своей лихости к уважению своего спокойствия. И не простого спокойствия, означающего пассивность, но спокойствия, во время которого можно подумать — то есть собрать больше чувств и знаний. Так и в анекдоте — назвать человека болваном или ненормальным, бешенным или неадекватным — много думать не надо — можно легко автоматизировать 4—5 слова и палить ими с чувством и расстановкой. А вот, чтобы пошутить — надо подумать!

Конец ознакомительного фрагмента.