18 способов от депрессии

Алексей Константинович Белов, 2021

Если у тебя депрессия, обрати внимание на простые методы избавления от неё, описанные в этой маленькой книжке.Даже, если внедришь парочку из этой мини-книги, уже станет легче. Поэтому попробуй, и быстрейшего тебе восстановления.

4.Не переохлаждаться

Одевайтесь теплее. Особенно актуально осенью и зимой, когда погода не такая солнечная, как летом.

Одеваясь тепло, вы не даете холоду, мороси, ветру и прочим неблагоприятным условиям проникнуть в ваш организм.

Холод ещё более усугубит ваше депрессивное состояние.

Для прогрева участков тела, которые вы застудили, рекомендую использовать обычную или электро-грелку (фирма Beurer).

Конец ознакомительного фрагмента.